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Frequence cardiaque par Loic (invité) (92.144.105.xxx) le 21/08/12 à 01:26:35
Bonjour à tous,
Je suis Loïc un jeune homme de 20 ans pratiquant la CAP 2/3 fois par semaine.
Aujourd'hui je vous sollicite car ma FC me joue des tours !
Depuis quelques temps je trouve ma FC trop elevé, aux alentours de 180. Aujourd'hui je suis parti faire du travail foncier et est donc fais un test, je suis parti à une allure footing et tout de suite ma FC monte très rapidement ( environ 170 ) alors que je ne suis pas essouflé, ni fatigué !
Je suis un peu dans l'incompréhension si vous pouviez m'eclairer!
Merci d'avance !
Frequence cardiaque par (invité) (82.236.171.xxx) le 21/08/12 à 06:12:44
Déshydratation, bois!...de l'eau, et ralentis, marche au besoin.
Frequence cardiaque par le Ploux (invité) (80.214.0.xxx) le 21/08/12 à 07:33:26
Et si ta fc est toujours trop haute, essaie à plat ventre ou à reculon
Frequence cardiaque par ManuTLS (invité) (194.98.70.xxx) le 21/08/12 à 16:02:37
Ou alors ton cardio ne fonctionne pas...
As-tu vérifie ton rythme cardiaque en prenant ton pouls ?
Frequence cardiaque par (invité) (212.23.178.xxx) le 21/08/12 à 16:03:02
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Frequence cardiaque par manuTLS (invité) (194.98.70.xxx) le 21/08/12 à 16:10:04
Ou alors te cardio ne fonctionne pas... as-tu vérifierton rythme cardiaque en prenant ton poul ?
Frequence cardiaque par (invité) (163.187.184.xxx) le 21/08/12 à 16:13:03
la chaleur ne te convient pas et ta Fc est signe de fatigue et de deshydratation, il vaut mieux pour toi d'arreter de courir pendant un certain temps et eventuellement te mettre à la marche pour garder un peu d'activité, en tout cas, le repos doit etre de mise.
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