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TEST ECOLE par irontraining (invité) (109.6.104.xxx) le 12/10/12 à 12:35:52
Bonjour,
Qui aurais la gentillesse de m'aider à m’entraîner?
Je prépare mes test d’entrée a l’école, j'ai besoin d'une planif sur 5 semaines.
Test PHYSIQUE: LUC LEGER, VMA max, SQUAT, DEVELOPPE COUCHE,TRACTION (40 kg)
J'aimerais augmenter ma VMA et retrouvre de la force!!
MErci a tous
Sportivement!!
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