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400m par Jaluf (invité) (94.225.22.xxx) le 29/04/12 à 19:39:47
Salut à tous , hier j'ai fais 1:30:54 au 400m , j'aimerais savoir ou ça se situe , en gros si c'est bon ou mauvais
400m par Frédéric (membre) (83.202.78.xxx) le 29/04/12 à 19:54:18
Le temps le plus bas pour être classé FFA (niveau départemental 7) est de 1'06".
Fred
400m par Jaluf (invité) (94.225.22.xxx) le 29/04/12 à 19:57:58
hahaha , merci de l'info
400m par (invité) (93.186.30.xxx) le 29/04/12 à 22:48:44
Si tu cours regulierement que ta 20 ans c' est pas extra ... Mais bon si tu te met au sport a 40 ans c'est pas degeu , et que t'as un peu de gras. Sinon tu manque de vitesse
400m par didier (invité) (2.13.26.xxx) le 30/04/12 à 01:22:34
oui salut j'ai 46 ans et en 1980 j'avais 14 ans et j'ai couru le 400m en 55'7 record morbihan minimes.C'était a Lorient au bois du chateau.Alors si tu veux plus d'1' au 400m a 20 ans c'est pas bon . entraine toi dur sous les 55' serait un bon objectif.
400m par rico (invité) (84.96.81.xxx) le 30/04/12 à 14:56:30
Bonjour,
J'ai fait la semaine dernière 200m en 27", j'ai 44ans et je commence sur le court (cela fait quelque année que je cours sur du 10).
Quel temps puis-je envisager sur 400m et 800m, évidement en y consacrant du temps et de la sueur.
Rico
400m par Rico (invité) (84.96.81.xxx) le 30/04/12 à 14:57:32
Mon objectif inavoué : 58"
400m par (invité) (94.225.22.xxx) le 30/04/12 à 15:25:19
Bah c'est pour 1m81 / 98kg et je ne cours jamais non.
400m par Jaluf (invité) (94.225.22.xxx) le 30/04/12 à 16:57:26
Et j'ai 11:58 sur 100m.
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