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Bilan 2004 et perspectivces 2005 par SergeB (membre) (80.119.221.xxx) le 01/01/05 à 20:59:53
Bonjour et meilleurs voeux à toutes et à tous pour 2005.
Je vous souhaites à tous du bonheur, du bonheur et encore du bonheur. Voir même du bonheur.
Et aussi du plaisir en cap.
La nouvelle année est le moment de faire le bilan de celle qui vient de s'écouler et de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle.
Pour 2004, ça a été :
- 263h de course à pied
- 6h de natation pour 13650 m, soit 546 longeurs de petit bassin
- 11h30 de velo pour 300 km (le velo c'est pas mon truc)
- 33h de ski (le pied à l'état pur)
- 169h de Compex
Pour les courses, il y aura eu :
- 2 cross
- Trail de Vulcain
- Trail de Chevreuse (15 km)
- Trail de Guerledan
- la moitie d'un 100km (donc 50 km si je ne me trompes pas)
- 5 courses vertes (de 10 à 22 km)
- 1 10 km
- Endurance Ultra Trail
Mes plus belles courses auront été le Trail de Vulcain, où quand même bien gazé et j'ai pris un plaisir immense, et l'Endurance Ultra Trail, d'où je suis revenu avec des images plein la tete et une grosse envie de faire l'UTMB.
Pour ces 2 courses, vous avez pu lire mes impressions, mais çes CR ne peuvent pas exprimer ce que je ressens pleinement. Je ne suis pas assez doué en litterature pour vois faire ressentir pleinement ce que je ressents (désolé, je n'ai jamais ete bon en redaction çà l'école)
Mais tout ça, c'est du passé, il faut penser à 2005.
Donc, j'ai déja prévu certaines courses, qui seront:
- 4 avril : trail du sentier des moines en vallée de Chevreuse
- 6 juin : trail de Sully
- 10 septembre : trail du gattinais
ces 3 courses sont celles du challenge des trail en Ile de France
et en fin d'année, j'essaierai de faire un marathon pour améliorer mon temps qui date de 3 ans
Il y aura certainement un semi, pour améliorer aussi ma meilleure perf et puis quelques courses en plus pour le fun.
Pour l'instant, je ronge mon frein à cause d'une tendinite capricieuse.
A+
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par Jean Luc39 (invité) (83.153.40.xxx) le 02/01/05 à 11:36:48
Tu es vraiment organisé Serge ! Je n'arrive même pas à noter régulièrement mes entrainements....Bravo et bon courage pour 2005.
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par caribou (membre) (invité) (83.197.131.xxx) le 02/01/05 à 14:36:13
houww, Serge, c'est vrai que t'es rigoureux dans le notage! impressionnat palmarès.
pour moi je préfère ne pas parler de 2004... donc ça va être un 10 km le 9 janvier...et le reste de l'année pour récupérer ;o) naan je rigole. On verra bien après. je m'inscris au coup par coup quand j'entends parler d'une course dans le coin.
Bizz
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par gebbre (invité) (83.156.14.xxx) le 02/01/05 à 15:00:50
tu m'etonnes pr la capricieuse
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par Rinti/La Pluche (membre) (83.153.63.xxx) le 02/01/05 à 18:03:00
Un bien beau bilan 2004, bravo Serge. Le trail Vulcain et l'Ultra Endurance Trail sont des courses hors-normes alors c'est toujours une sacrée performance de les accrocher à son palmarès.
Juste une petite question pour 2005 : tu parles de l'UTBM, mais tu ne l'as pas inscrit à ton programme. Un oubli ou tu préfères encore accumuler un peu plus d'expérience avant de te lancer sur les 150 km ?
Bonne guérison pour la tendinite.
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par Delphine (membre) (invité) (81.185.85.xxx) le 02/01/05 à 18:53:51
Hello,
Beau bilan en effet Serge. Moi il est ridicule le mien à côté. Juste fait une course pour le Téléthon..Attention je ne parle pas du type de course mais de la quantité.
Pour 2005, un 10km à Viroflay en février, un semi de Rambouillet en mars, une course de bonne action pour franchir ii (pas encore inscrite:/), le Paris Versailles en septembre...Hein? Quoi? Je n'ai pas parlé de marathon?? Bah vi je sais..On verra..ET puis si je viens qu'à "baleiner" à nouveau en fin d'année, je ne vais pas courir un marathon :o))
Delphine.
P.S: SergeB tu connais mon adresse mail, mais j'en ai deux pour toi. Laquelle est la bonne? Tu me le dis par mail ;-)
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par SergeB (membre) (80.119.228.xxx) le 02/01/05 à 21:29:05
Bonjour,
Je suis un anxieux et pas sur de moi.
Pour palier ces 2 défauts, j'ai besoin de repères.
J'ai l'impression que les chiffres et le fait de tout noter m'aide un peu quelque part.
Je sais que c'est complètement subjectif, mais je suis comme ça.
Le pire a été pour les Templiers en 2003. J'avais prévu de faire 8h20 et défini tous mes temps de passages aux différents ravitaillement, et j'ai tout tenu à 5 minutes pret, pour terminer en 8h16 !!!
Pour l'UTMB, ce sera en 2006. Et oui, je pense déja à 2006 alors que 2005 commence à peine.
Pour 2006, ce sera, un 100 km début mars, un trail long en mai, et l'UTMB fin aout.Enfin, si tout se passe bien, à commencer par la disparition de cette f... tendinite qui m'empeche de courir depuis 3 semaines.
Delphine, il n'y a pas un palmares qui soit plus beau que l'autre. Chacun de nous fait SES courses en fonction de SON potentiel.
J'ai un coach devant lequel je suis en admiration. Il est nettement meilleur que moi (ce qui n'est pas si difficile que ça soit dit en passant). Je ne te parle même pas de son palmares, ce serait trop long. Mais quand je fait mes courses, je les fait pour moi, dans le seul but de prendre un pied le grand possible, pas de me comparer à lui ni aux autres.
Pour mes email, j'en ai 2:
le premier perso : serge-blondy@voila.fr
le second au boulot : serge.blondy@axa-groupsolutions.com
ça ne me dérange nullement de les donner sur le forum, car j'assume pleinement toutes mes proses.
Bonnes courses pour 2005
Serge
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par gebbre (invité) (83.156.10.xxx) le 02/01/05 à 21:38:06
he Serge c'est qd et ou le trail de la chevreuse(15km)
ca m'interesse
tu as des infos la dessus?
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par SergeB (membre) (80.119.228.xxx) le 02/01/05 à 21:41:09
Bonjour,
Pour Gebbre, tu trouveras toutes les infos sur le site de la course :
http://asrtrail78.free.fr/
il y a un 15 et un 50 km et c'est debut avril
A+
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par gebbre (invité) (83.156.10.xxx) le 02/01/05 à 21:46:19
merci Serge et bonne continuation
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par SergeB (membre) (80.119.228.xxx) le 02/01/05 à 22:07:02
salut Delphine,
en relisant ton post, je m'aperçois que j'avais rate lé plus important.
Tu comptes faire un petit Nicolas à ta Pimprennelle !!!!
mais c'est mega genial
voila un programme qui va faire beaucoup d'envieux
je reserve un cornet de gragées
A+
Bilan 2004 et perspectivces 2005 par Fred (invité) (168.143.113.xxx) le 05/01/05 à 14:13:24
BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par -FRED-MEMBRE (invité) (168.143.113.xxx) le 03/01/05 à 12:33:12
Bonne Année pour tous les courreurs, mais vous avez intérét de progresser pour atteindre mon niveau. Bonne année quand même!!!
FRED (MEMBRE)
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par moi (membre) (217.128.105.xxx) le 03/01/05 à 12:52:11
Fred membre qui poste un message en invité c'est pas un peu bizarre ca ? ? ?
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par Chica (membre) (83.193.70.xxx) le 03/01/05 à 12:55:41
Aurait-il perdu un membre ... ??
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 03/01/05 à 13:00:11
vi.
surtout si l'on considére la nature du message et le fait qu'il ecrive depuis anonymizer.com.
hmmm.. ca ressemble a l'invité qui aime pas Fred. celui qui ecrit depuis 216.216.32 ( tu connais quelqu'un chez nocservices.com Fred ? )
Il ressemble un peu au coyote de bipbip cet invité , grincheux et frustré de courir derriere comme un malade sans pouvoir rattraper le bipbip....
Allez l'invité, courage, entraine toi encore un peu ( ou achéte des rollers !!) .
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par Chica (membre) (83.193.70.xxx) le 03/01/05 à 13:27:53
Hein ?? Un invité qui n'aime pas Fred ? Ce n'est pas moi en tout cas, moi j'aime Fred ;-))
Chica
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par alexka (membre) (83.152.97.xxx) le 03/01/05 à 13:32:42
A quand un statut "indésirable"?:)
Tu as raison sur un point, il va falloir beaucoup bosser pour atteindre le niveau de Fred. Pauvres de nous.
Alex
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par Frédéric (membre) (217.128.42.xxx) le 03/01/05 à 17:57:53
Heu... perdu ma qualité de membre ? J'ai toujours ma paire de bras et de jambes ainsi que mon très grand cœur que je t'offre Chica que j'aime, et même beaucoup plus que ça, je sais que tu en feras très bon usage.
Quant à mon niveau Alexka, bof... il atteint le niveau de l'Amer en ce moment.
Bonne année à toutes et à tous.
Fred
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par molo (membre) (80.125.105.xxx) le 03/01/05 à 18:54:34
Bonne année FRED (le vrai). Je te souhaite ainsi qu'à Chica de connaître les joies de l'amour quotidien, bientôt j'espère...
Marlène
ps : le vrai Fred ne fait aucune faute d'orthographe
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BONNE ANNEE!!! DE FRED-MEMBRE par caribou (membre) (83.197.131.xxx) le 03/01/05 à 19:02:56
humm...il écrit MEMBRE comme ça en grosses capitales, pas beoin d'être Dr Freud pour voir qu'il a un gros problème avec le sien, de membre. Membre qui doit selon toute logique être inversement proportionnel à la grosseur des lettres... d'où gêne, complexe, frustration, maladie mentale...
Allez pfffuit, du vent du balai le boulet.
Tu ne trompes personne avec ton orthographe de cours préparatoire et tu n'amuses personne non plus.
Tu es le maillon faible, au revoir.
Y a de ces taches quand-même!!! SOOOUUUPPPIIIRRR
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Aller je ne vous embeterais plus après alors encore BONNE ANNEE 2005 a tous les courreurs et ausi les coureuses!!! et je vous souhaite a tous d'arriver un jour a mon niveau a moi. Fred
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