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blessure par optionnel (invité) (90.29.235.xxx) le 19/02/13 à 19:53:05
bonjour,
vous êtes vous demander si vous vous blessez parce que vous allez trop doucement ou trop vite a l'entraînement ?
selon la vitesse les appuis différent , le footing est peut être nocif pour les tendons ....
blessure par (invité) (82.125.21.xxx) le 19/02/13 à 23:36:33
Mon expérience perso me fait penser que c'est surtout la foulée avec attaque au talon qui fait des dégâts chez les coureurs du dimanche.
Moins chez les plus affûtés car ils passent + de temps sur la piste à "haute vitesse" ce qui induit naturellement un appui médio-pied.
Du coup je trouve très sain l'arrivée de ces chaussures à talon moins haut (minimalistes ou pas peu importe), même si certains pensent que c'est une mode, peu importe, je pense que c'est positif pour les coureurs au final.
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