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10k au semi par brah60 (invité) (89.170.156.xxx) le 09/09/12 à 22:09:24
Pour les connaisseurs a votre avis que peut on espérer sur semi avec un temps de 38mn au 10km ?
10k au semi par (invité) (83.141.145.xxx) le 09/09/12 à 22:12:52
1h24
10k au semi par Olivier (invité) (92.147.122.xxx) le 09/09/12 à 22:13:22
Je suis aussi à 38 au 10. Je fais 1h25 au semi.
10k au semi par (invité) (89.170.156.xxx) le 09/09/12 à 22:20:47
OK et 1h24 ça fait combien de l heure ? 15KM/H ?
10k au semi par (invité) (83.141.145.xxx) le 09/09/12 à 22:22:45
oui c'est ca ca fait du 15 a l'heure
10k au semi par (invité) (89.170.156.xxx) le 09/09/12 à 22:29:00
ça va être chaud ! pour l'instant je ne tiens cette vitesse que sur 1h ! mais bon j'ai jusqu'au mois de mars pour y arriver (objectif secret : 1h20 ! mais c'est un secret...) D'ici là....
Merci pour vos réponses.
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