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2h36 au marathon, combien au 100 kms ? par paulo (invité) (90.24.59.xxx) le 22/09/12 à 09:11:30
Je voulais savoir sur quelle base je peux me preparer pour mon premier 100 kms sachant que je vaux 2h36 sur marathon et que je suis tres endurant
merci
2h36 au marathon, combien au 100 kms ? par Saxo (invité) (92.153.0.xxx) le 22/09/12 à 09:36:41
http://www.courseapied.net/forum/msg/75496.htm
Tu sais te servir de tes jambes mais tu peux aussi te servir de tes doigts. Il y a un moteur de recherche sur le forum.
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