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Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Anthony (membre) (92.145.219.xxx) le 04/05/12 à 08:39:30
http://www.francesoir.fr/actualite/sante/esperance-de-vie-courrez-regulierement-pour-la-prolonger-219997.html
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Nasssri (invité) (80.80.235.xxx) le 04/05/12 à 08:40:59
Ouai enfin l'étude précise bien que il faut courir en mode jogging 2h à 2h30 par semaines ni + ni -...
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 04/05/12 à 09:39:36
Une durée hebdomadaire totale de 2h à 2h30, mais en combien de fois ? Une séance, deux, trois, plus ?
Fred
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Roc Eclerc (invité) (192.223.140.xxx) le 04/05/12 à 09:42:05
en une fois, comme ça c'est fait et c'est plus à faire
ça libère du temps pour l'alcool et la clope
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par fan de coach man (invité) (149.6.166.xxx) le 04/05/12 à 09:49:24
C'est nul l'espérance de vie, cela ne remplace pas l'alcool et les clopes une vie courte et intense de débauche.
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par (invité) (195.220.104.xxx) le 04/05/12 à 09:52:24
Ben si, plus longtemps tu vis, et plus longtemps tu peux cloper et boire.
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par (invité) (203.163.103.xxx) le 04/05/12 à 10:00:52
Est-ce que vous avez le lien vers l'étude elle-même ?
Car l'article ne dit rien de ce que vous commentez.
L'article mentionne :
1) Une heure par semaine pourrait permetter d'augmenter l'espérance de vie de 6 ans.
2) Lidéal est de se sentir à bout de souffle sans être totalement essoufflé.
De cela je ne vois pas comment vous concluez qu'il faut courir 2h à 2h30 ni + ni -, ni qu'il faut impérativement courir à un rythme faible. "A bout de souffle" offre déjà pas mal de possibilités.
"Nul besoin de dépasser ses limites" ce qui là aussi autorise quand même de galoper un peu et de plus il n'est pas dit que d'aller au-delà serait néfaste. ("Nul besoin" ne signifie pas "Déconseillé")
S'agit-il d'un problème de fidélité entre l'article et l'étude à proprement parler ou avez-vous mal lu ?
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Nasssri (invité) (80.80.235.xxx) le 04/05/12 à 11:07:11
Moi je n'ai pas lu le lien... J'ai lu une source sérieuse hier soir qui citai l'étude:
"2h-2h30 par semaine ni + ni -"
"arrivé à bout de souffle mais courir sans être essouflé"
En conclusion, il disait que ceux qui court moins ou plus ont une espérance de vie inférieure!!!
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 04/05/12 à 11:09:25
Je ne savais même pas que France Soir existait encore.
Fred
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par (invité) (90.61.114.xxx) le 04/05/12 à 11:11:55
encore une rumeur qui coure et qui va finir par s'éteindre..
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/05/12 à 11:16:46
Le sondage est faussé car aucun des mecs qui n'a pas tenu ces 6 ans n'est la pour le dire!
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Serge92 (membre) (90.2.21.xxx) le 04/05/12 à 11:19:17
certains qui font des perfs dans leur tête quant est-il?
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/05/12 à 11:24:30
personnellement et étant donné que je suis passé tout près à l'âge de 23 ans j'ai donc dépassé mon espérance de vie de l'époque d'environ 41 ans, est-ce que ça compte docteur?
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par patrick (invité) (194.206.102.xxx) le 04/05/12 à 12:37:16
Quand je fais la VMA, j'ai surtout l'impression que je vais crever!
Perso, j'en sais rien si ça marche. Je vous dirais ça à 127 ans ou plus...
Tout ce que je sais, c'est que je me sens bien dans mon corps et ma tête. Pas besoin de supers études pour s'en rendre compte.
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par kurt cobain (invité) (149.6.166.xxx) le 04/05/12 à 14:08:27
bof
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par le petit grégory (invité) (149.6.166.xxx) le 04/05/12 à 14:10:01
j'avais une bonne VMA, mais je ne savais pas nagé enfermé dans un sac poubelle.
Courez régulièrement et gagnez 6 ans d'espérance de vie par Carloçe (invité) (170.252.122.xxx) le 04/05/12 à 14:13:43
J'étais un athlète abrouti.
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