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que faire pdt 3 mois ?? y'a plus de compete... par floys (membre) (80.170.18.xxx) le 28/11/04 à 18:00:22
voila je ne sais plus comment m'entrainer .. en faite je me suis acordé un repos de 3 semaines pour bien recuperer et maintenant je rattaque comme abjectif cette année de m'améliorer pour l'instant sur 10 km ..
mais le probleme c'set que je ne sais pas comment m'entrainer vue que je n'ai apos de course tt de suite ... dois je faire du foncier ? ou alors comme je suis jeune faire vitesse vitesse et e,core vitese ?....
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