Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (82.101.5.xxx) le 17/04/12 à 15:29:59
Une très belle course sur les plages du débarquement avec l'arrivée au Mémorial de Caen...
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 17/04/12 à 21:00:43
MOI NORMALEMENT
TR7S BELLE COIURSE 0 NE PAS MANQUER
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (90.12.237.xxx) le 18/04/12 à 20:44:38
present aussi sur le marathon mais je connais pas du tout
difficile,vent,difficultès particulieres?
merci à vous
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par Max (invité) (88.163.91.xxx) le 18/04/12 à 20:46:28
moi j'y serai sur le Semi, objectif 1h25 !
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (2.8.70.xxx) le 27/04/12 à 16:05:23
Des personnes sur le marathon,aparement difficile apres le 27 KM?
merci
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 27/04/12 à 17:08:31
Moi je serai sur le semi, tranquille après le MDP
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 27/04/12 à 17:09:50
10 kms : 3000 personnes
semi : 5000 personnes
marathon : 3000 personnes
Excellente organisation et très beau parcours sur les plages du Débarquement avec arrivée au Mémorial de Caen
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (2.8.70.xxx) le 27/04/12 à 18:34:06
on l'annonce roulant pour faire de la pub je suppose mais d'apres vos experiences c"est "chaud"? (à tous les niveux)
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (81.48.21.xxx) le 27/04/12 à 23:57:50
marathon assez roulant pendant le premier semi qui est aussi le + sympa car il longe la mer.
Quand tu arrives à Ouistreham vers le 15 ème kms tu longes un chemin de hallage jusqu'à bénouville lieu du célèbre pont pégasus et également départ du semi.
ensuite, tu rentres dans les terres et là cela se complique sérieusement avec un parcours agrémenté de côtes, faux plats... aussi régulièrs que tenaces.
bref un parcours sympa mais loin d'être roulant. Ne pas s'enflammmer les 20 premiers kms pour garder des forces sur la seconde partie + délicate!
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (2.1.120.xxx) le 28/04/12 à 09:49:53
merci à toi ,cela confirme le denivelè (vu sur le site)
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (88.161.72.xxx) le 28/04/12 à 14:31:12
".....sur les plages du débarquement....."???
On court vraiment sur les plages ?
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 16/05/12 à 16:31:49
Non, on longe les plages du Débarquement, mais on ne va pas sur le sable, trop difficile dans un marathon
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (90.62.136.xxx) le 17/05/12 à 11:30:43
ca a pas non plus un dénivelé de trail faut pas exagerer. y'a moins de 100m de D+ sur le parcours.
y'a un ou deux faux plats ou faut gerer ca vitesse apres si t'es bien entrainé ca passe. si vous faites pas de cotes ou si vous etes pas habitués a avoir un peux de monté faites en un peux d'ici un mois ca va aider. mais c'est pas méchant
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par Chanmar (invité) (77.196.38.xxx) le 18/05/12 à 10:05:29
Bonjour,
Savez-vous si un accompagnateur vélo est autorisé sur le marathon?
Merci,
Nicolas
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par Leolio (invité) (80.118.39.xxx) le 18/05/12 à 16:54:56
J'en serai également sur le semi "Pegasus", objectif moins d'1h30.
Pour l'avoir couru l'an dernier, je confirme l'existence de faux plats, notamment sur la 1ère partie du tracé.
Rien de très violent néanmoins, c'est assez régulier et pas très long.
Le plus difficile sur cette course c'est plutôt le vent, notamment sur les passages à la sortie de Blainville et surtout entre Périers-sur-le-Dan et Mathieu (les locaux sauront de quoi je parle...), avec 2 grandes lignes droites au milieu des champs TRES exposées au vent.
Mieux vaut être dans des petits groupes sur ces passages,au risque de bouffer du zef' comme moi l'an dernier ^^...
Bonne course, et vivement le stand de spécialités régionales à l'arrivée!!!
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 19/05/12 à 14:10:53
Moi, objectif 1h40 sur le semi, oui l'arrivée avec les stands régionaux est géniale, superbe organisation...
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par electro (invité) (80.236.110.xxx) le 19/05/12 à 14:15:57
bonjour,
j'ai fait 2 fois le semi (1h24 en 2010 et 1h22 en 2011) et je confirme que le parcours est pour le moins "technique" : pas mal de relances, de faux plats casse pattes et surtout le vent.
L'année dernière 50km de vent de face tout du long, c'était vraiment très dur, surtout seul au milieu des champs ! ça forge le mental !
sinon organisation impec et bonne ambiance sur les derniers mètres avant l'arrivée.
bonne course à tous !
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 05/06/12 à 17:37:05
Il reste encore quelques places...
La seule course complète est la Rochambelle des filles le samedi soir, 2ème plus grande course féminine en France, 16667 participantes...
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (2.9.29.xxx) le 06/06/12 à 17:56:11
la meteo annonce du vent (50 km) pour l'instant,d'ouest en est,selon ces conditions ça va se durcir dans les terres ?
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (90.23.69.xxx) le 06/06/12 à 19:12:54
vent annoncé pour dimanche de 20KM/H d'ouest en EST
donc c'est pas trop mechant
mais c'est sur qu'il sera de face
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 07/06/12 à 12:20:56
L'année dernière il faisait froid mais beau...J'ai peur que la pluie soit présente dimanche matin...
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (90.23.69.xxx) le 07/06/12 à 12:44:50
la pluie on l'aura et j'espere pas trop forte
temperature ideale
pour l'instant toujours 20 KM/h annoncé le matin
ca peut encore changer
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par Leolio (invité) (80.118.39.xxx) le 07/06/12 à 13:40:01
Pourvu qu'on ne se tape pas les 50 km/h pleine face comme l'an dernier...A la limite la flotte on s'en fout, nous sommes étanches nous les Normands :-)!
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 09/06/12 à 11:21:49
Bon bah impossible d'y couper, pluie pluie pluie pour ce 25éme anniversaire..
le vent prévu baisse en revanche
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (92.152.245.xxx) le 09/06/12 à 12:22:21
je prefere courir avec un peu de pluie que beaucoup de vent
allez on croises les doigts pour que ce soit pas un deluge
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 09/06/12 à 12:37:30
Je crains que ce soit le cas..
Wait and see
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (92.152.245.xxx) le 09/06/12 à 12:40:11
mais non
vent de sud est donc assez favorable jusqu'au 13eme km
puis de coté ,donc pas genant
par contre la pluie ca sera une pluie fine et eparse donc tout bon
ca peut encore changer
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 09/06/12 à 13:05:27
Ca évolue effectivement dans le bon sens par rapport à ce matin.
Comme on dit le pire n'est jamais sûr
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (92.152.245.xxx) le 09/06/12 à 13:13:35
hugon tu es sur quelle course,semi ou marathon?
tu vise quelle temps
moi je devais faire le semi mais un pote qui devait faire le marathon est blessé donc je recupere son dossard et je vise 3h15 car pas assez de sortie specifique marathon et sortie longue,du coup j'y vais en accompagnateur pour un pote
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 09/06/12 à 13:51:31
Semi en 1h33 si la météo n'est pas dantesque...
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par henry berry (invité) (2.10.163.xxx) le 09/06/12 à 13:56:07
c'est pas gagné il y a pas mal de cumulo-nimbus ;)
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par (invité) (92.152.245.xxx) le 09/06/12 à 15:29:39
oi je prefere les cunilungus
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par david (invité) (88.121.118.xxx) le 10/06/12 à 13:57:05
Quelqu'un a les resultats du marathon?
un lien svp... merci
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 10/06/12 à 17:59:54
Tous les résultats disponibles dès maintenant ici
http://www.normandiecourseapied.com/accueil.htm
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par Maria (invité) (88.163.91.xxx) le 11/06/12 à 17:36:38
Pour la Rochambelle, ils annoncent plus de 16.500 inscrites...mais dans les résultats on ne trouve que 1106 arrivants, soit une différence de 15.000 participantes !!!
des explications ?
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par Beubeuzz (invité) (78.222.181.xxx) le 11/06/12 à 18:17:13
Oui, il y a 2 courses: classée et non classée
Qui aux courses de la Liberté à Caen 10 juin, 10kms, semi et marathon ? par caroyann (invité) (82.101.5.xxx) le 12/06/12 à 18:47:28
Oui il y a les coureuses et les marcheuses...
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge