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100 km de Millau par laura (invité) (194.119.85.xxx) le 13/07/12 à 14:06:22
Qui fait ou a déjà fait les 100km de Millau le 29 septembre ?
Je serai sans accompagnateur vélo.
Avez vous de bon souvenir de cette course ?
100 km de Millau par Yayoye (invité) (81.80.208.xxx) le 13/07/12 à 14:15:17
Bonjour Laura,
J'ai couru mon 1er 100 kilomètres à Millau l'année dernière, sans accompagnateur.
C'est un grand souvenir. Superbe organisation !
100 km de Millau par youpi (invité) (90.84.144.xxx) le 14/07/12 à 16:57:39
Je participe aux 100Km le 29/09 sans accompagnateur. Pas trop de stress étant habitué aux courses "compliquées": Raid morbihan, Templiers, marathon du Mt Blanc,la 6000D le 28/07 prochain et accessoirement 42 marathons. Pour Millau, attention, le 2e 50km semble beaucoup plus dur que le 1er. Mais pas d'angoisse, il n'y a pas de barrière horaire. Bonne course.
100 km de Millau par Youpi (invité) (90.84.144.xxx) le 14/07/12 à 17:16:52
je pense qu'avec les précisions du précédent message, Laura devrait me reconnaitre.
100 km de Millau par (invité) (88.161.72.xxx) le 14/07/12 à 17:22:01
Si, il y a des barriéres horaires mais seul un randonneur du 3eme âge (et encore) pourrait s'y faire prendre .
Pour ma part, un excellent souvenir sans aucun besoin d'accompagnateur.
100 km de Millau par (invité) (92.90.17.xxx) le 15/07/12 à 13:48:14
La vma sur 200 à 500 Est Ellen utile sur 100 KMS si lui comment la codifier sous forme de pyramide sachant que la Sem Est basee sur du long footing et du seuil une foie la Sem type 3 fois 12.durant 1h30 et des cotes Pourcel anticiper le parcours sur 5 fois par Sem, Fred
100 km de Millau par (invité) (92.161.119.xxx) le 15/07/12 à 17:54:12
Je l'ai fait l'an passé et sans accompagnateur. Pas de soucis. Je suis partie avec un petit sac type trail (avec habits de rechange, frontale et ravito).
C'est tout à fait faisable. Bon souvenir.
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