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Corespondance distances/dénivellé par romain (invité) (109.10.95.xxx) le 07/01/13 à 20:33:24
Bonsoir!
Existe-t-il des correspondances entre deux courses??
Par exemple, est-ce que 10km (200m d+) équivaut à 13km plat..
Je me doute bien que si on voir à peu près ces correspondances ça reste vraiment approximatif..mais c'est toujours intéressant!!
Corespondance distances/dénivellé par nono12 (invité) (80.14.177.xxx) le 07/01/13 à 20:41:46
Bonsoir
perso, j'ai remarqué et je pars du principe que D+1000 équivaut à +10 km ; sur des ultra de 100 km, cela est plutôt juste comme calcul de temps de course à envisager, pour moi.
Bonne soirée
Corespondance distances/dénivellé par (invité) (82.125.141.xxx) le 07/01/13 à 22:36:37
J'ai constaté pour ma part que 100D+ équivaut à +500m.
Corespondance distances/dénivellé par MipMip (invité) (90.6.23.xxx) le 07/01/13 à 22:43:59
On considère que 100 d+ correspond à 1km.
Corespondance distances/dénivellé par wildsoj (invité) (217.108.170.xxx) le 08/01/13 à 08:21:47
un 10 km avec 200m D+ et 200m D- équivaut à un 11,3 km plat.
Si la nature du terrain est la même.
Corespondance distances/dénivellé par (invité) (84.102.169.xxx) le 08/01/13 à 10:58:07
wildsoj, par quel calcul arrives-tu à ce résultat ?
Corespondance distances/dénivellé par Wildsoj (invité) (217.108.170.xxx) le 08/01/13 à 11:19:10
C'est un fichier informatique qui calcule l'équivalence des distances en fonction du D+, du D- et de la nature du terrain : http://www.ultratrailmb.com/documents/preparation_UTMB_TDS_CCC_2011_Francois_Scalco_juillet.xls
Dans l'onglet "trail"
Corespondance distances/dénivellé par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 08/01/13 à 12:44:19
Plus la pente est raide, moins tu montes vite.
J'ai bon la ?
>>>>>>c'est bon je sors
Corespondance distances/dénivellé par Romain (invité) (109.10.74.xxx) le 08/01/13 à 19:07:09
pas mal la feuille excell!! Merci ;)
Corespondance distances/dénivellé par (invité) (82.125.137.xxx) le 08/01/13 à 20:51:07
100mD+ = 1km ? Je crois pas non, c'est bcp trop, 500m pas plus.
Corespondance distances/dénivellé par (invité) (88.174.152.xxx) le 08/01/13 à 20:59:43
Pour moi et vérifié sur une compet de 15 km et de 1000 m de d+ (la grimpée du semnoz) , j avais mis le même temps que sur un semi...
Donc 1000m pour moi représente 6 km donc 166m de d+ pour 1 km plat !
Corespondance distances/dénivellé par (invité) (82.125.137.xxx) le 08/01/13 à 21:46:06
Faut dire que ça dépend aussi du pourcentage moyen des côtes de la course... et du terrain (gras : perte d'adhérence, montée encore plus difficile).
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