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douleur au mollet par (invité) (75.152.85.xxx) le 20/05/12 à 15:51:08
j'ai commencé a faire de la course a pied et je suis rendu environ 5km et j'ai une douleur au mollet quand je suis rendu a 3.5km je suis capable de finir mon jogging mais ca fais mal et quand mon muscle se refroidi ca fais tres mal meme que je suis pas capable de marcher dessuus pendant la journée.
douleur au mollet par (invité) (109.88.46.xxx) le 20/05/12 à 16:09:09
Arrêter le jogging et te mettre à l orthographe.... Car ça fait mal aussi à ce niveau....
douleur au mollet par (invité) (80.119.149.xxx) le 20/05/12 à 16:47:15
il faut que tu t'échauffes avant. Et surtout si tu commences c'est un peu normal cette douleur. C'est en pratiquant souvent qu'elle s'estompera. Penses aussi à faire des étirements en fin de séances et boire beaucoup.
douleur au mollet par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 20/05/12 à 16:53:51
oui ma biche faut mettre de la glace bordel et après voire un OU deux DE TES seins..TU FAIT QUOI COMME TAILLE ? JUSTE C'EST POUR 192....
douleur au mollet par (invité) (83.76.113.xxx) le 20/05/12 à 18:57:35
si ça fait très mal, ça n'est pas normal, et il ne faut dans tous les cas pas faire des étirements..., ça peut être une élongation ou une petite déchirure, si ça persiste, mieux vaut consulter, et éventuellement séances de kiné
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