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les exploits sont ils possibles ? par Runaddict (invité) (212.227.66.xxx) le 12/07/12 à 11:35:38
Bonjour,
est ce que les exploits lors de courses sont possibles ?
Exemple : faire un super chrono lors d'une course alors que les entrainements étaient moyens ? est ce que ça vous est déjà arrivé ?
les exploits sont ils possibles ? par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 12/07/12 à 11:38:59
Ouais : j'ai une copine qui a couru La Parisienne en 2011 et elle a eu le sentiment de se faire exploitée.
les exploits sont ils possibles ? par Le Pix (invité) (109.88.46.xxx) le 12/07/12 à 12:03:07
En course à pied je ne sais pas mais pour le concours d'avaleur de chipolatas c'est possible. J'ai personnellement été Chipolata d'or de 1973 à 1982. Mon record, 3 kg de chipolata en 5min 33 s, record toujours d'actualité.
les exploits sont ils possibles ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 12/07/12 à 12:10:35
Est-ce que si l'on fait un meilleur chrono en compétition que l'addition des temps à l'entraînement est un exploit ?
A mon avis non pour exemple je n'ai jamais pu faire mieux que 5x1000m en 2'55 de moyenne (2'52 le meilleur et 2'57 le moins rapide) soit un total de 14'25 et pourtant j'ai réussi comme cela 14'03, et je pense que c'est plutot une incapacité à se faire mal à l'entraînement ou comme je dis à mes coureurs de la feignasserie, mais surement pas un exploit en compétition.
Et il y a le contraire des personnes qui se font très mal aux entraînements et qui sont loin en compétition des temps qu'ils réalisent à l'entraînement. Soit peur de la compétition et perte des moyens, soit se surentraînent.
les exploits sont ils possibles ? par Hatz' (invité) (84.100.213.xxx) le 12/07/12 à 12:15:41
1'51"/kilo, belle allure ! Il y avait un entrainement spécifique ?
les exploits sont ils possibles ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 12/07/12 à 12:18:40
1'51 ??????
les exploits sont ils possibles ? par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 12/07/12 à 12:22:34
Ho Didier ! On parle de Le Pix là !
Je crois que le truc de Le Pix est de ne manger que des radis pendant 3 jours avant le jour J.
les exploits sont ils possibles ? par (invité) (163.187.184.xxx) le 12/07/12 à 12:51:37
@ Didier :
Sur les efforts de demi fond, il est souvent difficile de reproduire à l'entrainement ce que l'on fait en compétition. Tout comme toi, j'ai jamais pu me faire des séries de 1000 en 2'40 et pourtant mon chrono sur 3000 est de 8'03''29 actuellement. Je ne pense pas qu'il soit neccessaire de faire des séries de 1000 en moins de 2'40' et pourtant, je pense pouvoir descendre sous les 8' en me rapprochant des 7'50'' dans les années à venir.
les exploits sont ils possibles ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 12/07/12 à 13:05:34
@163.187.184.xxx
2'40 sur 3x1000 ou sur 5 fois cela change beaucoup ?
les exploits sont ils possibles ? par (invité) (163.187.184.xxx) le 12/07/12 à 13:14:24
Si j'en faisais 5, je ne butterais pas sur la barrière des 8' au 3000m !!
Et dire que certain font mes 8'03''79 avec des barrières de stepple, ça laisse rêveur...
les exploits sont ils possibles ? par (invité) (87.88.89.xxx) le 12/07/12 à 20:26:18
C'est clair que 5 x 1000 en 2'40'' serait vraiment énorme !!! Un peu comme toi, il y a trois ans, avec un chrono à 8'08''64 je ne faisais pas des séries de 1000 à l"entrainement plus vite, depuis, en essayant de m'approcher des 2'40'', je n'arrive plus en compétition à refaire ce chrono... ça prouve bien, que l'on peut etre moins bon à l'entrainement et meilleur en compétition !!
les exploits sont ils possibles ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 12/07/12 à 20:36:10
@87.88.89.xxx
Donc tu as la solution à ton problème, il faut juste que tu laisses ton corps se régéner en faisant des séances de fractionnées moins rapides et peut-être faire un petit passage par quelques périodes de footing tranquilles, mais pas facile à admettre et à faire.
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