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Temps passage pour 800m en 2 minutes. par half fondeur (invité) (188.5.253.xxx) le 10/05/13 à 21:48:58
Bonjour à tous,
Je cale sur la barrière des 2 minutes au 800m depuis le début de la saison. J'ai fais 2min04 puis 2min02 puis 2min03 avec des temps de passage qui allaient de 1min01 à 1min04 au 400m. Donc j'ai jamais vraiment osé passer au premier 400m en dessous de la minute.
Ma question est donc: quel est le temps de passage "idéal" pour faire un 800m en 2min00.
J'ai couru il y a une semaine le 400m sec en 55s.
Dois-je tenter le coup et passer en 58s?
Je continue évidemment les entraînements demi-fond. Peut-être que ça passera d'ici 2-3 mois.
Merci pour vos réponses
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (195.132.162.xxx) le 10/05/13 à 22:40:33
58 secondes et ca devrait passer!
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 10/05/13 à 23:06:41
Quand je suis passe pour la premiere fois sous le 2' (1'59''04), j etais passe en 57'5...Un peu de mal a finir ensuite mais bon...:)
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (90.39.128.xxx) le 10/05/13 à 23:23:18
Sous les 1 en tous cas ! Pour faire 2"10 je passe en 1"04 environ...
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 11/05/13 à 00:03:35
il faut passer au moins en 57" au 400. un 800 c un 500 plus un 300 a courir.
G.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par t (invité) (128.78.168.xxx) le 11/05/13 à 10:33:37
58/59"
Un passage en 57" c'est pour faire moins de 1'58" et compte tenu de ton niveau actuel il me semble que ce serait suicidaire.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (90.84.146.xxx) le 11/05/13 à 10:37:51
Pour la part quand je courrais en 1'59 : 14 au 100, 28 au 200 (donc un premier 200 équilibre et non un premier 100 trop rapide) puis 57 ou 58 au 400 (soit 29 ou 30 au 200), du 400 au 650 tu fait le maximum pour tenir l'allure en restant relâché, dernier 150 tu accélères bien, a partir du dernier 80 tu raccourcis la foulée, tu serres les dents et tu donnes tout.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 11/05/13 à 10:45:04
bah non, su tu passe en 58 au 400 tu feras difficilement 2 minutes au 800.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 11/05/13 à 11:55:15
La meilleure façon de courir le 800m :
http://www.youtube.com/watch?v=5LHid-nC45k
Didier
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par t (invité) (128.78.168.xxx) le 11/05/13 à 12:11:06
Si tu passes en 57" tu auras encore plus de mal à faire moins de 2' si tu as pas le niveau pour passer aussi vite.
57"/62" c'est pas très équilibré désolé.
Personnellement cette année je vise 1'56" et pour cela je compte passer en 57".
Premier 800 de la saison 1'58" en passant en 59".
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par t (invité) (128.78.168.xxx) le 11/05/13 à 12:16:08
merci pour le lien didier, course magnifique, je la connaissais pas. Et le tout avec la casquette!
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (88.138.122.xxx) le 11/05/13 à 12:37:07
Excellent la vidéo! Comme quoi tout est une question d'allure est de courir à son rythme!
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Ecrevisse (invité) (92.151.164.xxx) le 11/05/13 à 12:42:47
Ben oui. 1'45'86 d'exposition au soleil dangereux pour le petit rouquin ricain. La casquette s'impose . Il a meme calibre son allure au centième pour éviter le coup de soleil sur les bras parait il ! Dans le meme genre il y a borzakovsky increvable...il court encore a tres haut niveau il me semble.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (159.50.249.xxx) le 18/11/13 à 17:53:14
je confirme, pour courir en moins de 2mn mieux vaut passer en 59" et maintenir l'allure, en 57 tu exploserais à 200m de la ligne. Et attention passer de 2'02 à 2' ce n'est pas si simple.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 18/11/13 à 18:07:54
le deuxième 400 se réalise avec une vitesse de -1 à -3% du premier.....
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 18/11/13 à 19:54:02
@ Didier
Juantorena avait fait le même coup en finale Olympique à Montréal...
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (77.240.202.xxx) le 18/11/13 à 22:49:20
Elle est incroyable cette vidéo !!!
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Vincent94 (membre) (163.116.6.xxx) le 19/11/13 à 10:27:12
400m sec en 55s, on atteint (presque) jamais 2' sur 800m, sauf on est vraiment très endurant.
J'ai eu 51s et 1'56 sur les 2 distances (à l'époque).
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 19/11/13 à 10:35:55
perso deux fois fait 58 et 56 total 1'54
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (159.245.16.xxx) le 19/11/13 à 10:42:25
Merci Rodney de nous dire que 58 et 56 ça fait 1'54.
Je vais revoir tous mes plans en fonction de ce nouveau paramètre.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 19/11/13 à 10:54:09
159.245.16
Ce n'est pas un nouveau concept : pour faire un record ou plutôt optimiser une perf. sur 800 : il ne faut pas faire un négatif split. Rodney valait sans doute mieux que ses 1mn54s c'est sans doute une course de championnat qu'il a fait. Il nous en dira plus.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 19/11/13 à 12:05:41
tout à fait.....:-)
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par vazaha75 (invité) (90.83.51.xxx) le 20/11/13 à 10:31:36
En valant 55" au 400 m ça me paraît très compliqué de faire moins de 2'00" au 800 m. Maintenant si tu veux tenter le coup, il faut passer entre 58"5 et 59". Les coureurs qui arrivent à tenir la même vitesse sur le 2ème 400 sont très rares, mais si tu passes trop vite tu tiendras pas.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Koregon (invité) (109.219.170.xxx) le 20/11/13 à 10:45:21
@Rodney
"perso deux fois fait 58 et 56 total 1'54"
T'1 ta calculette elle marche à quoi Didier
A l'huile de phoque?
Au triphasé?
Au rayonnement gamma?
Au gazoil?
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 20/11/13 à 11:10:45
...pas au sex....agésimal....et pourtant quel animal !...
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Magax (invité) (82.238.14.xxx) le 10/07/14 à 12:18:51
Si ça peut aider quelqu'un (je suis passé par là) le seul moyen de savoir si on y est c'est en essayant des temps de passage au 400 sous les 58 en compétition, je vaut 52 au 400 mais dans mon cas je n'ai aucun foncier (par contre le mental m'a aidé), j'étais sur le sprint mais manquant de vitesse je suis passé sur 800 il y a 3 mois alors j'ai raté tout le travail hivernal spécifique au 800, une séance que me faisait souvent faire le coach c'est 3x400 entre 59 et 1mn avec peu de recup, pas plus de 1'30, au début j'en chiais j'y arrivais pas du tout puis le coach m'a dit "Le jour ou tu finiras cette séance, tu seras sous les 2mn"... Après quelques 800 ratés entre 2'00"80 (ancien record) et 2'02 je suis revenu sur cette séance plus déterminé que jamais, 59' tranquille sur le 1er 400 (faut surtout pas se griller), 59 sur le 2ème avec les jambes en feu, le 3ème en 1mn en serrant les dents. C'était simple il y avait aucune raison que je ne passe pas la barre cette fois, ensuite c'était les championnats je stressais un peu mais j'avais confiance, c'était assez relevé donc j'avais des gars vraiment forts pour me tirer vers l'avant, passage en 57 au 400, toujours penser à relancer et pas s'endormir dans la facilité, ils m'ont ramené avec eux jusqu'au 600 et puis à la fin de la course on lâche tout ce qu'on peut, dans ma tête je ne voyais que le podium au bout, temps au final 1'59"15, avec un peu de relâchement à la fin en voyant le mec devant trop loin, j'aurais pu aller chercher les 1'58 à la bataille, enfin bref record pulvérisé et objectif atteint. Voilà, quand on veut on peut. Pour la saison prochaine je monte la barre vraiment haute avec un vrai travail hivernal cette fois.
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (81.57.166.xxx) le 10/07/14 à 12:41:51
jai fait 1"59 en passant en 58"
mon record etait de 53" sur 400 plat
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Serge92 (membre) (82.124.10.xxx) le 10/07/14 à 12:52:43
Toutes les analyses montrent que pour une perf maximale le premier 400 est plus rapide que le second l'écart de vitesse étant de 2% environ avec un dernier 100m qui est le plus lent avec une perte de vitesse de 3 à 7% par rapport à la vitesse moyenne de la course le 2ème 100m étant le plus rapide ...
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 10/07/14 à 13:08:50
As-tu des temps de passage de borzakovski au J.O ?
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Serge92 (membre) (82.124.10.xxx) le 10/07/14 à 13:42:31
non j'ai les temps de passage du 800 féminin pour un chrono de 2'00 environ championnat du monde féminin 2003 à Paris
28"6
32"8
31"1
28.37
et en demi finale
27"28
30"55
31"72
30"96
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 10/07/14 à 13:49:11
Ben pour ma part :
Record sur 400m en 56"3 (année précedent mon record)
L'année de mon record, un seul 400m passé en 58"6 :p
Passage au 400m sur 800 record en 58"/59" et je finis en 1'59"91
Verdict : je ne suis pas un coureur de 800 lol
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par (invité) (81.57.166.xxx) le 10/07/14 à 14:38:15
Serge92
Cette course était bien un championnat
avec des filles ( devant ) valant - de 2'
championnat du monde = course tactique
je pense qu'il faudrait mieux prendre les temps de passage d'un meeting
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Serge92 (membre) (82.124.10.xxx) le 10/07/14 à 15:04:03
...bien entendu pour un championnat la tactique de course caractérise fortement le profil de la course....
Temps passage pour 800m par Athlé800 (invité) (90.10.71.xxx) le 31/03/15 à 08:39:17
Bonjour à tous,
J'aimerais savoir en combien je peux espérer courir le 800m si mon record sur 400m est de 68 secondes. Merci
Temps passage pour 800m en 2 minutes. par Milers (invité) (88.163.132.xxx) le 31/03/15 à 14:01:42
"ATHLé 800"
Avec un chrono de 68 au 400 m tu peux espérer entre 230 et 235 en fonction de ton endurance ...As-tu déjà fait un chrono sur une distance supérieur au 800 M ?
Pour les postes pls haut , peux ton vraiment comparer les deux 400m à la seconde pres ? étant donné que le premiers 400 se fait départ arréter....
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