1er Marathon - 21 ans

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1er Marathon - 21 ans par Gadchet (invité) (84.100.98.xxx) le 08/05/13 à 18:52:01

Bonjour,

En octobre j'envisage de participer à mon premier marathon (Amsterdam). J'ai plusieurs 10 kms et semi-marathons à mon actif (que je cours sans entrainement) et j'aimerai donc passer à l'étape du dessus : le Marathon! Cependant j'appréhende le mur du 30-35ème kilomètre, avez-vous des conseils pour pallier mon manque d'endurance vu mon âge ? Une préparation plus longue ? 16 semaines ?

Avez vous un plan d'entrainement à me conseiller ? Quel temps envisager pour ce premier marathon ?

PS : 10 kms (40') Semi (1h36') VMA 18,5

Merci d'avance

1er Marathon - 21 ans par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 08/05/13 à 19:10:48

Je passe mon tour....


>>>>au suivant.

1er Marathon - 21 ans par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 08/05/13 à 19:19:13

1h36 avec une VMA de 18,5 ? Effectivement, tu ne t entraines pas.

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 08/05/13 à 19:25:59

Si tu appréhendes déjà le mur, c'est quasi-cuit d'avance.
16 semaines c'est trop long, faut voir sur les plans entre 8 et 12 (c'est déjà pas mal.

La base n entraînements: sorties longues (une sortie longue n'est pas un marathon) et des séances de seuils avec des séries vers 20mn (ou 30, mais ça je sais moins).

1er Marathon - 21 ans par LaMarcus (invité) (84.103.221.xxx) le 08/05/13 à 19:39:00

Salut,

Ayant aussi 21 ans je peux essayer de te répondre même si je n'ai pas trop d'expérience. Sans prépa très spéciale, (une petite course d'une heure tous les lundis), j'ai couru le marathon de Paris 2013 pour un défi perso : 3h44min

Temps au semi de Paris 1h36

Ca devient vraiment dur à partir des 10 derniers km mais franchement j'ai récupéré très rapidement.

Par contre, j'étais super étonné de voir très très peu de gens de notre âge pendant la course, à vrai dire, je ne me rappelle pas avoir vu plus de 3 ou 4 personnes de moins de 25 ans.

Bonne chance, moi j'ai vraiment envie d'y retourner !

1er Marathon - 21 ans par Marco42 (invité) (93.13.227.xxx) le 08/05/13 à 20:31:51

Ca passera sans problème si durant le temps qu'il reste tu alignes des kilomètres jusqu'à démarrer un plan sur 10-12 semaines très spécifique en qualité avant l'épreuve
vu ton semi, les 3 h 40 - 45 sont possibles si ton endurance est correcte

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 08/05/13 à 20:34:51

En même temps, si on autorisait les violette à participer, ça ferait plus de jeunes durant la course.

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 08/05/13 à 21:54:48

Je crois que (mini réponse à marco) 3h45 peut etre une base, mais il ne faut pas se fixer de temps reel à respecter sur une distance qu'on ne connait pas. Tu peux baser ton plan d'entrainement sur 3h30 par exemple mais il ne faut pas rever trop haut sur une distance inconnue.
Tout le monde en a deja fait l'expérience.

En ce qui te concerne, c'est vrai que 18.5 de VMA c'est balèze. Moi-meme je ne sais pas si je l'ai et j'arrive a descendre constamment en dessous de 1h30 sur semi.
Il va falloir que tu prennes ton plan d'entrainement progressivement. Ne pas passer de "rôdeur de canapé" à "super-sportif" sinon c'est la fatigue qui va te gagner rapidement.

Mais bon, plus on est jeune, plus on est fou !
(c'est, dans cette logique, quelqu'un de plus fou que toi qui te le dit ^^)

1er Marathon - 21 ans par Tchub' (invité) (81.245.19.xxx) le 08/05/13 à 22:41:00

C'est pas parce que tu vas suivre un plan marathon de 8,12 ou 16 semaines que tu vas réussir à faire ce marathon. L'important, c'est la caisse que t'as emmagasiné depuis des mois voir des années ... à 21 ans, de nombreuses personnes te diront qu'il vaut certainement mieux autre chose qu'un marathon surtout quand on voit tes temps sur 10 kms ou semi avec ta VMA.

Après chacun est libre de faire ce qu'il veut, mais je répète à chaque fois la même chose, à 21 ans ton corps n'est pas encore prêt pour encaisser un marathon.
-> réponse typique "et les kenyans qui gagnent à 20 ans ?" Beh eux après à 30 ans leur carrière est faite, toi tu devras bosser, certainement longtemps, et faut aussi penser à son corps ...

PS : j'ai 21 ans, VMA de 18km/h, 37'10" au 10km et j'envisage de faire mon premier semi-marathon en octobre pour mes 4 années de course à pied.

1er Marathon - 21 ans par Birdman (invité) (82.230.201.xxx) le 08/05/13 à 23:05:46

1er marathon à 24 ans l'année dernière:

39' au 10km
1'27" au semi
samu au 36ème au marathon :D

J'étais parti sur 3h15 et j'ai explosé au 25ème. Conseil: partir sur un objectif facile pour ne pas être dégouté (et je tiens à préciser que je riais quand on me disait ça avant mon marathon :)) et faire des bornes les 3 mois d'avant

1er Marathon - 21 ans par Tchub' (invité) (81.245.234.xxx) le 08/05/13 à 23:14:52

Ce n'est pas parce que tu vas faire des bornes 3 mois avant que tu seras prêt le jour J. Au contraire, tu risques d'arriver le jour du marathon sur les rotules car ton corps n'aura pas été habitué à une telle charge d'entraînement, surtout que dans ce cas-ci, il dit ne pas s'entraîner.

Faire un marathon dans le seul et unique but de dire "Je suis marathonien ... je trouve ça un peu ridicule."

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 09/05/13 à 01:29:35

@Tchub
Premier semi au bout de 4 ans de cap ?
Tu n'as fait que de la courte distance jusqu'a présent ?
C'est l'idéal quand on est jeune je le sais bien mais je t'avoue que j'ai rapidement testé des distances plus longues que le dix mille.
T'as fait des 5km, 10km, cross courts, longs surement ?

Je te demande ça parce que moi je fais principalement des courtes distances mais il s'est récemment avéré que je suis plus à l'aise sur 21 que sur 10.

Alors je trouve ça assez "privatif" de ne faire que de la CD à defaut de découvrir d'autres distances ..

1er Marathon - 21 ans par andin (invité) (201.188.31.xxx) le 09/05/13 à 04:11:05

On peut finir un marathon à 20 ans en s'entraînant peu, comme un pied et en gérant sa course comme un bourrin, je l'ai fait. Mais il faut s'attendre à en chier et à ne pas faire le chrono visé.

1er Marathon - 21 ans par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 09/05/13 à 06:48:20

La conception de la course a pied differe pas mal selon les pays. J'habite aux Etats-Unis et ici, beaucoup de jeunes font du marathon. Dans les classements, beaucoup de moins de 25 ans. J'ai meme vu une enfant de 12 ans participer a un trail de 42 km avec sa mere ! Pas de limite d'age. Et culturellement, on se tourne vite vers les longues distances ici. Mais globalement, aux Etats-Unis, on a pas trop l'esprit ''educatif'' dans le sport, le but c'est d etre bon et performant tot, du coup, le nombre de protheses de genou ou de hanche a 45 ans est affolant...En France, c'est pas pareil, on essaye d'amener les gens progressivement, on eduque, on construit. J'ai fait mon premier marathon a 30 ans apres plus de 15 ans de course a pieds, sur toutes distances du 800 m au semi, progressivement (premier 10 km serieux a 25 ans apres une ''carriere'' de pistard). Du coup, je suis arrive sur marathon deja forme, pas forcement tres bon (ca, c'est la genetique aussi !)mais sachant ce qu'est la CAP, comment on gere une prepa. Par exemple, je cours sans cardio du tout, je me connais suffisamment. Tout ca pour dire que se lancer dans un marathon sans avoir du tout construit son passe de coureur me parait perilleux, a moins de le faire en mode ''je me lance un defi''. Sinon, c'est bien trop tot. Si tu as reellement un VMA de 18,5, optimise le semi en realisant au moins 1h25. Je compte un jour faire un 100 km mais pas avant d'optimiser mes perf' sur marathon, et j'en suis loin encore (2h50 pour une VMA situee entre 20 et 20.5 !)

1er Marathon - 21 ans par Tchub' (invité) (91.183.96.xxx) le 09/05/13 à 09:26:18

J'ai commencé à courir après 11 années de football (bien que même quand je jouais au football, il m'arrivait de faire des footings).

1 er 10 km: 47'30 (J'ai donc gagné 10' depuis ...), il m'arrive de faire des 5 km, mais je n'en n'ai jamais vraiment beaucoup fait, je me suis directement lancé sur le 10 000m pour plusieurs raisons :

- 5 km sont beaucoup plus éprouvant
- Dans la famille, on est beaucoup plus endurant, c'est à dire que sur un 5km je vais pratiquement aller à la même vitesse que sur un 10 km ...

Ici je suis quasiment certains que je vais adorer faire ce semi ... et je pense déjà secrètement à un marathon mais ça ne sera pas pour tout de suite, je ne me vois pas en faire un avant 3-4 ans alors qu'un semi, je me dis que j'ai déjà fait une course de 16 km, et ce n'est jamais que 5 km supplémentaire ! Mais bon c'est différent :

4/5 entrainement par semaine entre 45 et 55 km/semaine ... Entraînement régulier donc le corps a l'habitude d'encaisser.
Sinon, l'hiver saison de cross, où j'alterne bien souvent cross court et cross long...
D'autres vont me dire, qu'à mon âge, c'est sur la piste que je devrais être ! Oui, mais sur la piste, je ne prends aucun plaisir, courir en rond, ça me gave, et je cours avant tout pour me faire plaisir ... Puis quand je vois le nombre de gars de mon âge qui étaient bien plus doués que moi, et qui faisaient de la piste, il n'y en n'a plus aucun qui s'entraîne encore sérieusement maintenant.

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 09/05/13 à 13:31:28

Kenzo,

"J'ai meme vu une enfant de 12 ans participer a un trail de 42 km avec sa mere !"

Si la France est trop "paternel" avec les jeunes coureurs, laisser un gamin courir 42bornes, c'est moyens du point de vue de la croissance. Mais bon si chez nous le maître mot est "l'égalité", eux c'est "liberté", donc c'est aux parents de gérer leur gosses



"Et culturellement, on se tourne vite vers les longues distances ici."
C'est bien ça, car en France dès qu'un jeune dit "je veux faire de l'ultra foncier, la réponse est "ah non, tu feras de la piste"

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 09/05/13 à 14:59:42

@Tchub
Ah ouai d'accord.
C'est vrai qu'après le foot il y a pleins de jeunes qui se tournent vers la piste quand il se sont rendu compte qu'ils étaient vraiment rapide. Plus rare sont ceux qui vont faire de la distance plus longue.
Ayant moi meme fait du foot (certainement à un niveau moindre du tiens ^^), et n'étant pas rapide, je me suis assez instinctivement dirigé vers les 10km.

En ce qui concerne l'endurance, je suis un peu comme toi. Mon record sur 10km est 39'17 (donc à 3'55 au kilomètre) et mon record sur semi est 1h26'09 (soit 4'05 au kilo) . Sur une distance 2 fois plus longue je tiens une vitesse hyper élevée par rapport à mon meilleur chrono de 10km.

C'est pas pour autant que je ne fais que du 21 maintenant mais c'est vrai que je me sens plus à l'aise sur la distance. Je pense que c'est bien quand on est jeune de tester quelques distances differentes (pas forcement le marathon, aussi casse-pattes soit-il !) pour pouvoir avoir une idée de ses points forts. Tester du cross (court, long), 5km route, 10km route et semi.
Tout en sachant pertinemment que ce qui fait progresser et avoir des bases quand on est jeune c'est la courte distance.
Mais au moins avoir une idée de ses qualités.

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 09/05/13 à 19:48:44

Tu peux essayer les trails aussi!

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 09/05/13 à 20:14:14

Ouai ça peut etre marant, mais c'est plus rare d'en trouver sur Paris.

Ca a fait de moi un fervent défenseur du bitume !lol

1er Marathon - 21 ans par picsou (invité) (62.212.107.xxx) le 09/05/13 à 20:32:01

Premier marathon couru à 21 ans alors que 6 mois avant j'étais sédentaire.
J'ai juste couru 1h tous les jours jusqu'au marathon.
Résultat : 15km en 1h puis mur vers le 28eme pour finir en alternant marche et course en 3h42.
20 ans après, second marathon en 3h38 alors que j'étais beaucoup moins rapide.

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 09/05/13 à 20:59:00

15 premiers km en 1h ?!! c'est les bases pour 2h48 sur marathon.
Alors pour un premier marathon c'est tendu. ça devait etre bien compliqué les derniers km ... :s

1er Marathon - 21 ans par (invité) (91.180.193.xxx) le 10/05/13 à 09:38:06

On peut faire du grand fond à 21 ans. Le problème c'est de savoir ce que deviennent ces coureurs après quelques années. Combien de types ont complètement arrêté de courir pou cause de blessures? Je suis très sceptique sur l'intérêt de courir un marathon si jeune. A mon avis, à cet âge-là on fait mieux de travailler sa vitesse sur des 1500 et 3000 et de ne pas multiplier des épreuves qui sont quand même traumatisantes

1er Marathon - 21 ans par Jeansais (membre) (90.47.154.xxx) le 10/05/13 à 11:48:15

Salut,

moi-même cette année, j'ai 21 ans, et j'ai fait Paris en 2h52!
Je ne pense pas que l'age soit un facteur limitatif! Au contraire, si on en a les moyens et la motivation, il faut se lancer.
J'ai commencé à courir pour la première fois il y a 5 ans, mais vraiment des petits footings de 4-5km. Et puis il y a 2 ans, je me suis inscrit pour Paris 2012, j'étais inscrit dans le sas 3h45, car je pensais faire un tel temps. Or j'ai fait un entrainement de 2 mois, et là le jour j j'étais tellement motivé que je termine en 2h58!

Le principal c'est de prendre plaisir, de se reposer, et de laisser le corps s'habituer! Si tu te sens fatiguer, ou en moindre forme, tu stoppes pendant 2-3 jours.

PS: je suis en 3 ème année de médecine, et ayant parlé avec des chir orthor du problème osseux des coureurs, c'est le fait de personnes qui n'attendent pas et qui veulent tout de suite faire un marathon ou autre sans permettre au corps de s'habituer.

1er Marathon - 21 ans par Jesaispas (invité) (91.180.193.xxx) le 10/05/13 à 14:05:17

Jeansais, en fait Jeansais vraiment rien du tout. Tu as fait Paris en 2h52 ou 2h58?... en partant à une allure de 3h45, évidemment et tout cela à 19 ans si on te suit toujours (faut dire que ça va vite). Montre tes résultats qu'on rigole.
En plus, pour un candidat médecin, sortir des phrases du style "l'important c'est de se faire plaisir", faut pas être spécialisé en médecine préventive.
En bref, tu dis d'une part qu'il faut faire ce que l'on a envie, mais d'autre part que ceux qui débutent trop tôt ont des problèmes osseux. Tout cela est fort clair. Heureusement que tu ne fais pas des études de logique.

1er Marathon - 21 ans par Frédéric (membre) (82.123.228.xxx) le 10/05/13 à 14:26:34

Il faudrait apprendre à lire...

Jeansais explique qu'il a couru le marathon de Paris 2013 en 2h52, et en 2012, pour son premier, il a couru en 2h58.

Fred

1er Marathon - 21 ans par (invité) (91.180.193.xxx) le 10/05/13 à 15:06:51

Autant pour moi. Désolé.
Par contre, sur le fond, je maintiens

1er Marathon - 21 ans par (invité) (64.235.152.xxx) le 10/05/13 à 15:42:03

Gros mytho le Jensais....Le jour ou la simple motivation fra gagner 47 minutes sur un objectif marathon, on le saura ! N'importe quoi.

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/05/13 à 15:46:29

ça dépend de ses performances antérieures et du fait d'avoir été pessimiste sur son temps de prévision au marathon.
C'est vrai que ça fait bcp mais s'il est fort en longue distance ... why not ? ;)
(jaloux?)lol

1er Marathon - 21 ans par Jeansais (membre) (90.47.154.xxx) le 10/05/13 à 16:29:08

Pourquoi du mytho?

En 2011, quand je me suis inscrit pour Paris 2012, j'avais déjà fait un semi. On me disait que sur marathon, tu vas te prendre le mur du 30ème donc je me suis fixer un objectif très large de 3h45. Le veille de la course,j'ai demander à l'orga de changer de sas pour 3h15. Au final 2h58 et pas de mur. La cette année, j'ai eu un dossard préférentiel et j'ai fait 2h52.
Et mon record sur semi, c'est 1H21.

Et pour en revenir au message:

"il faut prendre plaisir": oui, car sinon c'est une contrainte, et donc c'est assimilable à du travail.

"ceux qui débutent trop tôt ont des problèmes osseux": c'est pas la question de débuter trop tôt(bien sûr on ne fait pas un marathon à 15 ans....), c'est juste une question de palier à franchir. Beaucoup sautent des étapes.

1er Marathon - 21 ans par (invité) (64.235.152.xxx) le 10/05/13 à 16:43:12

Je maintiens mytho parce que sur marathon, il faut avoir travaille l allure de course un minimum...Si tu as fait une prepa sur 3h45, ca veut dire que tu n as que rarement couru a 14 km/h durant la prepa, et la, miracle, tu cours a 14 pendant 3h, sur la ''motivation'' ?
Alors soi tu mens, soi tu es un etre exceptionnel.

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/05/13 à 16:59:16

Passons aux votes.

Moi je vote champion !

1er Marathon - 21 ans par (invité) (64.235.152.xxx) le 10/05/13 à 17:21:20

Moi je m en fous apres tout, chacun raconte ce qu'il veut. Et puis, je risque pas d etre jaloux, je fais mieux que lui ;) !

1er Marathon - 21 ans par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 10/05/13 à 17:39:06

Non s'il a fait 1h21 au semi et qu'il part pour 3h45 c'est soit qu'il manque d'ambition, soit qu'il a eu peur d'annoncer un temps et de se faire charrier après si plantage.

1er Marathon - 21 ans par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 10/05/13 à 17:46:28

manque d'ambition ou excès de modestie

1er Marathon - 21 ans par (invité) (91.180.193.xxx) le 10/05/13 à 18:00:18

Il doit pas y avoir beaucoup de mecs de 19 ans qui font 2h58 à Paris. Je demande à voir.
Aujourd'hui, il est vrai, il y a plein de Kényans qui viennent péter des records à des âges de plus en plus jeunes; cependant, leur âge n'est pas fiable et de plus, après un ou deux marathons on ne voit plus ces types. je subodore que pas mal d'entre eux sont complètement cassés en quelques années, voire quelque mois. Exception : Merima Mohamed,qui fait 2h23 à Paris et qui est encore espoir, .. or elle court depuis quelques années déjà et a gagné des marathons à l'âge de 18 ans. Enfin, rien ne dit qu'elle ne se blessera pas, elle aussi, dans quelques mois. Je ne le lui souhaite pas,mais... elle pourra toujours dire que "l'important est de prendre son plaisir". Mouais. Merci docteur.

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 10/05/13 à 19:27:29

Jeansais, bravo d'avoir passé outre la règle de la FFA, à 19 ans on nous autorise pas à courir des marathon ;)

En tout cas bravo pour tes performances!

1er Marathon - 21 ans par Jeansais (membre) (90.47.154.xxx) le 10/05/13 à 20:11:18


C'est quand même assez bluffant!!!
Certains ne savent même pas compter.... 21-1=19?????
J'avais 20 ans en 2012...

Le semi en 1h21 je l'ai fait l'année dernière en 2012 et non en 2011. Pour les entraînements, j'ai fait pas mal de fractionné court puis long. C'est juste qu'en 2011 je ne connaissais pas mes temps sur longue distance.

"Je maintiens mytho": en tout cas, tu n'es pas très futfute, sinon tu aurais pu vérifier sur les résultats de Paris en espoir que j'y suis. J'ai le même pseudo en plus...

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 10/05/13 à 20:15:24

Ce qui est bluffant c'est de voir une réaction qui part au quart de tour pour une simple inattention de lecture et non de calcul!

En tout cas je te tiens en exemple, car je tiens à le courir l'année prochaine le marathon!
C'est quand même assez bluffant!!!
Certains ne savent même pas compter.... 21-1=19?????
J'avais 20 ans en 2012...

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 10/05/13 à 20:17:52

Pour la fin du message: J'ai oublié d'effacer.

1er Marathon - 21 ans par (invité) (92.156.120.xxx) le 10/05/13 à 20:21:22

T'en fais pas Jeansais, moi je te crois, j'ai fait 3h pile pour mon tout premier marathon après 1 an de cap, alors je sais que ce que tu dis est possible.

1er Marathon - 21 ans par (invité) (64.235.152.xxx) le 10/05/13 à 23:04:49

Mais c'est pas la perf' le probleme, moi j ai fait 2h55'47'' a mon premier. Mais je m entrainais pour, donc pas vraiment de surprise. La, c'est comme si je preparais un marathon en 2h50 et crac, sur la motivation, je fais 2h30...Je ne remets pas la perf en question, elle n'a d'ailleurs rien d exceptionnel. Mais arrete un peu le couplet, genre ''ouais ,je savais pas, je suis venu comme ca''. Bientot tu vas nous dire que tu as couru en jean et en claquettes au retour de vacances...

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 10/05/13 à 23:45:30

Je suis completement d'accord avec jeansais. C'est, entre autre, très dur de juger quelqu'un quand on ne le connais pas.
A prioris les longues distances ça te réussi !
Le tout sera aussi de ne pas en faire trop pour ne pas te consumer trop vite ! ^^

@violette
en plus à 19 ans on peut faire un marathon ! C'est à partir de l'année de ses 19-20 ans qu'on en a l'autorisation (officielle du moins) en catégorie espoir.
Tu te fais bien vieille tu as oublié tout ça ! ;)

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (86.204.202.xxx) le 11/05/13 à 12:31:46

19 ans on est en junior (cette année) et on a pas le droit pourtant!

(Et là, je sais de quoi je parle! :) )

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 11/05/13 à 13:29:40

Moi je suis en 1e année espoir (donc distance illimitée pour les courses sur route) et je ne vais avoir 20 ans qu'à la fin de l'année !!
En gros c'est l'année de ses 20 ans qu'on en a le droit

C'est un quiproquo qui se pose la ! ^^

Et puis de toute façon c'est pas pour nous les marathons !! ;)

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (86.204.202.xxx) le 11/05/13 à 14:03:17

Oui c'était effectivement le quiproquo!
Comment ça la question ne se pose pas pour nous?! Pour toi oui! Pour ma part dès que je peux, je cours m'inscrire!

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 11/05/13 à 14:54:12

Pauvres petites gambettes qui te supportes ! Tu vas les faire souffrir à ce point ?

A vrai dire je te comprend c'est tellement tentant !
C'est un peu le Graal d'un coureur à pied. (je sens que je vais me faire allumer la !)

1er Marathon - 21 ans par (invité) (86.72.9.xxx) le 11/05/13 à 17:28:52

c'est pas "on a le droit" "on a pas le droit"
la FFA recommande des trucs et libre aux organisateurs de suivre ou pas
Putain, les mecs, à 18 ans vous êtes pas assez adultes pour décider si vous pouvez courir ou non, on est bien chez les Tanguy là.
exemple: allez y voir sur le site des 100km de Steenwerk (en France donc), 18 ANS AGE MINIMUM POUR S'INSCRIRE AUX 100 BORNES !

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (86.204.202.xxx) le 11/05/13 à 19:46:32

Francis, depuis le temps que je cours mes gambettes sont sans doutes plus forgées que celles de viriles hommes courant depuis quelques années seulement, il ne faut jamais sous estimer! Et le marathon ne sera pas le graal, je vise bien plus mais j'attendrais d'avoir quelques années de marathon avant d'attaquer plus sur de la route. En revanche, je pourrais enfin attaquer les trails(puis ultra), et ne pas rester aux trails courts



86.72.9: Pour l'instant en France la législation de la FFA est telle. Pour le 100 bornes, je veux bien te croire, mais je n'ai aucune preuve, pourtant j'ai recherché.

Et puis pourquoi on a l'air d'être des fous à vos yeux quand on veut s'attaquer à un marathon alors que parfois on court depuis plus longtemps et plus en endurance qu'un gigolo qui a deux ans de pratique? A lui on lui dit rien!

Etant donnée que je ne suis pas du genre Tanguy et que je connais bien ma résistance et mon endurance (mes gambettes vont bien), je sais quand je dois me lancer dans l'aventure.

1er Marathon - 21 ans par violette (invité) (86.204.202.xxx) le 11/05/13 à 19:59:14

Je ne retrouve plus le texte législatif de la catégorie d'âge dans la FFA mais voici mes preuves:
http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=97
et ça:http://www.legifrance.gouv.fr/affichCodeArticle.do;jsessionid=EE63811D40251A84C755F148845A71C3.tpdjo05v_1?idArticle=LEGIARTI000006547607&cidTexte=LEGITEXT000006071318&dateTexte=20130511

1er Marathon - 21 ans par Francis (invité) (87.231.106.xxx) le 11/05/13 à 23:15:49

@86.72.9
touuut doux, ne t’énerves pas !
J'ai pas employé les bons mots c'est tout !

C'en est de meme pour le graal. Ce marathon qui n'est pas, effectivement, le but ultime d'un capeur. Et heureusement d'ailleur !

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