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Marathon ROME 2013 par laurent23 (invité) (82.127.68.xxx) le 22/03/13 à 11:03:15
Et bien voilà c'est fait, après 3 mois de préparation nous avons fini avec ma cherie le marathon de rome en 4h08.
C'était son deuxieme (4h18 à barcelone 2012) et pour moi mon premier.
Nous sommes restés constant tout le long en 5'50 au kilo, et avec une prise de boisson toutes les 20min et 5gels tout au long du parcours nous avons terminé en " bon état" avec un petit sprint sur les 200 derniers mètres ( à les séances de 15x400m) !
C'est un beau marathon, pas plat (1100 m de deniv pour ma géonaute 800 m pour la garmin de mme), des belles zones pavés dans les petites ruelles, des monuments en veux tu en voilà !!
Au niveau organisation rien à redire, il manquait l'indication du 9iem et du 37ieme je crois mais peut être que les modif de parcours de dernieres minutes dû à l'election du nouveau pape expliquez cela.
On est resté prudent en partant sur un rythme de 5'45/5'50 on a bien fait car les bosses et les pavés ça usent ! la satisfaction est d'avoir pu "accélérer" entre le 37et38ieme (5'43 ça à l'air de rien mais ça a fait du bien à la tête !) et d'enquiller la montée du Colisée dans le dernier km que du bonheur.
Marathon ROME 2013 par (invité) (80.13.29.xxx) le 22/03/13 à 11:05:20
"1100 m de deniv pour ma géonaute 800 m pour la garmin de mme)"
faut arrêter la spiruline en infu man! jamais autant de D+ sur ce marathon qui, sans être facile, n'est pas une course de montagne!
Marathon ROME 2013 par laurent23 (invité) (82.127.68.xxx) le 22/03/13 à 11:20:56
une course de montagne c'est plutot 3000 à 4000 m non ?
je n'ai pas réussi à trouver l'altimétrie officiel, mais autour de 800m ça me semble pas abhérents sur 42 km
Marathon ROME 2013 par (invité) (80.13.29.xxx) le 22/03/13 à 11:22:54
va faire un tour sur le site et tu verras qu'il y'a très peu de dénivelé. ta garmin est fausse. comme tous les gps
Marathon ROME 2013 par laurent23 (invité) (82.127.68.xxx) le 22/03/13 à 11:30:30
ben justement, sur le site, y a pas l'info, et le graphique ne correspond pas. Je pense que c'est volontaire pour ne pas faire peur au participants qui sont à la recherche de l'ultra plat voir l'engouement pour Berlin on sait que c'est là bas que l'on fera son meilleur temps.
Mais maintenant cela ne pas dérangé je suis habitué au circuit valloné et la beauté du site me faitconseiller ce marathon à ceux qui ne l'ont pas encore fait.
(dernier critères sur la "difficulté" 14000 inscrits 10500 classés)
Marathon ROME 2013 par greg (invité) (81.210.159.xxx) le 22/03/13 à 13:46:09
mon forerunner 610 m'a donné 417m de denivellé. apres est ce que c'est correct ou pas je ne sais pas. une chose est sur c'est que j'en ai chier entre les cotes le vent et les pavés! par contre c'est une superbe marathon et je le referai sans hesiter (avec un objectif moins ambitieux cette fois!)
Marathon ROME 2013 par (invité) (86.199.152.xxx) le 22/03/13 à 15:09:00
Alors combien de denivelé alors? moi aussi je l ai trouvé assez dure mais étant mon premier il est difficile de comparer avec les autres...Par contre j ai vu le classement fait sur le corriere dello sport, et je comprends pas pourquoi ils ne font pas le clasement avec nos temps réels.
Sinon, super organisation,et Roma superbe ville!!!
Marathon ROME 2013 par laurent23 (invité) (90.60.188.xxx) le 24/03/13 à 17:47:56
sur Openrunner il calcule 216m de denivellé ! alea jacta es !
Marathon ROME 2013 par Ph38 (invité) (90.80.53.xxx) le 25/03/13 à 11:11:05
Désolé pour pour vos illusions sur la dénivelée, la mesure à l'alti / baro donne 80m avec une précision de quelques mètres, comme quoi le feeling...
Par contre je vous invite à regarder la distance que vous avez parcourue et là vous serez peut-être surpris !
Marathon ROME 2013 par (invité) (82.236.228.xxx) le 25/03/13 à 12:10:05
Tu l'as fait?
Marathon ROME 2013 par Ph38 (invité) (90.80.53.xxx) le 25/03/13 à 12:21:35
oui
Marathon ROME 2013 par laurent23 (invité) (82.127.68.xxx) le 25/03/13 à 12:27:40
Bonjour, ta montre c'est une polar ? quelle distance as tu, moi 42.3 mme 42.7 ?
Marathon ROME 2013 par Ph38 (invité) (90.80.53.xxx) le 25/03/13 à 12:39:58
Etonnant, les mesures que vous avez et surtout la dispersion.
Distance venant d'une suunto ambit et d'une garmin forerunner 305 : 42,9km alors que d'habitude la distance marathon est retrouvée à qq 10m près. Le pape est passé par là -))
Marathon ROME 2013 par john (invité) (155.250.129.xxx) le 25/03/13 à 17:08:16
ma forerunner 610 a enregistré 42,7kms
Marathon ROME 2013 par (invité) (79.82.16.xxx) le 25/03/13 à 18:10:24
Faut arrêter avec les mesures GPS. La précision et les taux d'échantillonnages ne sont pas assez élevés pour une mesure fiable ! Sans compter la trajectoire prise qui n'est pas optimale. Essayez sur piste, puis transférez sur google earth, le tour fait plus de 400m car la trace part à l'extérieur (à cause des prises de points pas au millième de seconde et à la précision volontairement dégradée du système GPS, sur route c'est pareil à chaque courbe ou virage multipliez l'erreur par le nombre de virages, voire décrochages du gps et pas étonnant que chacun obtienne des mesures différentes ! Normalement en suivant ce raisonnement il sera toujours obtenu une mesure supérieure à la distance. Si la mesure est inférieure ou juste égale, il est fort à parier que la distance du circuit est inférieure à celle annoncée (courses sans label en général).
Par contre sur ligne droite ou circuit sans trop de courbes la mesure est beaucoup plus fiable. Pour moi en général 100/150m de plus sur un 10km, 100 à 300m sur semi....
Marathon ROME 2013 par (invité) (82.236.228.xxx) le 25/03/13 à 18:20:35
+1
À Paris j'avais plus de 43km, il y a toujours une marge d'erreur (pratiquement toujours au dessus).
Pouvez vous imaginez que des organisateurs de grands marathons internationaux ont mal mesuré le circuit?
Marathon ROME 2013 par (invité) (79.82.16.xxx) le 25/03/13 à 18:26:54
En plus à Paris tu passes sous des ponts donc ça aide pas ;-)
Marathon ROME 2013 par Ph38 (invité) (90.80.53.xxx) le 25/03/13 à 19:01:48
Je suis d'accord avec une certaine marge d'erreur sur la mesure gps bien que je ne l'ai pas observée avec une aussi grande amplitude qu'un des messages précédents bien au contraire : je suis en général assez surpris par la précision relative sur des grandes distances.
Il y a eu un pb à Rome, probablement lié au changement de parcours pour éviter la partie proche du Vatican.
Marathon ROME 2013 par kamila (invité) (82.233.195.xxx) le 25/03/13 à 19:35:48
c est vrai que ca monte un moment je l ai fait l année derniere , ca m avait surpris.
Marathon ROME 2013 par laurent23 (membre) (82.127.68.xxx) le 29/03/13 à 10:31:15
Bonjour à tous,
pour ceux qu'on fait ce marathon avec ces nombreux km de pavés, avaient-vous encore des douleurs ou gênes aux niveaux des chevilles ?
pour moi petite douleur sur la cheville interne qui disparait au bout de 2-3 km de footing, pour ma femme douleur sur le dessus du pied.
Marathon ROME 2013 par stef (invité) (92.134.23.xxx) le 30/03/13 à 11:57:29
Bonjour,
je viens de lire les commentaires sur le marathon que j'ai effectué en 2h57 et je confirme qu'il y a un déniv important. J'ai un gps avec cartho intégréee, et le déniv exact est de 730 m, ce qui est beaucoup pour un marathon. Mais rien par rapport à un trail de montagne où le déniv est de 2 à 3000 min sur la même distance.
J'ai appelé l'organisation qui m' expliqué qu'à la modif du parcours, à cause du pape, le déniv était plus important que les autres années. Voilà
Marathon ROME 2013 par stef (invité) (92.134.23.xxx) le 30/03/13 à 12:00:38
Re
j'oubliais pour la distance. La distance est mesurée au pluis court donc entre les zig et les zag que l'on fait pour doubler, etc la distance est toujours plus grande. Il faut compter entre 400 et 600 m de plus, si vous n'avez pas fait trop de contours.
Marathon ROME 2013 par (invité) (89.3.101.xxx) le 30/03/13 à 12:06:07
gps avec cartho et pape catho, tout s explique
Marathon ROME 2013 par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 30/03/13 à 12:28:15
Stef, il est interdit de courir bourré ! ;-)
Marathon ROME 2013 par stef (invité) (92.134.23.xxx) le 30/03/13 à 14:21:43
Re,
et non j'ai pas couru bourré. De plus sans vous donnez de marque, j'ai courru avec un montre gps pas encore commercialisée. Je fais des essaies pour mon frère qui travaille au développement de gps pour une grande marque. Donc cet appareil est une miniature de gps comme un edge 800 par ex. Sana rentrer dans les détails, il dispose d'une catho route plus topo, dons avec les courbes de niveaux. Il sera sur le marché dans 2 ou 3 ans.
De plus je fais le marathon en 2h52 et pour rome je partais pour faire - de 2h50 et j'été entrainé pour ça et tu vois j'ai mis 7 min de plus. Les 2 jeunes de mon club font - de 2h50 à chaque fois et là, 1 à fait 2h54 et l'autre gamme over, donc il est vraiment dur, si ça peut rassurer tout le monde.
Un petit cours sur le gps : effectivement quant tu cours en lap autour d'une piste de 400 m, tu trouves un peu plus. C'est normal, quant tu fais ton lap, il mémorise le dernier point avant et après, ce qui veut dire que tu as un décalage d'environ 2 secondes. Donc + ou - 7 à 10 m de plus. Tu fais un essaie, tu démarres ton chrono et tu boudes 2 secondes après et tu finis en t'arrétant sur la ligne des 400 et tu fais ton lap 1 seconde après l'arrêt et tu verras, tu auras 400m. Voilà désolé de vous gonfler avec la technique mais le gps est très fiable.
Enfin les marathons sont mesurés au plus court par des vtt équipés de compteur calibrés au mm prés et aussi des gps et ils font la moy, mais l'écart de de - de 3m.
C'est pour cette raison que tu trouves sur beaucoup de marathon un ligne traçée au sol qui est le parcours idéal et souvent on est à gauche, à droite de cette ligne que l'on coupe sans arrêt et pour ça que tu as plus. Mais le gps te donne bien la distance que tu as fait.
Marathon ROME 2013 par stef (invité) (92.134.23.xxx) le 30/03/13 à 14:26:10
Désolé pour les fautes de frappe. Je suis pas doué au marathon mais encore moins avec un clavier. Ex je voulais tu bouges et pas tu boudes 2 secondes après
Marathon ROME 2013 par Frédéric (membre) (82.123.231.xxx) le 31/03/13 à 10:42:45
@ Stef
" il dispose d'une catho route plus topo "
Catho, c'est normal pour courir au Vatican...
" Enfin les marathons sont mesurés au plus court par des vtt équipés de compteur calibrés au mm prés et aussi des gps et ils font la moy, mais l'écart de de - de 3m. "
Non pas du tout, il n'y a pas d'utilisation de GPS pour mesurer la distance sur un marathon. Compteur Jones sur vélo oui, et odomètre également. On rajoute un mètre tous les kilomètres (1 ‰).
On peut utiliser deux modèles de GPS identiques, les placer ensemble dans un sac et effectuer un parcours : à l'arrivée les distances affichées ne seront probablement pas les mêmes.
Le GPS n'est en aucun cas un instrument de précision, la différence est rarement inférieure à 1 %, ce qui est de toute façon largement suffisant pour l'usage que nous en avons.
" C'est pour cette raison que tu trouves sur beaucoup de marathon une ligne tracée au sol qui est le parcours idéal et souvent on est à gauche, à droite de cette ligne que l'on coupe sans arrêt et pour ça que tu as plus. "
Sur le marathon de Paris la ligne bleue ne correspond pas au tracé le plus court : la peinture est faite à partir d'une remorque attelée à une camionnette, cette dernière ne peut pas prendre la trajectoire idéale en permanence compte tenu de sa largeur.
" Mais le gps te donne bien la distance que tu as fait. "
Non, le GPS indique la distance que son système a mesuré.
Fred
Marathon ROME 2014 par Phil. (invité) (95.250.22.xxx) le 23/03/14 à 06:46:49
Et le 2014 plus dur ou mins dur que 2013 ?
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