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eco trail paris : le 50 ou le 30 ??? par thibault (invité) (62.35.138.xxx) le 14/01/13 à 18:45:10
bonjour à tous ;
j'envisage de faire le 50 kms de l eco trail de paris .
je n'ai pas enormement d'experience sur les longues distances ( 4 semi marathon et 1 marathon cette année )
j'ai fait le marathon de nice cette année et je me suis vraiment régalé. j'y suis allé sans forcer en 4H45 ( mon premier j'avais pas de repere ).
je voulais savoir si le 50 est vraiment tres dur ? beaucoup de denivelé ? , est ce vraimeent un cran au dessus par rapport à un marathon ou un peu plus dur ? . me conseillez vous plutot le 30 ??
eco trail paris : le 50 ou le 30 ??? par (invité) (78.233.223.xxx) le 14/01/13 à 20:40:22
Tu veux commencer le Trail ?
Un conseil : fuir l'ecotrail de Paris !!
Tellement d'autres possibilités bien plus proches de l'esprit trail ...
eco trail paris : le 50 ou le 30 ??? par (invité) (160.92.7.xxx) le 15/01/13 à 14:51:14
encore un qui critique l'eco-trail sans l'avoir couru !
si tu hésites entre le 50 et le 30km, je pense que le 50km est plus interressant. sur le 30km, tu auras presque 1/3 du parcours sur les quais de Seine. Pas top;
Sur le 50km, tu auras le départ en face du chateau de Versailles , une superbe vue ! et beaucoup plus de parcours sympa.
en terme de préparation, c'est similaire au marathon (avec un peu de denivellé, si tu peux).
Perso, je l'ai fait en 2010 en 5H15 alors que je fais autour de 3h30 au marathon. cela donne un ordre d'idée de l'effort demandé.
fonce
eco trail paris : le 50 ou le 30 ??? par yoshi (invité) (212.234.159.xxx) le 15/01/13 à 14:54:58
Moi aussi je vais faire le 50km, et je crois que l'année dernière le 50 faisait plutot 55 je crois d'après un collègue qui l'a couru, alors 5h15, c'est bien.
Je vais essayer de viser 5h00 pour un temps au marathon de 3h44. On verra si je suis trop optimiste ..
eco trail paris : le 50 ou le 30 ??? par (invité) (160.92.7.xxx) le 15/01/13 à 15:29:37
en 2010, il faisait plutôt 48km !
et c'est cela aussi le trail, quand on dit 50km c'est plus ou moins 2/3 km; je pense qu'ils ont du stabiliser le parocurs.
du coup on parle plus de durée d'effort que de km.
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