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le marathon pour un debutant par vincent (invité) (invité) (82.228.90.xxx) le 12/12/04 à 12:17:23
Bonjour a vous.
Je m'entraîne depuis le mois de juillet en endurance, je suis capable de courir
2 heures 30 a faible allure. Je voudrais savoir si c'est pas trop embicieu de vouloir
faire le marathon de paris.(36 ans)
le marathon pour un debutant par franck.l (membre) (80.170.119.xxx) le 12/12/04 à 12:27:51
Si tu te pose la question, c'est probablement trop ambitieux!
Une course d'endurance se gagne (ou se termine!) avant tout dans la tête et franchement, si tu cours 2h30 en endurance, rien ne t'empêche de faire un marathon.
Quasiment tout le monde est capable de faire un marathon s'il va A SON RYTHME.
Alors fait toi plaisir, no stress, entraine toi bien (sans te SUR-entrainé).
Et le jours de la course n'oubli pas de partir doucement pour ralentir encore.
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