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Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par question (invité) (213.3.175.xxx) le 20/12/04 à 21:55:05
Moi je vais essayer de progresser en étirements/souplesse afin d'avoir une position et une foulée plus efficace. Je vais également faire attention à m'habiller correctement pour courir.
Et vous ? Votre résolution?
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par skivit (invité) (invité) (83.112.234.xxx) le 20/12/04 à 23:22:20
ok pour progresser mais en douceur et en efficacité, attention au régime, bien dormir, savoir se reposer, comme tu le dis étirements matin et soir, abdom (pas facile à faire), un peu de muscul avec de petits poids, exercice de respiration et décontraction totale pour récupérer rapidement des efforts fournis (yoga).
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par raztaboule (membre) (83.177.196.xxx) le 20/12/04 à 23:30:51
devenir champion.
soit champion du monde , soit champion de mon paté de maison... j'sais pas encore, j'suis par encore sur à 100% des objectifs.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par djidane (invité) (83.157.241.xxx) le 20/12/04 à 23:31:16
moi je me ferais bien une petite montée en charge cet été...quelques semaines avec un volume d'entrainement plus élevé pour s'enduré un peu (ben quoi je le conjugue si je veux ce nom !)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 21/12/04 à 09:41:27
D'envoyer mon tibia droit en vacances pour ne plus avoir mal...et peut être je pourrais reprendre la cap ;-)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Damien (membre) (invité) (82.253.147.xxx) le 21/12/04 à 10:05:58
Me débarrasser de tous mes petits maux pour pouvoir courir sans raison garder...Hummmmmm le marathon de Paris en objectif pour cette année 2005, ça m'irai bien...
Bonne année à tous et à toutes
Bye
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par GGBI (membre) (217.128.48.xxx) le 21/12/04 à 10:19:02
pour moi, continuer ma progression.
En 2004, j'ai gagné 4 minutes sur 20 Km, 3 sur 10 Km et j'ai fait mon 1er marathon (le médoc).
Et surtout, je n'ai pas été blessé (contrairement a 2003).
En 2005, je vise de passer sous les 40 au 10 Km, faire deux marathon et surtout prendre toujours autant de plaisirs a courir.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par moi (membre) (80.11.186.xxx) le 21/12/04 à 10:35:34
MON PREMIER MARATHON
objectif de 2005
Si tout va bien
Bonne année à tous
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 21/12/04 à 11:05:10
Aller plus vite, et puis après plus longtemps.
Plus haut pour 2006 ?
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par maufi (invité) (invité) (212.195.228.xxx) le 21/12/04 à 13:33:46
Salut
1/ Surtout que 2005 ne soit pas comme 2004(blessures à repetitions)
2/Commencer et finir le grand trail du Mercantour
PS: recherche genou droit (neuf)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Thomas974 (membre) (80.15.151.xxx) le 21/12/04 à 13:53:15
continuer de m'entrainer pour progresser sur courtes distances pour pouvoir descendre sous les 40min au 10km.
j'espére pouvoir me rapprocher des ténors sur piste, ayant fait ma 1ere compet samedi soir, me suis pris une bonne branlée! sur 1000m, plus de 30s de retard sur le 1er, et bien 10s sur l'avant dernier.... toute façon j'my attendais alors m'en fous
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par pic75 (invité) (80.14.126.xxx) le 21/12/04 à 14:09:15
1)Eviter les blessures.
2) faire des abdos (ca je peux difficielement, c'est trop dur...j'y vais mais j'ai peur)
3) augmenter la charge de travail (en natation, velo...Et CAP)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Delphine (membre) (invité) (81.185.82.xxx) le 21/12/04 à 14:17:04
Courir avec plaisirtout en restant à l'écoute de mon p'tit corps! Donc ne pas aller courir si une tendinite me guette...exemple pris tout à fait au hasard.
Eventuellement, me faire mon premier marathon, mais là c'est beaucoup moins sûr.
Delphine
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par momo_974 (membre) (82.232.134.xxx) le 21/12/04 à 15:18:41
Plus d'etirement, de fractionner histoire d'aller un peu plus vite mais surtout me faire plaisir.
Transformer la CAP en un moment ORGASMIQUE.
Et je vous jure..... j'y arriverai
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par kikourou (membre) (82.253.118.xxx) le 21/12/04 à 15:38:44
simple :
1) je me débarasse d'un satané pb de pyramidal qui traîne depuis 9 mois
2) je suis sérieusement mon 1er plan d'entrainement pour le marathon de Paris en moins de 3h
à+
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 21/12/04 à 15:43:55
J'ai l'intention de faire mes premières courses : je commencerai pas un semi-marathon, et j'espère bien faire un marathon au printemps 2006 (Paris ou autre).
François
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.105.xxx) le 21/12/04 à 16:02:45
de 1: me débarasé de mes ampoules
de 2: faire les 20km de bruxelles en moins de 1h30 ( 25000 participant a ce jour je peux le faire en 1h33.
de 3 : faire plus de 1000km en entrainement et 300en compétion sachant que 30 a 40 km d'entrainement + compétion
essaier de remporté le challenge des haut pays en belgique c un challegne au le niveau n'est pas tres élevé
faire 36 minute pour un 10km en décembre 2005
voila. il faut le signalé je vien d'avoir que mes 16ans et je commence la course a pied dans un club et je cour a du 4.20min au km sur 10km
j'attend la suite de vos message
damien
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 21/12/04 à 16:16:25
@ Damiengallu : tu as toujours tes ampoules ? Il n'y a pas d'amélioration ?
François
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par abdel (membre) (82.121.247.xxx) le 21/12/04 à 16:41:43
- chanter en duo avec claude françois " le téléphone pleure".
- et accessoirement, quelques courses: 10 kms, semi, et un marathon..
- et que isabelle adjani oublie mon numèro de téléphone. ma femme se doute de quelque chose...........
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Thomas974 (membre) (80.15.151.xxx) le 21/12/04 à 16:42:27
damiengallu, pourquoi tu es marqué commme membre et que tu n'es pas présent dans le who's who??
disons on a un peu les mêmes caractéristiques (j'ai 17ans, couru un an sans etre en club, meilleur temps sur 10km 42'19, soit 4min14 le kilo, je suis en club depuis 2mois
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par greg2375 (invité) (62.92.82.xxx) le 21/12/04 à 16:43:17
1- arrêter de me blesser
2- prendre tjrs autant de plaisir
3- semi en 1h45
4- 10km en 45 min
5- participer à des gdes classiques : Paris-Versailles; Marseille-Cassis; Le Bélier
Greg
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par (invité) (193.249.163.xxx) le 21/12/04 à 17:05:18
1- ne courir que deux fois par semaine en janvier 2005 (c'est très dur à respecter car j'ai toujours envie de courir mais je vais essayer de me calmer après Marathon de la Rochelle 2004)
2- respecter mon plan de 3h55 pour le marathon de Paris 2005 (3/4 séances)
3- bien gérer ce marathon pour pouvoir faire d'autres courses les mois d'après
4 - continuer à sourire dans les courses même quand ce n'est pas évident
Déjà 4 résolutions uniquement pour la course... je verrais si je n'en rajoute pas d'autres au cours de 2005.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par bismut (invité) (82.228.90.xxx) le 21/12/04 à 18:57:38
Apprendre a courir plus longtemps et plus vite que ma femme pour pouvoir la perdre dans une immense foret en plein hiver.
Pourvu qu'elle n'ai pas lu le petit poucet.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par jo (membre) (83.156.182.xxx) le 21/12/04 à 20:02:57
faire 40mn ou - au 10km!
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par cyril (membre) (81.51.240.xxx) le 21/12/04 à 21:30:58
Je ne sais pas si c'est une résolution mais j'aimerais m'inscrire dans un club pour cette nouvelle année, faire un marathon, faire moins de 1h20min sur semi, et arriver à courir plus vite sur 10 km que sur semi.
à+
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 21/12/04 à 21:40:12
faire un podium voir si possible
une petite victoire sur 10km
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par heart (invité) (80.8.5.xxx) le 21/12/04 à 21:40:56
Moi j'ai une bonne résolution.
C'est de "décoiffer" cyril la prochaine course(tu veux 20 ou 100 mètres dans la vue?)
Voilà :-) les hostilités sont déclarées :-)
amicalement
(bon y a du boulot)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par cyril (membre) (81.51.240.xxx) le 21/12/04 à 21:46:49
20m me suffiront :)
J'aimerais bien refaire une course en ce moment mais elles se font plutôt rares donc j'en profite pour m'entraîner encore plus dûr, je vais prendre de l'avance sur les autres pdt ces periodes de fête!(je plaisante)
à+
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Rinti/La Pluche (membre) (83.153.6.xxx) le 21/12/04 à 22:38:58
- M'inscrire dans un club, pour être un peu moins l'ours sauvage solitaire dans ma pratique. Mouais, à voir.
- descendre sous les 10 h à l'occasion des 100km de Belvès
- courir un 24 heures
- c'est tout et c'est déjà pas mal ;-)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par testamora (membre) (83.152.156.xxx) le 21/12/04 à 23:12:30
moi c'est de battre mes chronos passer sous les 1 h20 au semi de nice et sous les 36 au 10 km .
je vais pas me deplacer de corse jusqu'a nice et rater le chrono a non la non je me prepare pour !!!!voila
et les trails aussi faire mieux et encore mieux .je suis inscrit au who's who
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par nico 69 (membre) (invité) (82.227.115.xxx) le 22/12/04 à 00:13:23
plus d'entraînements avec des fractionnés
malgrés de bons résultats sans
mais un besoin fou de battre mon marathon de
3h46,possible ? suite en 2005
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par caribou (membre) (invité) (83.197.133.xxx) le 22/12/04 à 00:22:13
arrêter de me gaver de gâteaux et de chocolats de noël.
faire un 10 km tout court, même en 4h.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par komen (invité) (62.244.88.xxx) le 22/12/04 à 09:06:20
mes bonnes résolutions en càp c de progresser en cross de faire - de 33'00 sur 10 km, et surtout moins de 9'00 sur 3000 et taper mon RP sur 5000 càd - de 15' 40" !!!
et aussi de garder mon new coach qui n'est pas mal du tout et tout cela sans être blessé et faire des abdos !!!!
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Matrix (membre) (80.14.204.xxx) le 22/12/04 à 19:07:24
2005, pas facile quand on vit en 2036 !!!
Bon je vais essayer quand même.
Négocier avec le garagiste 2 pieds neuf et 1 mollet droit.
Sinon continuer de prendre mon pied en courant
¨Plein de sorties et de découvertes;
La nature la nature la nature
Mon 1er semi, LYON (Avril donc mon 1er plan d'entrainement)
Combien ça fait pour tout ça ?
Matrix
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 23/12/04 à 00:04:40
Toujours prendre plus de plaisir, ne pas se blesser.
Partager cette passion.
37' sur 10km, 1h20 sur 20 ? -> on verra ça dans quelques mois ?
Aller au bout quoi ...
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par jess (invité) (82.64.160.xxx) le 23/12/04 à 00:28:21
ma bonne résolution pour 2005 : ALLER PLUS TOT AU LIT LE SOIR...pour ne plus jamais être fatiguée ni malade, pour péter la forme et les chronos, pour prouver a tout le monde que la CAP ne nuit pas a la santé( surtout a mes collègues qui peuvent penser le contraire en me voyant certains matins difficiles....)
Sur ce, bonne nuit!
jess
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.103.xxx) le 23/12/04 à 10:37:59
orgaman: oué j'ai encore des ampoule sur le pied droite sur le gauche j'ai plu rien mais j'ai acheté de la creme nok et je vais faire se traitement jusqu"a la prochaine course de la saison mais c entrain de partir je met aussi en entendant la fin de la saison du dactarin c une poundre blanche qui fait partir les cloches ca marche mais apres elle revienne pour les courses je met des pasradrape mais sa commence a allé mieux semaine passé g fait une course de 9km et c resté stable je n'ai rien u mais c pr la peau qui cecher qui est la
je vais commencé mon traitement dimanche 26 car c ma dernier course de l'anné puis la saison reprendre le 30 janvier alor g le temps
aurevoir
@+ je n'ai que 16 ans
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.99.xxx) le 23/12/04 à 10:45:35
thomas 974: c koi le who's who, je suis inscit sur le site alors je suis menbre. je vien tou juste d'avoir mes 16ans et je vien de me mettre ds un club de jogging et je ovis deja une progression
dimanche 26 décembre je fai ma dernier course en compétion de l'anné c un 11.300Km c une grosse course ou il y a 900 joggeur j'espere la faire en 49min30sec ah du 4.24au kilometre mais je px pousé é faire du 4.20au km
je te tienderai au courant j'espere arrivé ds les 250 premier
@+
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par momo_974 (membre) (82.232.134.xxx) le 23/12/04 à 10:56:19
Dites etant donné que chaque année on prend des resolution et qu'on les suit pô on peut se laisser allez à des resolutions irréalistes... donc voici ma nouvelles listes (en plus ca rime)
faire 27 min au 10km
1h00 au semi
faire l'ironman et le marathon de newyork la mm année
arreter de passer des nuits blanches a regarder friends en mangeant des pizzas
Et sortir avec la soeur jumelle d'adriana Karembeu (et faire en sorte que celle ci aime la CAP)!!!!
Voila, ca fait deja bcp mais bon....
Momo
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par GGBI (membre) (81.51.168.xxx) le 23/12/04 à 11:09:35
momo, c'est sur cela va être dur d'arréter de regarder friends...
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Thomas974 (membre) (81.48.146.xxx) le 23/12/04 à 11:31:19
effectivement momo, friends sa va etre dur, mais sinon c'est réalisable, chui sur!!
@damiengallu: le who's who, c'est une rubrique en haut, membres du who's who. si tu es inscrit sur le site, la fiche que tu as rempli a l'inscription devrait etre consultable dans cette rubrique. or j'y trouve bien un damien, mais il ne correspond pas a ton age, mais pas de damien gallu! voila
sinon bonne chance pour le 26, moi la derniére c'était le 19 un 1000m sur piste ou j'ai fait 3'10. je continue l'entrainement pdt les vacs pour faire peut etre un 5km le 16janvier, si je peux y aller
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par momo_974 (membre) (82.232.134.xxx) le 23/12/04 à 11:33:45
je sais pô ce qui sera le plus dur: arreter friends ou bien les pizzas???!!!
Ben voila, mais pô encore commencer que deja je souffre.
:-o(
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.102.xxx) le 23/12/04 à 12:45:00
oué c que se truc je l'ai po core remplis
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Karllieb (membre) (invité) (212.234.180.xxx) le 23/12/04 à 16:38:45
Perdre un peu de poids pour arriver à 72kg (pour 1M80).
Je me sentirai des ailes et je pourrai boucler le marathon de Sénart (ou celui de Lyon) en 3h30'.
Et en fin d'année, la SaintéLyon pour découvrir la course de nuit et le monde de l'Ultra.
Oula... C'est tout... Bonne fêts de fin d'année à tous !
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par vincent34 (invité) (195.6.126.xxx) le 23/12/04 à 17:04:44
Une course par mois... à peu près... et mon 1er semi, j'espère en 2h.
Allez Bonnes fêtes et bonne année
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par caroline (invité) (193.250.242.xxx) le 23/12/04 à 18:05:23
Arrêter de faire l'andouille avant pendant (et après) les courses pour gagner quelques minutes mais je crois qu'il sera plus rentable de travailler le fractionné et les longues sorties.
Bonne année et plein de courses à tous.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par amicu (membre) (invité) (195.93.102.xxx) le 23/12/04 à 18:10:27
36,59 au 10km et 1h20semi marathon ?????????
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.101.xxx) le 23/12/04 à 21:26:04
faire 20km de bruxelles en 1h30
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par vincent (invité) (82.66.212.xxx) le 23/12/04 à 21:50:46
arrêter de partir comme un malade pour m'effondrer lamentablement en fin de course
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par molo (membre) (84.4.42.xxx) le 24/12/04 à 14:17:49
Se préparer pour faire le 1er marathon en amoureux... objectif 4 H.
Marlène et Lolo
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.109.xxx) le 24/12/04 à 17:04:17
il en a ici qu'il se prenent pour des ethopien lol
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par (invité) (216.216.32.xxx) le 24/12/04 à 23:23:22
Pour 2005 j'espère qu'on vat être débarrassé de FRED!!! FRED va voire ailleur et joyeux NOEL quand meme!!!
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par abdel (membre) (83.114.113.xxx) le 25/12/04 à 08:43:06
- fred, n'écoute pas l'abruti "d'invité". reste avec nous et continue a donner des conseils éclairés et pondérés .
- la lacheté est anonyme, comme la connerie est universelle !!!!
-
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.106.xxx) le 26/12/04 à 21:51:58
voila je revien juste de la course don je vous avez parle c'été 11km600 je l'ai é fai en 48min37 a du 4.11 au km avec une réquence cardiaque de 199 de moyene je suis meme monté a 207 mais je n'ai po tjr regardé au 2km je passe a 7min30, au 5km 20min30 au 10 42min02 puis comme c en descende et du plat j'accelaire pour faire 48.37 a l'arrivé des 11.600 je suis arrivé 242 sur 889 et 18 sur 71 ds ma catégorie c le meilleur résuslat de ma saison. le grand favori christain memeth a terminé 2eme de la course au sprint avec benjamin barbier ca fesai 3 ans de suite que memeth gagné et la il a perdu contre un + jeune que lui. mais il é tro puissant lui qd meme c un international
bien voila ma fin de saison en beauté
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par tramontante (invité) (81.251.249.xxx) le 26/12/04 à 22:25:18
1°) courir 4 fois par semaine
2°) perdre 8 vieux kilos (des kilos de plus de 10 ans !!!)
3°) continuer à me vider la tête en regardant le vi-et-vient de mes souliers sur le bitume
Bonne année à toutes et à tous
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Maria (membre) (195.6.215.xxx) le 27/12/04 à 17:45:27
Bonjour,
Alors moi aussi comme les copains :
- Arrêtez de me goinfrer de chocolats que l'on m'a offert pour Noël (en même temps ce serait dommage de gacher hein ?)
- Je me tâte pour faire mon 1er semi marathon (Paris), rien que d'en parler j'en frémis,
- Perdre encore 5 kilos (ça va être dur, dur)
- Arrêtez de crier sur mes enfants pour un oui ou pour un non (ah les mioches... !)
- Un nouveau boulot
- ...... etc
Maria
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Running man (membre) (194.250.98.xxx) le 28/12/04 à 11:30:29
La 1ère était de trouver un forum où discuter de CAP avec des adeptes de ce sport : Ca, c'est fait puisque je suis là !!!
Ensuite, continuer à courir (le plus possible et le plus vite possible), le reste n'est qu'accessoire ...
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par denis09 (invité) (212.234.218.xxx) le 28/12/04 à 13:04:40
gagner au loto pour qu'il y ait plein de joggueuses qui courent ave moi et inventer des chaussures à ressorts qui ne se voient pas et trouver une porte à travers les murs des 25 et 31 eme km des marathons c'est selon.
Bonne année
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Barbie (invité) (194.3.129.xxx) le 28/12/04 à 13:20:52
Réussir à avoir mon 4° enfant, courir mon premier marathon à Paris, suivi du 2° à NY, arrêter de travailler pour enfin revenir au foyer et m'occuper des miens et de moi !
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Chica (membre) (83.193.6.xxx) le 28/12/04 à 21:24:29
- Me marier avec Fred ;-))
- sinon je signe tout ce qu'a dit skivit plus haut:
" ... ok pour progresser mais en douceur et en efficacité, attention au régime, bien dormir, savoir se reposer, comme tu le dis étirements matin et soir, abdom (pas facile à faire), un peu de muscul avec de petits poids, exercice de respiration et décontraction totale pour récupérer rapidement des efforts fournis ..."
- arrêter de picoler ...
au fait, c'est déjà fait depuis un bon mois ... donc tenir en 2005 sans recommencer
Bonne année 2005 à tous
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Frédéric (membre) (213.223.110.xxx) le 28/12/04 à 21:40:41
Pareil la même chose.
Chicaaaaa, pour la date, un jour de préférence ? Moi je suis libre comme l'air en 2005.
Sinon je serais bien allé à la buvette des Tiendus le 31 mais il paraît que c'est fermé, fait ch... je suis déshydraté et j'ai plus de clopes.
Fred
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Delphine (membre) (invité) (81.185.85.xxx) le 28/12/04 à 22:23:44
Kikoo,
T'inquiètes Fred on en ouvrira une autre buvette pour le 31!!!!! ET on buvera (en français dans le texte) à votre futur beau jour! Vous invitez tout le forum??? On viendra avec nos T- shirt spéciaux courseapied.net!!!
A+++++
Delphine
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par GRAAL (membre) (80.119.220.xxx) le 28/12/04 à 23:37:40
apprendre le crochet pour impressionner Maria devant mes créations avant-gardistes
au fait, Maria. Ca fait longtemps que je ne t'ai pas draguée. Comment vas-tu ?
bien à vous tous
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par momo_974 (membre) (82.232.134.xxx) le 29/12/04 à 11:26:58
si tu dragues toujours comme ca GRAAL.... ben c'est partie pour durer un moment!!!!
pôv Maria
:-o)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par lucas (invité) (83.113.30.xxx) le 29/12/04 à 11:35:16
non je dirai pauvre Graal ;)
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Maria (membre) (195.6.215.xxx) le 29/12/04 à 11:58:22
GRAAL !!!???!!!
Mais pourquoi ce long silence depuis des semaines ? J'arrivais à peine à me relever de cette décision que tu m'as imposé que paf! te voilà revenu ! Tout est chamboulé dans ma tête, je suis désabusée... ! ha ha qu'est-ce qu'on se marre ici !!
Vraiment contente de te revoir. ESt-tu au courant que nous avons enfin notre tenue du forum tant attendue, le fameux tee-shirt courseapied.net ??!!
Ah oui aussi, j'ai eu l'heureuse surprise il y a environ 10 jours de recevoir un chèque de remboursement de l'ASCAIR concernant les 20 km de Paris que je n'avais pas pu(t?) faire, sympa non ? Finalement je les ai hachement impressionné avec mes mails piquants !!!
Sinon l'orteil va bien, plus mal, guérie, la liberté...
Heuuuu le crochet ?... Tu as dû te tromper de Maria !! On a pas idée non plus d'avoir 2 Maria dans sa vie.
A bientot,
Maria
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par jpgaurand (invité) (invité) (212.23.165.xxx) le 29/12/04 à 15:12:37
concocter comme chaque début d'année mon calendrier de trails ou courses montagne afin de découvrir de nouveaux coins charmants en y mélangeant quelques 10 kms de temps en temps. Je suis plus adepte de la découverte, des contacts que de la performance à tout crin.
continuer comme en 2004 à courir dans mon club pour le plaisir, la forme,la santé et la convivialité.
prier le bon dieu pour qu'il continue de me protéger des petits bobos et désagréments divers (savoir se reposer entre les sorties)
jp gaurand
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Steph (invité) (83.155.92.xxx) le 29/12/04 à 16:34:18
Prendre un jour de repos entre chaque sortie et faire - de 3h pour mon premier marathon à Paris.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.105.xxx) le 29/12/04 à 17:46:02
faire - de 3h sur un marathon il fau etre fort lol
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par cyril (membre) (81.53.253.xxx) le 29/12/04 à 21:01:20
J'espère avoir toujours la possibilité de faire de courses et de rencontrer d'autres membres du forum sur des courses, c'est toujours sympa.
Et j'espère que ce forum restera longtemps aussi cool car je suis allé faire un tour sur le forum de jogging-international tout-à-l'heure et les gens ne sont vraiment pas accueillants.
à+
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Damien (membre) (invité) (82.64.3.xxx) le 29/12/04 à 22:20:06
B'soir
D'accord avec toi Cyril pour ce qui est de l'ambiance ici, pourvu que cela dûr même si certains(es) se font rare avec leurs bon tuyaux...Fred, Lolo euh Molo, et encore bien d'autres...
Je forum d'Irina est pas mal, je trouve mais eux ils n'ont pas Caribou et Abdel ni Barbie pfffffffffffff domage!
(bon ya bien encore quelques zautres furieux...)
Que ce forum continu dans cette belle aventure!!!!!!
Bye
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Narbé (invité) (invité) (217.109.143.xxx) le 30/12/04 à 09:37:43
Trouver la Fée ou le magicien qui d'un coup de baguette magique fera disparaître mes douleurs provoquées par mon nerf sciatique !!!!!
Narbé.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par guy26 (membre) (80.170.109.xxx) le 30/12/04 à 11:11:28
mes resolutions a moi....euh?????? soigner ma guibole :o((
et le maathon de Lyon , mon premier , THE FIRST
a part ça .....courir et encore courir
a quand une course ou on se retrouve tout les 4 comme a tournon, Damien , Heart , Cyril ????
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par alexka (invité) (83.155.74.xxx) le 30/12/04 à 11:19:27
un 10km en 1H, 1 semi, mon seul objectif étant de les terminer et en forme si possible, enfin pour le semi. Me mettre au yoga en complément.
voila, tout c'est est très modeste mais je ne cours que depuis 7 mois.
Alex
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par damiengallu (membre) (212.87.108.xxx) le 30/12/04 à 16:22:03
voila comme en 2005 je vai acheté des asics gel ds racer je voudra savoir combien de kilometre je peux effectué avec???merci pour vos reponse
damien
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par GRAAL (membre) (212.43.204.xxx) le 31/12/04 à 21:58:11
euh ! les jeunes (momo et lucas), melez vous de vos pieds ... j'ai d'excellents résultats. quand vous aurez mon âge, vous pourrez peut-être mee conseiller
La preuve, la belle Maria m'a très gentiment répondu et avait l'air aussi contente que moi d'avoir des nouvelles !
ah mais !
sinon je n'ai jamais disparu. Je suis simplement et comme toujours très occupé et j'interviens peu sur le forum.
en revanche je suis ravi de vous lire tous régulièrement et comme d'autres je déplore et regrette la disparition de certains "forumistes" intéressants ou drôles : papy fred chica manga3 (dit bô lolo) marlène phil etc.
où êtes vous tous chers amis ? revenez !
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Chica & Fred (membre) (213.223.110.xxx) le 31/12/04 à 22:19:51
Maître Graal,
Noooon pas disparus non plus, très bonne année 2005 à tout le monde, et nous reste plus qu'à trouver une date.
Chicaaaaa, lundi 3 ?
C & F
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par zouzoune (membre) (invité) (82.65.62.xxx) le 31/12/04 à 22:35:39
mes résolutions?
courir encore et toujours plus, sans me blesser si possible.participer à différebtes courses dont un semi au début de l'été et peut être plus si je le peux. Mais surtout ne plus courir après cet homme que j'aime à la folie mais qui court si vite que je crois bien que je n'arriverais jamais à le rattraper (il faut savoir se faire une raison). M'ouvrir à la vie et si la chance me sourit en rencontrer un autre ..........
bonne année à tous
zouzoune
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par poulpe (membre) (81.64.228.xxx) le 02/01/05 à 20:41:19
les miennes :
1- Faire ma vaisselle (ça fait trop longtemps que ça dure)
2- si j'ai le temps, faire 1h50 à Marvejols - Mende
Bonne annéééééééééééééééé
P
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par caribou (membre) (invité) (83.197.131.xxx) le 02/01/05 à 20:45:21
Poulpe, je te cherchais. Tu peux me dire combien fait le tour du parc de Fontmerle selon toi? merci.
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par poulpe (membre) (81.64.228.xxx) le 02/01/05 à 20:55:45
hey Caribou,
ce serait avec plaisir mais heu... je ne sais ce qu'est le parc de Fontmerle !
J'ai regardé sur Internet : c'est à Mougins, correct ? j'y ai passé qqs jours cet été mais c'est tout quoi...
En revanche, je peux te donner le tour du parc monceau : 990m -))
bonne année !
P
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par caribou (membre) (invité) (83.197.131.xxx) le 02/01/05 à 20:59:21
Tu étais mon dernier espoir Poulpe (bonne année). Bon tant pis, faut que je me résigne à compter avec mes pieds, ou un double décimètre, en évitant les géraniums (comprenne qui pourra).
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par filzy (membre) (195.134.213.xxx) le 03/01/05 à 11:00:56
faire du fractionné même si c'est très très très voire trop chiant !!!!
Et pas plus de deux whisky à l'apéro (c'est encore plus chiant )
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Fred (invité) (168.143.113.xxx) le 05/01/05 à 14:14:38
BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par -FRED-MEMBRE (invité) (168.143.113.xxx) le 03/01/05 à 12:33:12
Bonne Année pour tous les courreurs, mais vous avez intérét de progresser pour atteindre mon niveau. Bonne année quand même!!!
FRED (MEMBRE)
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par moi (membre) (217.128.105.xxx) le 03/01/05 à 12:52:11
Fred membre qui poste un message en invité c'est pas un peu bizarre ca ? ? ?
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par Chica (membre) (83.193.70.xxx) le 03/01/05 à 12:55:41
Aurait-il perdu un membre ... ??
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 03/01/05 à 13:00:11
vi.
surtout si l'on considére la nature du message et le fait qu'il ecrive depuis anonymizer.com.
hmmm.. ca ressemble a l'invité qui aime pas Fred. celui qui ecrit depuis 216.216.32 ( tu connais quelqu'un chez nocservices.com Fred ? )
Il ressemble un peu au coyote de bipbip cet invité , grincheux et frustré de courir derriere comme un malade sans pouvoir rattraper le bipbip....
Allez l'invité, courage, entraine toi encore un peu ( ou achéte des rollers !!) .
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par Chica (membre) (83.193.70.xxx) le 03/01/05 à 13:27:53
Hein ?? Un invité qui n'aime pas Fred ? Ce n'est pas moi en tout cas, moi j'aime Fred ;-))
Chica
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par alexka (membre) (83.152.97.xxx) le 03/01/05 à 13:32:42
A quand un statut "indésirable"?:)
Tu as raison sur un point, il va falloir beaucoup bosser pour atteindre le niveau de Fred. Pauvres de nous.
Alex
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par Frédéric (membre) (217.128.42.xxx) le 03/01/05 à 17:57:53
Heu... perdu ma qualité de membre ? J'ai toujours ma paire de bras et de jambes ainsi que mon très grand cœur que je t'offre Chica que j'aime, et même beaucoup plus que ça, je sais que tu en feras très bon usage.
Quant à mon niveau Alexka, bof... il atteint le niveau de l'Amer en ce moment.
Bonne année à toutes et à tous.
Fred
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par molo (membre) (80.125.105.xxx) le 03/01/05 à 18:54:34
Bonne année FRED (le vrai). Je te souhaite ainsi qu'à Chica de connaître les joies de l'amour quotidien, bientôt j'espère...
Marlène
ps : le vrai Fred ne fait aucune faute d'orthographe
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par caribou (membre) (83.197.131.xxx) le 03/01/05 à 19:02:56
humm...il écrit MEMBRE comme ça en grosses capitales, pas beoin d'être Dr Freud pour voir qu'il a un gros problème avec le sien, de membre. Membre qui doit selon toute logique être inversement proportionnel à la grosseur des lettres... d'où gêne, complexe, frustration, maladie mentale...
Allez pfffuit, du vent du balai le boulet.
Tu ne trompes personne avec ton orthographe de cours préparatoire et tu n'amuses personne non plus.
Tu es le maillon faible, au revoir.
Y a de ces taches quand-même!!! SOOOUUUPPPIIIRRR
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Aller je ne vous embeterais plus après alors encore BONNE ANNEE 2005 a tous les courreurs et ausi les coureuses!!! et je vous souhaite a tous d'arriver un jour a mon niveau a moi. Fred
Quelle bonne résolution prendrez-vouis pour cette année 2005 de course? par Sahèle (invité) (195.93.102.xxx) le 05/01/05 à 17:35:48
ouillouillouille toutes ces belles perfs !!!Pour moi, ce sera tout simplement d'oser m'inscrire sur une 10 km. Et travailler en fractionnés. Et essayer, comme l'un de vous l'a écrit, de moins courir en "sauvage" toute seule sur mon chemin en me civilisant un peu.
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