Conseil

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Conseil par Marubozu (invité) (90.20.247.xxx) le 14/08/12 à 09:34:48

Bonjour à vous tous,

Je possède des records à 1h07 sur semi et 30' sur 10km, chronos réalisés alors que j'étais espoir. Aujourd'hui, c'est un peu plus délicat, alors que j'ai beau essayer de me motiver, car ayant un âge encore relativement jeune pour la CAP, je n'y arrive pas, je n'y arrive plus.

Je me suis dit que le fait de manquer d'objectif était peut-être une cause à tous ces maux... je me suis donc fixé celui d'un marathon. Il se déroulerait mi mai 2013.

Il me reste un peu de temps et la motivation reviendra j'en suis certain. Reste à bien redémarrer en perdant du poids notamment. A l'époque avec mes 53/54Kgs, j'étais bien. Désormais je suis à ... 58 et quelques. DUR !

Même en courant tous les jours de la semaine, je n'arrive pas à perdre un gramme. Alors qu'avant ça venait tout seul.
Avez vous des conseils, des brûleurs de graisses que vous connaîtriez ?

Bien à vous.

Conseil par Marubozu (invité) (90.20.247.xxx) le 14/08/12 à 09:41:54

58 quand je suis au mieux du mieux... mais ça oscille entre 59 et 60. 6kgs en trop ça se ressent.

Conseil par Marubozu (invité) (92.140.149.xxx) le 15/08/12 à 18:50:19

Personne ?

Conseil par nickthebrick (invité) (88.185.89.xxx) le 15/08/12 à 20:47:51

un conseil: coupe-toi un bras! tu redescendras à 52kg voire 51 et tu approcheras les 29 au 10 bornes.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge