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content de mon semi par cortinoux (invité) (81.49.251.xxx) le 03/09/12 à 10:35:27
Bonjour tout le monde , comme je le disais il y a peu , j'ai repris la course à pied il y a environ 3 mois . Samedi , j'ai fait la course du bien public à Dijon , les 21KMS , je l'avais fait il y a 2 ans sans m'être entrainé et en ayant fait du bois le semaine avant , résultat , un mal de dos au bout de 30 min et un résultat épouvantable de 2H21 ; samedi par contre j'ai fait 1H59min 57 sec , c'est sur que c'est pas le top mais je suis hyper content d'être en dessous des 2H00 . J'adore la course à pied ...
content de mon semi par fantomas60 (invité) (79.174.228.xxx) le 04/09/12 à 10:48:42
Tu as pris du plaisir pendant ta course ?
Tu es heureux après ton semi ?
Que demande le peuple ?
Peu importe ta performance, profite de ce moment de bonheur!
Il suffit de pas grand chose parfois, et c'est très bien comme cela.
content de mon semi par Pangoline (invité) (200.198.113.xxx) le 04/09/12 à 10:51:53
Alors bonne continuation!! Tu as maintenant un temps de référence à améliorer ... Avec un peu d'entraînement ..
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