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Entorse par (invité) (82.66.87.xxx) le 24/02/13 à 17:17:06
Bonjour
Suite à une entorse stade 2, combien de temps pour retrouver mon niveau sachant que je tourne en 39'30" sur 10 km.
Le medecin ma dit 5 à 6 semaine d'arrêt et de reprendre progréssivement.
Je commence la kiné mercredi ou jeudi.
Entaînement 4 fois par semaines.50 ans
Bonne soirée
Entorse par (invité) (86.70.118.xxx) le 24/02/13 à 17:24:06
Stade deux? Tu es plâtré?
Perso, entorse avec arrachement osseux, plâtrée dix jours (j'ai exigé qu'on me vire le plâtre), attelle pendant 1 mois, j'ai repris le footing 1 mois après. Natation dès le plâtre enlevé et vélo également.
Compétition deux mois après! Plus de douleurs au bout de trois mois :)
Entorse par (invité) (82.66.87.xxx) le 24/02/13 à 17:32:12
Non, j'ai une atelle et oeuf de pigeon sur la maleole
merci pour vos réponses.
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