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Sujet	Dernier auteur	Date dernier message	Nb
Nos entraînements du jour : Décembre 2025	Chevalier de Provence	14:50 04-12-25	4
OUT UNITY : partager des sorties et rejoindre d'autres coureurs		14:32 04-12-25	7
DEBAT : Pourquoi si peu de monde lors des cross ?		14:30 04-12-25	59
Vaccination covid? Vaccins ? Effets secondaires constatés sur vos perfs ?		13:29 04-12-25	8215
séance allure spé 10 km	LaGazelle	12:13 04-12-25	117
COURSES PARISIENNES		11:36 04-12-25	71
Corrida de Thiais 2025		11:11 04-12-25	8
ça m'enerve ...		10:33 04-12-25	116317
Que valent les meilleurs marathoniens sur 100m ?	Sprint	10:29 04-12-25	13
Norwegian singles		09:43 04-12-25	142
SUIVI DES ELITES 2025		00:33 04-12-25	769
Au Café des Marathoniens, épisode 28	Jogman	22:11 03-12-25	168
Saintelyon		21:55 03-12-25	142
Question categorie qualif championnat de france		21:53 03-12-25	4
10K de 39'30 à 37'30		16:37 03-12-25	22
Parcours 10km tour eiffel		14:53 03-12-25	6
1 MORT A NICE		14:34 03-12-25	74
MARATHON DE LILLE	Serge92	14:17 03-12-25	8
Vos progressions et chronos sur le 10 km	Olivier de Brest	14:10 03-12-25	81
Reportage télé. Impensable de voir les sous qu’il faut pour courir !	* l' A.B. *	13:13 03-12-25	8
Résultats marathon de Paris 1995	invité	10:37 03-12-25	36
Nos entraînements du jour : Novembre 2025	Chevalier de Provence	08:30 03-12-25	82
Marathon de la rochelle		00:50 03-12-25	70
Boucles du pays elbeuvien		19:38 02-12-25	6
Pour ou contre un tapis de course en complément entraînements ?		17:46 02-12-25	25
KIPCHOGE, BEKELE...Derniers Dossards ??		15:52 02-12-25	91
SaintéLyon pour un marathonien (3h10)		12:33 02-12-25	45
Comment expliquer le boom des inscriptions?		11:28 02-12-25	190
Semi marathon		21:38 01-12-25	3
5x1000m		20:04 01-12-25	11
Quel volume par semaines pour faire moins de 15:30 au 5K		18:28 01-12-25	6
Différence BPM EF/allure rapide énorme.		00:27 01-12-25	45
orientation vers le trail	Marathon Man	16:55 29-11-25	11
Julien Wanders		21:33 28-11-25	1220
Stratégie de course pour faire moins de 45' au 10km		18:15 28-11-25	11
Les youtubeurs		13:44 28-11-25	5687
Entrainement et progression		16:30 27-11-25	14
Matos (short marathon)		11:56 27-11-25	11
Recherche dossard 10km Tour Eiffel (07/12/25)		11:34 27-11-25	3
Allure circuit garmin	HST	23:01 26-11-25	2
Attention au site 21RUN		18:43 26-11-25	45
Retour d'expérience Kiprun Pacer	Vlk	10:45 26-11-25	14
Stage Chauchau chez Runix au Kenya	M. KUHL Jean	03:41 26-11-25	58
asics metaspeed , Sky ou edge?	M. KUHL Jean	03:39 26-11-25	19
Running et femme (sécurité)	M. KUHL Jean	03:38 26-11-25	16
Le Trail c'est de la merde !	M. KUHL Jean	03:34 26-11-25	424
Alerte sur les chaussures Asics totalement défectueuses et inutilisables vendues chez Decathlon	M. KUHL Jean	03:33 26-11-25	218
La diagonale des fous...une vraie course ?	M. KUHL Jean	03:31 26-11-25	714
Athlète de 100kg boucle un 10km en 31'37	M. KUHL Jean	03:31 26-11-25	28
L'excuse de l'âge pour justifier la perte de progression	M. KUHL Jean	03:04 26-11-25	54

Nos entraînements du jour : Décembre 2025 par Chevalier de Provence à 14:50
OUT UNITY : partager des sorties et rejoindre d'autres coureurs par à 14:32
DEBAT : Pourquoi si peu de monde lors des cross ? par à 14:30
Vaccination covid? Vaccins ? Effets secondaires constatés sur vos perfs ? par à 13:29
séance allure spé 10 km par LaGazelle à 12:13
COURSES PARISIENNES par à 11:36
Corrida de Thiais 2025 par à 11:11
ça m'enerve ... par à 10:33
Que valent les meilleurs marathoniens sur 100m ? par Sprint à 10:29
Norwegian singles par à 09:43
SUIVI DES ELITES 2025 par à 00:33
Au Café des Marathoniens, épisode 28 par Jogman à 22:11
Saintelyon par à 21:55
Question categorie qualif championnat de france par à 21:53
10K de 39'30 à 37'30 par à 16:37
Parcours 10km tour eiffel par à 14:53
1 MORT A NICE par à 14:34
MARATHON DE LILLE par Serge92 à 14:17
Vos progressions et chronos sur le 10 km par Olivier de Brest à 14:10
Reportage télé. Impensable de voir les sous qu’il faut pour courir ! par *** l' A.B. *** à 13:13
Résultats marathon de Paris 1995 par invité à 10:37
Nos entraînements du jour : Novembre 2025 par Chevalier de Provence à 08:30
Marathon de la rochelle par à 00:50
Boucles du pays elbeuvien par à 19:38
Pour ou contre un tapis de course en complément entraînements ? par à 17:46
KIPCHOGE, BEKELE...Derniers Dossards ?? par à 15:52
SaintéLyon pour un marathonien (3h10) par à 12:33
Comment expliquer le boom des inscriptions? par à 11:28
Semi marathon par à 21:38
5x1000m par à 20:04
Quel volume par semaines pour faire moins de 15:30 au 5K par à 18:28
Différence BPM EF/allure rapide énorme. par à 00:27
orientation vers le trail par Marathon Man à 16:55
Julien Wanders par à 21:33
Stratégie de course pour faire moins de 45' au 10km par à 18:15
Les youtubeurs par à 13:44
Entrainement et progression par à 16:30
Matos (short marathon) par à 11:56
Recherche dossard 10km Tour Eiffel (07/12/25) par à 11:34
Allure circuit garmin par HST à 23:01
Attention au site 21RUN par à 18:43
Retour d'expérience Kiprun Pacer par Vlk à 10:45
Stage Chauchau chez Runix au Kenya par M. KUHL Jean à 03:41
asics metaspeed , Sky ou edge? par M. KUHL Jean à 03:39
Running et femme (sécurité) par M. KUHL Jean à 03:38
Le Trail c'est de la merde ! par M. KUHL Jean à 03:34
Alerte sur les chaussures Asics totalement défectueuses et inutilisables vendues chez Decathlon par M. KUHL Jean à 03:33
La diagonale des fous...une vraie course ? par M. KUHL Jean à 03:31
Athlète de 100kg boucle un 10km en 31'37 par M. KUHL Jean à 03:31
L'excuse de l'âge pour justifier la perte de progression par M. KUHL Jean à 03:04