Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
batons par circadien 35 (invité) (188.224.33.xxx) le 23/04/13 à 11:38:27
Bj
Je m'interroge sur l'efficacité de bâtons lors d'un ultra route avec des dénivelés successifs ;pourcentage moyen de 7% environ(+200 KM non stop)
Il ne sagit pas de vouloir plus de rapidité mais s'économiser et rester sur un meilleur rendement dans la durée ,car un tiers du parcours se négociera en marche active en ce qui me concerne;
Si vous utilisez ce moyen ,vos expériences me seraient d'une grande aide pour prendre la décision ;avec ou sans !et quel matos
Merci D'avance
Circadien 35
batons par @@@tchoum (invité) (62.244.85.xxx) le 23/04/13 à 16:55:14
tu entends quoi par ultra route ?
et quel dénivelé ?
perso , je les utilise sur distances supérieures à 50 km , et lorsque le déniv et la technicité du chemin le justifient.
ca aide pas mal surtout en montée pour ma part, ou je peux m'appuyer dessus...
mais si c'est de la route, ce ne sont donc pas des montées techniques et le déroulement de la foulée doit pouvoir etre tenu facilement sans bâton.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge