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longue côte raide prés de paris par dimitri (invité) (90.46.174.xxx) le 28/03/13 à 00:49:27
Bonjour,
Vous connaissez prés de paris une cote plutôt longue, au moins 1 voir 2 km, avec beaucoup de dénivelé?
Je prépare un trail avec de longues ascensions, aprés le travail musculaire sur des cotes courtes (les 500m a vincennes) ou des parcours vallonées (25 bosses a milly) je cherche un endroit pour travailler un effort prolonger et continue en cote.
Merci
longue côte raide prés de paris par Frédéric (membre) (82.123.231.xxx) le 28/03/13 à 06:13:38
La montée du parc de St-Cloud depuis le bas du parc (entrée pont de Sèvres).
La côte des Gardes depuis les quais de Seine jusqu'à l'entrée dans la forêt de Meudon (un peu plus de 2 km à quasiment 10 %).
Liste non exhaustive.
Fred
longue côte raide prés de paris par (invité) (90.84.144.xxx) le 28/03/13 à 07:01:35
Tu préparés quel trail ?
longue côte raide prés de paris par (invité) (195.132.146.xxx) le 28/03/13 à 07:12:30
Montmartre
longue côte raide prés de paris par (invité) (194.199.172.xxx) le 28/03/13 à 08:28:02
http://www.cartes-topographiques.fr/Paris.html
avec ça, tu devrais trouver ton bonheur !
longue côte raide prés de paris par dimitri (invité) (90.46.174.xxx) le 28/03/13 à 09:07:05
merci.
je prepare la maxirace, a annecy,
longue côte raide prés de paris par Nico (invité) (194.250.240.xxx) le 28/03/13 à 16:42:47
butte chaumond
longue côte raide prés de paris par (invité) (62.240.242.xxx) le 28/03/13 à 17:41:08
dans la foret de Clamart : pas de grosses cotes mais il y a un "petit" parcours bien usant: les "montagnes russes" (de tète y a un tracé sur openrunner)
longue côte raide prés de paris par Loul (invité) (62.240.242.xxx) le 28/03/13 à 17:42:47
c'est pas une grosse coté longue mais une bonne succession de cotes sympas: les "montagnes russes" à Clamart (un tracé existe sur openrunner)
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