Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
probleme de recuperation appre mes entrainemnt par thomas (invité) (84.102.13.xxx) le 05/08/12 à 22:51:18
Bonjours je suis en 2eme année de minime , je fait pas mal d'entrainement et de compétition .
Mais j'ai un gros , problème , c'est que j'ai du mal a récupérer après mon entrainement ( vma ... ) et mes compète .
Pourtant jutilise quelque astuce comme passer a l'eau froide les jambe apre l'entrainement , et mettre mes manchon de compression apré l'entrainement aussi .
Avez vous des conseille ? car sa devient un vrai endicape pour l’amélioration de mes performance .
probleme de recuperation appre mes entrainemnt par thomas (invité) (84.102.13.xxx) le 06/08/12 à 14:15:36
vous n'avez pas de conseille ?
probleme de recuperation appre mes entrainemnt par (invité) (217.167.123.xxx) le 06/08/12 à 14:20:29
si soignes ton orthographe
probleme de recuperation appre mes entrainemnt par bouape (invité) (192.223.158.xxx) le 06/08/12 à 14:20:54
où mais tut tes menchons de copreçion ?
probleme de recuperation appre mes entrainemnt par thomas (invité) (84.102.13.xxx) le 06/08/12 à 16:36:46
A mes mollets
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge