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pubalgies par (invité) (193.52.245.xxx) le 26/02/13 à 11:50:50
Bonjour !
Avez-vous déjà eu des soucis de pubalgie et si oui comment vous en êtes-vous sortis ? (ou pas ?)
pubalgies par Yasso (invité) (62.23.212.xxx) le 26/02/13 à 13:08:09
Salut,
Je m'en suis sorti avec du repos et de la kiné.
Au global, 4 mois de douleurs dont 2 mois sans courir du tout.
Un mauvais souvenir...
Bon courage.
pubalgies par (invité) (193.52.245.xxx) le 26/02/13 à 14:23:15
Et ben voilà, le repos, c'est ce que je craignais :((
et la kiné, sous quelle forme ?
pubalgies par Yasso (invité) (64.208.49.xxx) le 26/02/13 à 14:46:24
Faut pas craindre le repos, c'est ça qui guérit !
J'avais un gros pb d'insertion des tendons des adducteurs dans l'os du bassin (des 2 côtés). La kiné a consisté a masser essentiellement les adducteurs (massages et ultra-sons, 25 séances au total).
Je pense qu'il est important de traiter dès les premiers symptômes car l'inflammation ne fait qu'empirer si on attend.
Au début, j'avais de douleurs seulement en fin de séance, puis plus tôt, puis dès le 1er quart d'heure.
J'ai dit stop (trop tard) le jour où j'ai terminé le semi marathon de Paris plié en 2.
Il faut voir le médecin et faire des radios du bassin.
A+
pubalgies par Yasso (invité) (64.208.49.xxx) le 26/02/13 à 14:51:22
"J'avais un gros pb d'insertion des tendons des adducteurs dans l'os du bassin"
Je voulais dire: j'avais un gros pb. d'inflammation des tendons des adducteurs au niveau de leur insertion dans l'os du bassin
pubalgies par (invité) (193.52.245.xxx) le 26/02/13 à 15:34:17
Merci Yasso.....
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