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saintélyon 2013 par raphael510 (invité) (46.218.175.xxx) le 08/04/13 à 10:46:21
c'est parti pour les incriptions 2013,dépechez vous y en aura pas pour tout le monde!
nouveau parcours de 21 km cette année,inscription possible limité à 1500 mais aucun détail sur la course!
saintélyon 2013 par (invité) (195.101.170.xxx) le 08/04/13 à 10:51:06
y a plus de dossard pour le 75km ?
saintélyon 2013 par (invité) (195.101.170.xxx) le 08/04/13 à 11:22:41
Nan rien en fait probleme de deconnexion.
Inscrit !
saintélyon 2013 par ouned (membre) (83.194.56.xxx) le 08/04/13 à 12:25:22
inscrit pour le 75km :)
saintélyon 2013 par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 08/04/13 à 12:57:12
J'espère sincèrement que vous aller vous goinfrer un bon -5° au départ ! :D (sinon c'est pas marrant !)
Cette année je n'y serai pas ! j'y reviendrai, mais une prochaine fois. Bon courage à vous !
saintélyon 2013 par raphael510 (invité) (46.218.175.xxx) le 08/04/13 à 13:19:31
-5 c'est limite trop chaud!
saintélyon 2013 par raphael510 (invité) (46.218.175.xxx) le 08/04/13 à 13:21:11
il sont quand meme gonflés d'ouvir les inscriptions alors qu'il n'y a aucun détail sur les courses sur le site!
saintélyon 2013 par (invité) (194.199.172.xxx) le 08/04/13 à 13:32:35
ben quand tu te maries, normalement t'as pas encore testé la mariée (sinon croix de bois croix de fer tu vas en enfer) ? Ben voilà c'est pareil.
saintélyon 2013 par raphael510 (invité) (46.218.175.xxx) le 08/04/13 à 13:37:38
bien vu l'artiste,de toute façon à la saintélyon seulcomptera la météo
saintélyon 2013 par splitz (invité) (82.238.77.xxx) le 13/04/13 à 22:27:07
Bjr comment trouver des partenaires d'entrainement pour la st lyon , merci pour vos méssages
saintélyon 2013 par splitz (invité) (82.238.77.xxx) le 15/04/13 à 22:00:41
Salut je recherche moi aussi des partenaires d'entrainements.
saintélyon 2013 par Kev (invité) (89.85.141.xxx) le 16/04/13 à 12:06:07
Quelle région ?
saintélyon 2013 par splitz (invité) (82.238.77.xxx) le 01/05/13 à 01:19:05
lyon
saintélyon 2013 par Ny94 (invité) (88.161.75.xxx) le 26/09/13 à 22:12:58
Bonjour à tous,
Recherche également partenaire d'entraînement pour préparer la SainteLyon mais en région parisienne (j'habite le Val de Marne)
Tout seul ça risque d'être un peu long !
saintélyon 2013 par Nino Quincampoix (invité) (109.211.197.xxx) le 30/10/13 à 19:20:35
Petit UP pour une revue d'effectif à moins de 6 semaines de l'épreuve.
Personnellement j'y participerai pour la 4ème fois de suite en relais duo.
à vous
*-*nino*-*
saintélyon 2013 par SOlo (invité) (80.12.100.xxx) le 04/11/13 à 23:16:27
En Solo pour la première fois Quels sont vos entraînement à venir jusqu'au jour j?
saintélyon 2013 par rodio (invité) (86.217.107.xxx) le 05/11/13 à 06:09:31
J'ai couru à Leclerc Cergy, y font des promos sur la Heineken en fût. La récup, les mecs, la récup.
saintélyon par Francovieri (invité) (81.253.58.xxx) le 05/11/13 à 14:00:18
Inscrit en solo, c'est une grande 1ère sur une distance supérieure au marathon. Hier, sortie footing de 2h26, demain séance de côtes. (Suis dans le 77).
Mon objectif est de la finir, la cerise sur le gâteau serait la SaintéLyon de bronze (je vaux 3h50 au marathon). Je vise 55/60 km par semaine (sur 4 voire 5 séances) en novembre, je fais 180km par mois depuis mai (sur 4 séances), ce qui pour moi est énorme (j'ai jamais fait plus de 35 bornes sur une semaine avant cette prépa sainté).
En tout cas le stress commence à monter...
saintélyon 2013 par Francovieri (invité) (81.253.58.xxx) le 05/11/13 à 14:04:25
Inscrit en solo, c'est une grande 1ère sur une distance supérieure au marathon. Hier, sortie footing de 2h26, demain séance de côtes. (Suis dans le 77).
Mon objectif est de la finir, la cerise sur le gâteau serait la SaintéLyon de bronze (je vaux 3h50 au marathon). Je vise 55/60 km par semaine (sur 4 voire 5 séances) en novembre, je fais 180km par mois depuis mai (sur 4 séances), ce qui pour moi est énorme (j'ai jamais fait plus de 35 bornes sur une semaine avant cette prépa sainté).
En tout cas le stress commence à monter...
saintélyon 2013 par masiliaman (invité) (109.2.59.xxx) le 13/11/13 à 10:51:01
3eme participation mais sur des versions solo de 68km, et là on passe à 75km, petiit détail qui peut se payer au prix fort!!!
saintélyon 2013 par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 13/11/13 à 11:50:55
@ Francovieri
Bienvenue dans un autre monde !!
Si les conditions sont très bonnes c'est jouable, si elles sont similaires à l'année dernière, j'ai bien peur que tu sois au delà...
je valais 3h30 sur marathon, la saintélyon ne faisait que... 71km, j'ai mis 8h59. Certes j'ai eu des grosses defaillance de matériel, mais idéalement je ne crois pas que j'aurai pu descendre sous les 8h15 cette année. C'était 2012, des conditions cauchemardesques alors qu'en 2011 ils pouvaient limites la courir en short et t-shirt.
saintélyon 2013 par Francovieri (invité) (92.90.26.xxx) le 13/11/13 à 12:49:07
Merci hatz ! Cette année c'est 10h30 pour la SaintéLyon de bronze, avec des bonnes conditions ça devrait le faire...
saintélyon 2013 par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 13/11/13 à 13:00:39
10h30... ils auraient pu se contenter de 10h ces cons !! bon dans ce cas oui ça reste gérable, si bon foncier et pas de pépin <10h j'espère pour toi !
saintélyon 2013 par (invité) (89.88.72.xxx) le 13/11/13 à 14:14:52
C'est 10h pour la Sainté de bronze, soit une heure de plus que l'année dernière.
Pour 3h40 au marathon, c'est faisable, mais pas évident si tu débutes sur le long.
Et c'est sûr, ça dépend beaucoup des conditions du jour.
saintélyon 2013 par (invité) (89.88.72.xxx) le 13/11/13 à 14:16:28
Oups, j'avais mal lu, 3h50 au marathon ... hum bon courage pour le bronze ;-)
saintélyon 2013 par arelio7 (invité) (86.192.174.xxx) le 17/11/13 à 18:03:57
j ai un dossart pour la saintelyon 75 km
mais je me suis blesser
est il possible de revendre son dossards
si oui comment , peut on changer de nom
merci
saintélyon 2013 par Lirr (invité) (89.93.250.xxx) le 17/11/13 à 20:30:31
J y retourne cette année après un abandon au 45eme l an passe.
Reconnaissance autour de sainte Catherine la semaine dernière avec un peu de dénivelé ... et 3h çe matin avec 4 séances par semaine sur 8 semaines. Courage pour la fin de la prépa, le plus dur est derrière, mais ça caille dans les monts du lyonnais qui sont déjà blancs...
saintélyon 2013 par (invité) (90.15.70.xxx) le 17/11/13 à 22:04:48
chaussure trail ou route pour vous???
saintélyon 2013 par Kejaj (invité) (90.23.174.xxx) le 17/11/13 à 22:22:05
Les organisateurs conseillerai plutôt les trail cette année
saintélyon 2013 par Francovieri (invité) (86.72.251.xxx) le 18/11/13 à 13:59:21
Oui pardon c'est bien 10h la SaintéLyon de bronze.
Aujourd'hui dernière véritable semaine de prépa, j'ai hâte d'en terminer !
saintélyon 2013 par ELaroche (invité) (91.135.184.xxx) le 18/11/13 à 16:35:19
@ arelio7
Je cherche un dossard pour un ami, Si le tien est tjours à revendre merci de me contacte au 0632959682
Bonne journée
saintélyon 2013 par aurelio7 (invité) (81.250.189.xxx) le 18/11/13 à 20:47:50
je viens de vous envoyer un sms
saintélyon 2013 par (invité) (78.127.147.xxx) le 20/11/13 à 11:42:43
Recommandation vestimentaire pour le terrain: grand manteau blanc
saintélyon 2013 par yomegui (invité) (194.153.110.xxx) le 20/11/13 à 12:10:57
@aurélio7 si la vente se fait pas, merci de me faire un mess au 0625342165
saintélyon 2013 par Didius42 (invité) (89.94.32.xxx) le 20/11/13 à 17:08:30
Je ne veut pas vous décevoir mais les barèmes pour les diplomes de la Saintélyon sont de :
OR - 7H
ARGENT -8H
BRONZE -9H
saintélyon 2013 par (invité) (92.147.21.xxx) le 20/11/13 à 18:22:06
les barèmes ont changé suite à un parcours modifié
saintélyon 2013 par Moa (invité) (82.224.42.xxx) le 20/11/13 à 23:49:37
Il faut prévoir beaucoup de perte de temps aux ravito , il y a tellement de monde qu avant de pouvoir récupérer une boisson ou autres beaucoup de minutes se seront écoulées
Et il peut y avoir egalement des ralentissement sur certaines portions de sentier suivant les conditions météo
La saintelyon est arrivée à saturation...
À moins de courir dans les premiers
saintélyon 2013 par michelet jean-pierre (invité) (79.89.73.xxx) le 24/11/13 à 10:13:36
Suite à une blessure, revends ma place pour les 75kms
individuels,avec accord organisation jIPI
saintélyon 2013 par yomegui (invité) (109.31.252.xxx) le 24/11/13 à 13:21:16
@JPI tu revends ton dossard à quel prix stp?
contact gbriffault@free.fr merci
saintélyon 2013 par (invité) (79.89.73.xxx) le 24/11/13 à 19:08:37
le prix payé à l'inscription est de 77 euros.
TEL:0633473433 JIPI
saintélyon 2013 par (invité) (79.89.73.xxx) le 24/11/13 à 19:08:57
le prix payé à l'inscription est de 77 euros.
TEL:0633473433 JIPI
saintélyon 2013 par michelet jean-pierre (invité) (79.89.73.xxx) le 24/11/13 à 19:09:29
le prix payé à l'inscription est de 77 euros.
TEL:0633473433 JIPI
saintélyon 2013 par ben (invité) (92.161.112.xxx) le 25/11/13 à 19:19:36
j'imagine que le conditions sont bien blanches en ce moment ! A votre avis ça va tenir ? aura-t-on droit a un terrain blanc, gelé ou une grosse gadoue ??
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