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Que pensez vous des semelles ? par Jerome (membre) (83.177.154.xxx) le 07/12/04 à 21:19:30
Bonjour,
je viens de me faire des semelles pour mes chaussures de course et j'aimerai savoir ce que vous pensez de leur utilisation. Le podologue qui me les a faite, réalise les semelles de l'équipe de france d'athletisme et m'a dit que 90% des coureurs de haut niveau les utilisent. Quel est votre avis sur la question ?
Que pensez vous des semelles ? par pierre92 (invité) (213.103.28.xxx) le 07/12/04 à 22:50:21
Bonjour,
En ce qui me concerne, cela m'a permis de me débarrasser d'une TFL (syndrôme de l'essuie glace, les "tiendus" connaissent), et donc je ne jure que par les semelles de mon podologue (ce n'est pas celui de l'équipe de France, mais il a fait du bon boulot).
Pierre
Que pensez vous des semelles ? par Jerome (membre) (83.177.148.xxx) le 07/12/04 à 23:14:37
Merci pour ton temoignage pierre.
Je trouve qu'avec les semelles on perd du dynamisme mais je vais essayer de continuer avec pour eviter les bobos.
Je suis pronateur et mon podologue m'a conseillé de prendre une chaussure universelle pour ne pas faire une surcompensation (semelle + chaussure).
Que pensez vous des semelles ? par thierry (invité) (82.64.231.xxx) le 07/12/04 à 23:24:55
Aprés ménisectomie (ménisque interne), j'ai eu une precription de semelles par le chirurgien mais, un peu par négligence, je n'ai pas été chez le podologue.
Et maintenant, tandis que je n'arrive pas à évaluer la réalité des bienfaits de simples semelles amortissantes achetées chez Decathlon, j'envisage sérieusement les semelles "sur mesure" et faites selon mes problêmes perso du podologue.
Je crois qu'elles sont remboursées, du moins en partie, si elles ont été préalablement prescrites par un médecin. Qu'en est-il ?
Sportivement.
Que pensez vous des semelles ? par Jerome (membre) (83.177.148.xxx) le 08/12/04 à 07:38:06
Thierry,
mes semelles m'ont été prescrite par mon medecin et le podologue m'a dit qu'elles seraient remboursées. J'attend de voir la feuille de remboursement de la secu.
Que pensez vous des semelles ? par nicolascms (membre) (83.112.46.xxx) le 08/12/04 à 07:43:04
"J'attend de voir la feuille de remboursement de la secu."... n'en attend pas grand chose :-)
C'est considéré comme un produit de "confort" et si tu n'as pas une bonne mutuelle tu vas payer un "max"
NicolasCMS
Que pensez vous des semelles ? par Olive (invité) (82.251.155.xxx) le 08/12/04 à 08:02:53
Pour info, fabrication d'une paire d'orthese plantaire avec prescription mediale : tarif 120 euros
Remboursement SQ : 17,78 (65% de la base 27,36)
Mutuelle : 68,40 (400% SQ)
Donc voici des semelles qui me reviennent a 33 euros.
Avec un reel confort et des douleurs en moins.
Voila, moi je conseille une visite chez un specialiste.
Que pensez vous des semelles ? par fiz67 (invité) (195.37.209.xxx) le 08/12/04 à 08:24:11
moi j ai aucun souci particulier de stabilite et je n ai pas vraiment besoin de semelles mais pour eviter et amoindrir les traumatismes j ai achete des senelles noene censees repartit les chocs sur toute la surface du pied et bien j ai ete surpris car ca marche.. j ai moins de blessures depuis... notamment au niveau du tendon d achille...
Que pensez vous des semelles ? par pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 08/12/04 à 09:26:54
Comme Olive, je confirme le remboursement si prescription médicale (par un "simple" généraliste, je m'étais fait prescire un test d'effort, également remboursé, par la même occasion). Pour les semelles, le tarif de mon podologue était moins élevé (environ 80 euros), et de mémoire le remboursement était correct (50%?).
Par contre, je suis très septique sur les semelles "amortissantes" à rajouter dans les chaussures. A mon avis, il vaut mieux choisir une des runnings avec l'amortisseur adapté plutôt que de bricoler. Comme on dit, trop d'amorti tue l'amorti...
Pierre
Que pensez vous des semelles ? par Jerome (membre) (194.98.240.xxx) le 08/12/04 à 09:42:47
Pierre,
pour moi toutes les semelles faites par un podologue sont plus ou moins amortisantes. Ce qui me gène dans dans les semelles c'est que la chaussure est plus lourde et moins dynamique. Par contre si elles permettent d'éviter les bobos je continuerai avec.
Que pensez vous des semelles ? par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 08/12/04 à 09:58:24
Jérome,
Il y a deux types de semelles correctrices: les miennes sont très minces, thermoformées (semi-rigides), avec des épaisseurs supplémentaires par endroits. Elles sont donc très légères, mais très peu amortissantes (comme la semelle d'origine).
J'ai vu les semelles d'un ami qui sont très différentes, taillées dans une mousse haute densité (comme celle des chaussures de ski): très légères également, sans doute plus amortissantes, mais très épaisses (il faut prendre une taille de plus pour les chaussures).
Ces semelles faites sur mesure par les podologues sont donc très légères. Ce sont les semelles "amortissantes" du commerce qui sont lourdes.
Pierre
Que pensez vous des semelles ? par Casta (invité) (invité) (213.11.34.xxx) le 08/12/04 à 10:07:51
Je me suis fait faire une paire de semelles il y a un an a cause d'un syndrome femoro-patellaire et je me demandais quelle etait la duree de vie d'une paire a raison de 40-50 Km de course par semaine environ.
Que pensez vous des semelles ? par Jerome (membre) (194.98.240.xxx) le 08/12/04 à 11:46:36
Pierre,
les miennes sont aussi thermoformées mais sont beaucoup plus epaisses que les semelles d'origine. Le podologue m'a corrigé une différence de longueur de jambe et il m'a mis en plus des appuis pour corriger une pronation exagérée. Je pense que quand je changerai mes chaussures il faudra que je prenne une taille de plus car je me sens assez serré.
Que pensez vous des semelles ? par Max34 (invité) (invité) (213.56.159.xxx) le 08/12/04 à 11:52:42
Mon podo m'a dit que je pouvais placer les semelles (ce sont des demi-semelles) sous la semelle de la chaussure ! si ca peut vous aider niveau sensation et amorti.
ciao
Que pensez vous des semelles ? par Marino (invité) (213.228.46.xxx) le 09/12/04 à 00:33:25
Bonsoir,
j'ai eu des bobos toute l'année à chaque fractionné ou cross à la jambe droite : cheville, contracture cuisse, et surtout blessure TFL (essuie glace), avec béquille pour marcher, et tout ça sans comprendre pourquoi. On a découvert en mai dernier écart de 12mm sur une jambe, ce qui est beaucoup paraît-il. Je suis allée voir sur les conseils de mon toubib une podologue mais pas une podologue du sport. La cata !
Semmelles de ville et non de sport, dure et donc pas du tout amortissantes (en plus il fallait enlever les semelles d'origines dites de propreté. Je suis supinatrice et elle n'a même pas regardé le type de foulée que j'avais. Elle aurait pu au moins regarder l'usure de mes gaudasses de ville.
J'ai payé 126 euro, remboursé que 28 euro (MGEN sécu+mutuelle) !!! pour rien !!! En plus sur l'ordonnance du toubib, il étéit bien indiqué "athlétisme+++" !!!
Il faut que j'aille voir un vrai podologue du sport.
En attendant, et pour ne pas me blesser sur Marseille Cassi le 31 octobre, j'ai acheté 3 jours avant cette course des semelles Sorbotane intégrales 24 euro chez Décathlon. Je ne sais pas si c'est grace à ça : je n'ai plus aucune douleur depuis,ni sur Marseille Cassis,ni même après fractionné court...
En tout cas : ne faites pas la même connerie que moi : il ne faut surtout pas aller chez un podologue qui n'y connait rien en course à pieds.
Sportivement
Marino
Que pensez vous des semelles ? par Yvan (invité) (invité) (80.119.67.xxx) le 09/12/04 à 13:53:53
MARINO::
attention, mon médecin pensait que j'avais une jambe plus courte que l'autre et je suis allé faire des radios. Conclusion, j'ai dû porter des semelles de 2 centimètres pendant 2 ans sans réel effet. Je souffrais du TPL, je suis allé voir un ostéopathe qui m'a affirmé que je n'avais pas une jambe plus courte que l'autre mais le bas du dos tordu et les jambes trop raides. Résultat: il m'a replacé le dos et m'a conseillé de faire des étirrements. Je me suis fait faire des semelles et depuis plus de soucis.
Je t'écris ce message pour que tu verifies bien que tu as réellement 12mm de différence. Les radios que j'avais faites constatées seulement le symptomes (bassin décalé) mais pas la cause... et mon médecin s'est basé sur la différence entre la hauteur de bassin gauche et droit pour me prescrire des semelles de 2 centimètres de haut!!!! Un delire...
Yvan
Que pensez vous des semelles ? par Marino (invité) (213.228.44.xxx) le 10/12/04 à 04:23:59
Yvan !!!!!!!!!!!!
je crois que c'est une bascule que j'ai !!!!!!!!
ce ne serait pas une différence de hauteur de jambe !!!!
je sais plus....
Il me semble qu'on m'a dit bascule - il faut que je regarde dans le diagnostic...
A+
Marino
Que pensez vous des semelles ? par Marino (invité) (213.228.44.xxx) le 10/12/04 à 04:28:53
Et puis m....
le compte-rendu est resté chez l
Que pensez vous des semelles ? par Marino (invité) (213.228.44.xxx) le 10/12/04 à 04:29:57
Et puis m.... !!!
le diagnostic est resté chez la podologue !!!
pfhouhhhh..;
Marino
Que pensez vous des semelles ? par SergeB (membre) (80.119.222.xxx) le 10/12/04 à 08:04:10
Bonjour,
j'utilise des semelles depuis 6 ans maintenant pour palier un pb de tendinite d'achille.
Elles sont pleinement remboursées par la sécu + mutuelle.
elles s=ont une durée devie des environ 250 km d'après mon podologue.
Depuis que j'en porte, plus de pb de tendinite !!!
super content.
A+
Que pensez vous des semelles ? par Jerome (membre) (194.98.240.xxx) le 10/12/04 à 08:18:35
serge,
250 km cela fait peu. J'espere qu'elles me feront deux ans. En ce qui concerne le remboursement intégral j'attends de voir.
Que pensez vous des semelles ? par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 10/12/04 à 08:55:25
Serge,
250 ou 2500 km? 250 km me semble dérisoire. Je cours 60 à 80 km par semaine et je porte les miennes depuis 7 mois (soit près de 2000 km) sans usure notable. Mon podologue m'a donné RV au printemps prochain...
Pierre
Que pensez vous des semelles ? par jenjiskan (invité) (149.55.30.xxx) le 10/12/04 à 09:24:19
Le médecin du sport que j'ai été voir hier m'a dit qu'en 20 ans de métier il n'avait jamais prescrit de semelles et que les podologues n'étaient pas des médecins.
Alors que penser de son commentaire?
Que pensez vous des semelles ? par Marino (invité) (213.228.44.xxx) le 10/12/04 à 14:13:27
Et les prothésistes dentaires sont des médecins ?
Et les kiné sont des médecins ?
Et les orthophonistes sont des médecins ?
Et j'en passe bien entendu...
Son commentaire
A la poubelle, et lui avec !
Marino
Que pensez vous des semelles ? par tot (invité) (195.93.102.xxx) le 10/12/04 à 18:50:45
Salut Marino,
moi pour histoire est la suivant...
je commence la course à pied un jour en me disant dans un an me fait le 50 bornes à côté de chez moi..je m'entraine tout va bien, je fais le 50 tout va bien (11km/h)
le lendemain matin...j'ai les "pieds plats" affaissement de la voute plantaire... donc visite toubib, donc visite podologue donc semelle...
je recommence à courir et là tout va bien...
6 mois plus tard rien ne va plus je ne peux descendre les côtes sans que quadri et fascia lata ne grincent...
visite ostheo = pas besoin de semelle... il faut corriger le problème à la base...ce qui a été fait...après un petit stage chez le kiné...
mes semelles sont pleine de poussière et je n'ai plus de douleur j'ai améliorer mes temps sur semi (+ 7%) sur marathon (+ 8.4 %) et je vais voir sur 10 kms dans un mois
voilà mon histoire... je n'ai rien contre les semelles mais je ne suis pas sûr qu'elles soient systématiquement nécessaires..Chaque cas est unique et chaque podologue aussi...
Tot
Que pensez vous des semelles ? par SergeB (membre) (84.97.188.xxx) le 10/12/04 à 21:45:27
Bonjour,
désolé, il fallait comprendre 2500 km et non 250.
Que pensez vous des semelles ? par Marino (invité) (213.228.47.xxx) le 11/12/04 à 02:02:38
Aaaaahhhhhh !!! Ouf.... ! M'en doutais un peu
Que pensez vous des semelles ? par alex (invité) (89.84.24.xxx) le 31/10/06 à 22:44:43
Pierre :
""Par contre, je suis très septique sur les semelles "amortissantes" à rajouter dans les chaussures. A mon avis, il vaut mieux choisir une des runnings avec l'amortisseur adapté plutôt que de bricoler. Comme on dit, trop d'amorti tue l'amorti...
Pierre""
Pierre => qu'est ce que tu entends par bricoler ?
est ce que tu veux dire que l'utilisation de semelle sur la semelle d'origine n'est pas la meilleur solution ?
Que pensez vous des semelles ? par Vincent (invité) (212.234.218.xxx) le 04/11/06 à 15:23:42
Moi personnellement j'ai fait faire des semelles thermo formées voila maintenant deux ans, car je commencais à être blessé de manière régulière. Je l'explique de la manière suivante, je me suis remis à courir apres une longue période sans sport, et une prise de poid de 16 kilos. Auparavant, je pesais 69 kilos, je n'avais aucun problème de tendinite ou autre blessure et pourtant je courais régulièrement. Aujourd'hui j'ai des semelles, je pèse 85 kg pour 1m78, et j'ai régulièrement des problèmes, tendinites, périostite et j'en passe. Je pense donc qu'il faut avant tout courir au bon poid, courir le plus souvent sur un sol meuble, s'hydrater beaucoup, ne pas se surentrainer, ou élever son kilomètrage, et la difficulté des seances trop brutalement. J'estime que le corps est (dans la majeur partie des cas) capable de corriger lui-même ses problèmes, de guérir, d'évoluer, et que la correction par le biais des semelles n'est pas toujours la solution. De plus les sensations ne sont pas du tout les memes avec et sans semelle. Pour ma part je vais retenter de courir sans semelle après une bonne perte de poid bien sur!!
Que pensez vous des semelles ? par jim (invité) (90.4.140.xxx) le 04/11/06 à 17:14:30
Je cours dans les 60-70km par semaine, et je participe a 3 ou 4 courses dont un marathon par an, et ce depuis plusieurs année.
Je porte des semelles orthopédiques faites par un podologue qui pratique lui-même la couse à pied.
Depuis ces quelques années de course j'ai essayé avec et sans semelles et ma conclusion est que je suis vraiement mieux avec.
J'ai eu, suite a certains entrainements des problèmes musculaires et articulaires mais honnêtement ils étaient dû a des efforts mals dosés, à une mauvaise récupération, ou un mauvais échauffement.
Mes semelles sont légères résistantes et pas plus amortisantes que ne l'a estimé mon podologue à qui je fait entière confiance de même mes copains d'ntrainement.
C'est dommage que je ne puisse pas vous donner ses coordonnées.
Bon entrainement!!!
Que pensez vous des semelles ? par ppph (invité) (81.66.205.xxx) le 03/12/06 à 01:49:37
je suis allé voir ton podologue de l'equipe d'athlétisme et il ne ma pas convaincu . alors par bouche a oreille on m a dirigé vers un podologue du sport dans le 17ème. Il ma fais des semelles toutes fines que je glisse sous celles de mes asics et depuis plus aucune douleur à mon genou (je crois que c était un ménisque) et plus aucune en bas de mon dos. voila je sais pas si on peu lui faire de la pub mais franchement lui il m a tout expliqué et bien conseillé. bye
Que pensez vous des semelles ? par (invité) (80.236.39.xxx) le 03/12/06 à 09:31:23
Tu as son nom?
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