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quel temps pour un 10 km sur route ? par manu (invité) (2.11.219.xxx) le 16/05/12 à 16:03:51
...avec comme références une course nature de 15 km et 820mD+ courue en 1h28 et une autre course nature de 13 km et 300mD+ en 1h13 ? si quelqu'un a une idée, merci !!!
quel temps pour un 10 km sur route ? par Frédéric (membre) (83.202.10.xxx) le 16/05/12 à 16:24:54
Dans les deux cas tes courses avaient également un dénivelé négatif ? Equivalent au positif ?
Fred
quel temps pour un 10 km sur route ? par manu (invité) (2.11.219.xxx) le 16/05/12 à 16:32:52
merci de répondre ! en fait, je n'en sais pas plus, la seule différence c'est que le 13 était nettement moins technique que l'autre... bon, je sais, ça ne fait pas avancer le schmilblick...
quel temps pour un 10 km sur route ? par Frédéric (membre) (83.202.10.xxx) le 16/05/12 à 16:46:17
Si c'était une boucle avec retour au départ le dénivelé négatif était identique.
Fred
quel temps pour un 10 km sur route ? par manu (invité) (2.11.219.xxx) le 16/05/12 à 16:51:37
ah, je n'avais pas vu les choses ainsi... alors, pour le 13 km, effectivement, c'est une boucle, mais pour le 15, non...
quel temps pour un 10 km sur route ? par (invité) (212.23.175.xxx) le 16/05/12 à 17:18:40
52'13
quel temps pour un 10 km sur route ? par Pews (invité) (83.137.242.xxx) le 16/05/12 à 17:20:32
Tu peux toujours utiliser cette calculette :
http://www.softrun.fr/
quel temps pour un 10 km sur route ? par Albatros (invité) (93.6.245.xxx) le 16/05/12 à 17:22:33
avec un record de 21mn au 1500m nage libre combien je peux espérer sur 10km route ?
quel temps pour un 10 km sur route ? par manu (invité) (2.11.219.xxx) le 16/05/12 à 17:29:52
@albatros
ça dépend si tu étais en maillot de bain, en combinaison de plongée ou à oilpé...
quel temps pour un 10 km sur route ? par manu (invité) (2.11.219.xxx) le 16/05/12 à 17:30:19
@pews
merci !
quel temps pour un 10 km sur route ? par Albatros (invité) (93.6.245.xxx) le 16/05/12 à 17:52:11
Avec palmes mais à contre courant, alors combien ?
quel temps pour un 10 km sur route ? par (invité) (88.181.174.xxx) le 16/05/12 à 18:24:28
Les deux temps ne sont pas cohérents.
1h28 pour 15km et 820 de D+ c'est largement meilleur que 13km et 320m de D+ en 1h13
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