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Foulee rasante par (invité) (83.203.198.xxx) le 27/04/13 à 23:41:13
Bonjour,
J'ai constaté qu'un athlete que je connais a une foulee tres rasante il ne "s'eleve" pas beaucoup... Mais avance tres vite 2"34 au 1000 en junior... Est ce une foulee economique et bonne pour le demi fond ?
Foulee rasante par violette (invité) (86.204.118.xxx) le 28/04/13 à 08:28:23
Toutes les foulées ont leurs avantages!
Tout ce que je sais, c'est que sur le plat et mieux le bitume c'est un avantage en quelque sorte et ce peu importe la distance!
Foulee rasante par (invité) (93.25.84.xxx) le 28/04/13 à 10:03:36
Le principal avantage d'une foulée rasante reste l'économie en rasoirs, mousse à raser, ...
Foulee rasante par Gilette (invité) (93.0.155.xxx) le 28/04/13 à 10:59:50
C'est la barbe ce sujet
Didier
Foulee rasante par Serge92 (membre) (82.124.2.xxx) le 28/04/13 à 11:02:15
...réponse aux poils....
Foulee rasante par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 28/04/13 à 11:05:27
MDR
Serge92 tes blagues sont bien meilleures que les miennes
Foulee rasante par nyc (invité) (81.64.242.xxx) le 28/04/13 à 12:34:23
je dirais que c'est plutot sur les muscles que tout ce joue et non pas forcement sur la foulée. j'ai fais 2'30 en junior sur 1000m en debut de saison et j'ai plutot une foulée longue et pas du tout rasante (il ya presque 20ans snif snif)
Foulee rasante par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 28/04/13 à 12:45:38
Suivant les années si l'on écoute les spécialistes qui écrivent dans les revues spécialisées la bonne foulée est surtout la foulée de l'homme qui coure le plus vite sur la distance analysée.
Exemple, il n'y a pas si longtemps pour le 200 mètres étaient celle de Michaël JONHSON, plus courtes que la moyenne des coureurs de l'époque, ce qui lui permettait de reprendre plus rapidement le contact avec le sol et donc d'avoir des points d'appuis et de force plus fréquents.
Maintenant c'es Usan BOLT, foulée d'une grande amplitude qui lui permet un temps de relachement musculaire dans sa partie aérienne.
Voilà et si dans 5 ou 10 ans le recormand du monde du 200m à la foulée de Michaël JONHSON on mettra au placar le style Usan Bolt.
Foulee rasante par (invité) (90.39.129.xxx) le 28/04/13 à 14:45:56
La foulee ideale depends des qualites de chacun en gros ?
Foulee rasante par mowgli (invité) (82.232.107.xxx) le 28/04/13 à 15:09:47
oui
Foulee rasante par Serge92 (membre) (82.124.2.xxx) le 28/04/13 à 15:18:13
...ce qui ne doit pas occulter le fait de travailler régulièrement la qualité de pied donc le rendement.....ce qui est l'essentiel !
Foulee rasante par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 28/04/13 à 17:39:48
je dirais que la qualité de "pied", tu l'as ou pas donc meme en travaillant tres dur si tu n'as pas de "pied".....(un ane ne devient pas un cheval de course)le plus important est de courir le plus naturel possible et pas d'imiter quelqu'un.
Foulee rasante par AmadeusZart (invité) (78.119.3.xxx) le 28/04/13 à 17:42:36
Quid des foulées de Michael BOLTON et Susan BOYLE ?
Foulee rasante par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 28/04/13 à 17:44:33
Non la qualité de pied si tu ne l'as pas tu peux l'avoir en travaillant, par contre c'est vrai que tu peux faire des rayures à un ane tu n'en feras jamais un zèbre.
Si la personne n'est pas très douée et qu'elle n'a pas de pied en travaillant elle pourra avoir du pied sera un peu plus performante, mais ne sera jamais une championne.
Foulee rasante par Serge92 (membre) (82.124.2.xxx) le 28/04/13 à 17:56:00
n'est pas Didier qui veut...:-)...il a un slip à rayure!
Foulee rasante par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 28/04/13 à 17:59:47
si tu as les pieds plat tu ne pourras jamais aller bien vite meme en travaillant dur! peut etre progresser un peu mais de la a te voir "voler" comme un oiseau...la qualité de pied est naturel, tu l'as ou tu l'as pas.
Foulee rasante par AmadeusZart (invité) (78.119.3.xxx) le 28/04/13 à 18:01:39
Je connais aussi un âne qui pense courir comme un zèbre, mais qui a plutôt une foulée de zébu.
Je connais aussi un zèbre qui pense courir comme un âne, mais qui a plutôt une foulée de poney.
Qui qui connait le zèbre, l'âne, le zébu ou le poney qui court comme un étalon ?
… Comme quoi, fo de tout pour faire un monde !
Foulee rasante par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 28/04/13 à 18:15:45
Je dirai plutot "faut de tout pour faire un monstre".
Foulee rasante par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 28/04/13 à 18:30:43
vous faites quelles genre de courses les gars, route, piste, cross? ou plus souvent au bar? la c pas du pied qu'il faut mais plutot du coude..
Foulee rasante par AmadeusZart (invité) (78.119.3.xxx) le 28/04/13 à 18:41:37
Pas plus au bar que sur piste, cross et route...
Mais je prends mes pieds quand même.
Et sans avoir à jouer des coudes.
Foulee rasante par violette (invité) (86.204.118.xxx) le 28/04/13 à 19:53:02
Et les filles elles sont exlues de ta question?
Tsss la fleur est vexée.
Foulee rasante par Up (invité) (5.50.171.xxx) le 26/08/14 à 00:33:59
Bonjour, une question sur les foulées "rasantes" :
Elles semblent tout de même intéressantes pour des vitesses faibles (donc plutôt pour des distances élevées), mais simple question : n'est-il pas compliqué de garder une foulée en cycle avant et une attaque plante du pied en adoptant une foulée rasante ?
Car me concernant, le fait de lever le genou me permet d'être bien placé, pas sûr qu'en essayant de moins pousser vers le haut je pourrai conserver la même poussée vers l'avant...
Merci et bonne soirée
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