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Co par Le sprinter alpin (invité) (80.9.218.xxx) le 21/12/04 à 15:48:47
Salut !!!!!
J'aimerais savoit comment s'elargir de la taille, un ami m'a dit de faire des abdos et de manger beaucoup ensuite, mais c'est une methode qui ne me parait pas tres fiable, alors conseillez moi les amis. Merci d'avance. ( 1m79, 59 kg, sec et mince).
Co par Orgaman (membre) (193.51.34.xxx) le 21/12/04 à 15:55:51
Salut Sprinter,
J'étais un peu comme toi il y a un an (1m80, à peine 63 kg) et le simple fait de courir, de faire quelques exercices comme des abdos m'ont fait grossir (72 kg aujourd'hui). Je pense avoir pris du muscle... et peut-être un peu de réserves car j'ai un appétit beaucoup plus féroce après une bonne course ! Si tu n'as pas d'impératif, cours pour ton plaisir et tu verras que tu grossiras naturellement.
Sportivement,
François
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