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rééquilibrage muscles fessiers par (invité) (109.0.152.xxx) le 18/12/12 à 14:47:36
Bonjour,
Je reprends la course à pied après une longue blessure.
J'ai un gros déséquilibre musculaire au niveau des fessiers / hanche / dos côté blessé (ischio et quadriceps ont été rééquilibré par la kiné) et je sens bien que ma hanche droite n'est pas bien tenue
Connaissez-vous des techniques - exercices pour rééquilibrer ma musculature?
Merci pour votre aide
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