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alimentation trial par amicu (membre) (invité) (195.93.102.xxx) le 03/12/04 à 14:42:37
commment faut il s alimenter pour un trial de 2h(pendant la course
alimentation trial par SergeB (membre) (208.178.171.xxx) le 03/12/04 à 14:43:54
Bonjour,
Le trial, c'est en moto, docn pas ici !!
pour le trail, tu prends un tube de gel à la mi course et tu bois toutes les 20 minutes.
alimentation trial par amicu (membre) (invité) (195.93.102.xxx) le 03/12/04 à 14:49:01
erreur de clavier merci conseil
alimentation trial par SergeB (membre) (208.178.171.xxx) le 03/12/04 à 14:51:43
tu n'es pas le seul à être dyslexique des doigts !!!!
je ne te jeterais pas la première pierre
alimentation trial par (invité) (83.200.127.xxx) le 15/05/06 à 18:34:24
Avec un gel à mi course et une gorgée d'eau tout les 20' il ne va pas aller loin le pauvre
alimentation trial par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 15/05/06 à 18:43:46
Sur un trail de 2h, il faut avant tout prendre de l'eau, donc une ceinture porte bidon (0,5l) ou des gourdes (4 ou 5 de 10cl) ou mieux, un Camelbak (0,5 ou 1l). En ce qui me concerne, plutôt que de l'eau, je prends une boisson énergétique (type Isostar ou Gatorade). Et puis, un ou 2 gels peuvent aider.
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