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perte d'ongles aux pieds lors de marathon par philou (invité) (invité) (83.198.131.xxx) le 23/12/04 à 15:33:35
En avril 2004, lors du marathon de Paris, j'ai eu 5 ongles bleus(je ne connais pas le terme éxact)que j'ai perdu par la suite. 1ère constatation, une basket trop petite (pointure 40). En novembre 2004, lors du marathon de la Rochelle, même mésaventure pour 4 ongles, malgré un changement de pointure (41)et de basket (nike skylon conseillé par un spécialiste du running). Très à l'aise dans cette basket, pas du tout serré. Je suis en attente de conseils pour terminer un marathon plus confortablement. Merci à tous
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par GGBI (membre) (80.13.85.xxx) le 23/12/04 à 15:55:53
Il faut se couper les ongles une semaine avant la compétition.
C'est le seul conseil que je peu te donner.
Pour ma part, Cela ne m'a pas empéché d'en perdre un lors de mon marathon.
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 23/12/04 à 16:17:55
C'est un bon moyen de reconnaitre une personne pratiquant la CAP quand on est à la piscine...
Y'a pas vraiment de solution, sinon je l'utiliserais.
Il faut le prendre comme "la marque" des dieux de CAP ;-)
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par fusco (invité) (82.121.108.xxx) le 23/12/04 à 16:22:02
pour les pieds tu peux mettre la creme "nok" de chez akileine.super efficace mais pour les ongles , a voir
sinon effectivement les ongles coupes au carre 8 jours avant les 42,195.
a+
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 23/12/04 à 16:28:46
ça m'est arrivé lors de mon premier 24h, pour cause de pieds qui avaient beaucoup plus gonflé que prévu ! ;-)
Pour protéger un peu mes ongles "sensibles", je les protège avec de l'élasto maintenant
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par Marcel (invité) (83.154.154.xxx) le 23/12/04 à 19:00:18
J'avais vu à la télé la préparation d'un coureur de haut niveau les quelques heures avant le marathon de Paris.
Le gars disait qu'il protégeait les orteils avec une sorte de sparadrap pour que les ongles ne partent pas dans tous les sens.
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par boucleduconf (membre) (84.97.51.xxx) le 23/12/04 à 20:33:09
Au templier j'ai perdu l'ongle du gros orteil... j'avais mis de la crème et je m'étais bien coupé les ongles.
A la Rochelle, j'ai perdu aussi un ongle. La seule fois où je n'ai pas perdu d'ongle, j'avais mis pendant 20 jours de la crème tous les soirs aux pieds.
Un peu contraignant mais ca a été efficace. Maintenant ce n'est pas une règle universelle
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par Pierrot_75 (membre) (83.112.170.xxx) le 23/12/04 à 21:39:28
Bonsoir,
j'ai du perdre trois ou quatre ongles dun des gros orteils suite à marathon mais jamais suite à 1OOkm (allez comprendre !!)
Par contre plus de perte d'ongle depuis 3 ou 4 ans. Je n'en connais pas la raison(même type de chuassures; mêmepointure )
Par contre il m'arrive parfois d'avoir un ongle légérement bleuté (hématome sous cet ongle); cela passe sans problèmemajeur. Il m'est arrivé une fois que l'hématome était tel que l'ongle était légèrement soulevé et... bonjour la douleur. Seule solution le trombone chauffé au rouge qui traverse l'ongle (indolore si on n'appuis pas trop fort)et permet au sang de s'écouler(puis désinfection avec produit ah hoc).Inutile de dire que dans ce cas l'ongle passe par pertes et profits quelques temps après ;-))
A+
perte d'ongles aux pieds lors de marathon par Ouille (invité) (83.194.26.xxx) le 23/12/04 à 22:01:47
Même chose que pour Pierrot_75 : quelques chutes d'ongle au début sur marathon, mais jamais sur 100 km, puis plus rien depuis quelques années. La bête se serait-elle endurcie ?
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