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Conseils pour faire un effort de 1h30 à 2 H00 par Chevalblanc (invité) (82.225.154.xxx) le 15/10/12 à 00:56:30
Salut à tous,
j'aimerais avoir des conseils pour pour préparer cet effort.
L'effort que je veux réussir à faire :
- petits sprint de 15 20 mètres tout droit, avec changement de direction
- sauts
-course arrière
en fait ça ressemble un peu à un match de football mais un peu plus intense.
La distance finale devrait être entre 15 et 20 km
Conseils pour faire un effort de 1h30 à 2 H00 par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 15/10/12 à 12:58:52
Si tu nous donnais le sport concerné, cela nous simplifierait la tâche, sinon c'est quoi comme émission ?
Question pour un champion ?
Conseils pour faire un effort de 1h30 à 2 H00 par (invité) (82.225.154.xxx) le 16/10/12 à 13:51:49
c'est pour du football...
Conseils pour faire un effort de 1h30 à 2 H00 par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 16/10/12 à 14:17:51
Je sais pas j'ai cru lire cela plus haut :
en fait ça ressemble un peu à un match de football mais un peu plus intense.
Alors c'est de l'hypocrisie ou un troll ?
Conseils pour faire un effort de 1h30 à 2 H00 par (invité) (82.225.154.xxx) le 16/10/12 à 14:49:25
c'est pour du football
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