Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Plafond VMA par (invité) (90.13.139.xxx) le 20/04/13 à 11:26:05
Bonjour,
Etant en Junior 1 je m' entraine depuis 3 ans 3 fois par semaine et j' ai une VMA de 19,5 quel est selon vous la valeur maximal que celle ci pourra atteindre ?20? 21 ? 22 ?
Sachant que je m' entraine avec en général 1 footing, et des séances "spéciale" 800/1500m
Plafond VMA par Serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 20/04/13 à 11:50:59
...oui tu dois pouvoir progresser encore...:-)
Plafond VMA par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 20/04/13 à 11:54:33
Même avis
Plafond VMA par Serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 20/04/13 à 11:56:53
90.13....NE FAIRE QU4UN FOOTING EST INSUFISANT....tu courres combien de fois par semaine ?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge