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Repos et "compétition" par JUL9 (invité) (78.125.93.xxx) le 05/12/12 à 08:24:46
Salut!
Petite question. A moitié malade cette semaine (maiux de tête et de ventre), je vais sans doute ne faire aucune sortie cette semaine afin de me ménager.
Mais je pense participer à une compétition de 5,5 km dimanche matin. Est-ce un problème?
Dois-je y aller mollo le jour J?
Dois-je y renoncer?
Repos et "compétition" par kidikidic (invité) (158.169.9.xxx) le 05/12/12 à 08:42:24
Si t'as l'habitude de faire des compétitions de 10km, vu que t'es à moitié malade, tu peux bien faire une moitié de compétition.
Mais tu vas certainement pas éclater le chrono...
Repos et "compétition" par the dark knight (invité) (92.90.23.xxx) le 05/12/12 à 13:40:18
pour info jai fais une compet' dimanche dernier malgrés un petit arret de 5 jours dû a une douleur au genou.
j'avais comme objectif initial de passer sous les 46' au 10km et jai eclaté mon chrono pour faire 44'27, jy croyais pas!
comme koi un peu de repos de temps en temps....
moi je dirai va y fonce
Repos et "compétition" par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 05/12/12 à 16:45:09
Il y a une différence entre un repos pour une douleur,musculaire, tendineuse, périostite et un repos du à une infection (grippe, angine, etc...) qui fatigue énormément l'organisme, alors laisse passer la course tu en auras plein d'autres que tu pourras faire à 100% de tes moyens.
Pour avoir souvent fait les inter-régionaux de cross pour l'équipe en sorti de crève, je peux te dire que cela ne fut pas beau et très pénible.
Repos et "compétition" par le pix (invité) (192.223.158.xxx) le 05/12/12 à 16:58:38
ce soire, je courre mon troième miilième km
le repos fé partie de l'entrènemen
Repos et "compétition" par (invité) (217.111.195.xxx) le 05/12/12 à 17:02:17
Qu'il est con ce 192 :)
Il pleut encore, j'hésite à y aller mais "mes poulains" m'attendent :)
Repos et "compétition" par JUL9 (invité) (78.125.93.xxx) le 05/12/12 à 19:20:44
OK!
Je vais adopter la voie de la sagesse et m'abstenir. Semaine de repos. Forcée certes mais je vais la prendre comme ça.
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