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PPG/PPS avant ou après une séance de fractionnés ? par caro (invité) (62.241.93.xxx) le 06/07/12 à 20:44:57
Ma question peut paraître stupide, mais je la pose quand même :
les exercices de pps doit t'on les faire avant ou après une séance de fractionnés ?
Avec un echauffement de 20 minutes en trot lent, par quoi dois-je enchaîner donc ppg/pps ou fractions ou vice versa ?
Merci pour vos reponses
PPG/PPS avant ou après une séance de fractionnés ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 06/07/12 à 21:14:04
Quelques exercices de pps après ton échauffement et avant ta séance de fractionné en particulier pour les allures rapides
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