Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet

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Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 17/05/13 à 12:40:48

Bonjour à tous,

J'ai parcouru une 100e de bornes avec des chaussures qui ont un drop de 8 mm et j'ai depuis le début mal aux molletx à la fin de chaque séance (que ce soit de la VMA, du fractionné ou de la sortie longue).

Est ce qu'il faut que je persévère = les mollets vont s'y faire à la longue !!!
ou
Est ce qu'il faut que je stoppe avant la blessure = retour au drop de 12 !!!

Merci

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 17/05/13 à 14:02:19

je confirme, le passage a un drop + faible fait mal aux mollets.

perso j ai vite chopper des contractures et du coup 10j d arret complet !
les contractures, faut savoir s arreter assez tot pour pas que ca deviennent des dechirures pur et dur.
un bon kiné/phisio peut faire des massages sur ces contractures et faire passer un peu plus vite ces douleurs. Le crochetage, c sympa, mais ca fait franchement mal. Attention les bons kinés sont rares !!


fait peut etre 2 semaines "light" (2 sorties semaine + natation, ca fait du bien) avec pas mal d ettirements (tous les jours) en bonus....et bcp d'eau !!
ca devrait passer

depuis j ai tjrs mes chaussures low drop, j ai moins de douleur au mollet globalement qu auparavant par contre c les tendons d achille qui morflent.
mais ca aussi ca passe avec des etirrements.

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (195.167.204.xxx) le 17/05/13 à 16:52:37

alterner 2 paires de chaussures est peut-être un moyen de s'y habituer plus progressivement?

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 17/05/13 à 19:33:30

Actuellement je suis en préparation pour le trail du Golfe du Morbihan.

J'utilise des Boston pour mes séances de fractionné et de VMA.
Les 1080 V3, je les utilise pour les séances de 1 heure à 3 heures.
Je suis sur 4 séances par semaine.

Normalement, je voulais utiliser les 1080 V3 pour la course(56 km) mais si je n'arrive pas à m'y habituer je vais être obligé de racheter une paire avec un drop de 12 mm :(

Dommage car sur le papier et au pied (en statique), elles sont top ;)

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (82.125.154.xxx) le 17/05/13 à 20:44:30

Moi aussi j'ai eu mal aux mollets, et c'était bien moins que 8mm encore, puis avec le temps ça passe. Oui faut alterner au début sinon tu vas galérer.

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 17/05/13 à 21:08:33

J'espère qu'en reprenant mes Boston pour le frac et la VMA et en gardant les 1080 V3 seulement pour les sorties longues cela va finir par passer sinon le 1er juin je suis bon pour m'acheter une paire de Rider 16 (drop de 12) :(

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (82.125.154.xxx) le 17/05/13 à 23:02:14

Sinon prends des nike free 3.0, drop raisonnable, approche minimaliste mais sans plus, te feront pas mal aux mollets, je parle en connaissance de cause.

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 18/05/13 à 12:49:09

Les nike n'ont pas assez d'amorti pour mon 56 km et la semelle est trop typée urbain.

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par fracnk (invité) (82.227.193.xxx) le 18/05/13 à 13:19:39

gros dilem
moi je persiste avec les memes symptomes que toi , contractures et tendons d achille douleureux
quel choix entre revenir a des drops plus haut , ou persister (avec invov 8 233)?...
telle est la question
honnêtement , je ne pense pas que cela ira mieux plus tard.cela doit etre mon type de foulee ou de course...

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (82.239.104.xxx) le 18/05/13 à 16:37:36

C'est les v3 qui te donnent mal aux mollets?

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 18/05/13 à 19:54:02

J'ai commencé ma prépa avec mes SuperNova Glide qui ont un drop de 12 mm et RAS...
Depuis que j'ai poursuivi avec les 1080 V3 (8 mm) = douleurs

Je ne peux reprendre mes Supernova Glide car elles sont rincées!!!

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (82.239.104.xxx) le 19/05/13 à 09:14:15

ç

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (82.239.104.xxx) le 19/05/13 à 09:16:41

re ça m' a fait un peu le même chose en passant des mizuna enigma au 1080 v2...
je les ai porté un peu en semaine ts les jours, puis pris sur des séances vma, ensuite 5000 m et 10000m
et plus ausun pb aux mollets...
mais comme dit plus haut, j' ai une autre paire, brooks glycerin, pour les sorties longues...
tu peux peut être essayer...
sportivment!

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Harry (invité) (92.90.16.xxx) le 19/05/13 à 09:45:18

Moi j'alterne entre mes NB890 (8 mm) poir les sessions "rapides" et mes brooks adrenalines pour les SL. Et pas de soucis particulier. Je pense qu'alterner, au moins au départ, est plus sur.

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 19/05/13 à 14:23:46

Je pars faire une sortie longue avec mes Boston...
Demain je ferai une sortie d'1 heure avec les 1080 V3.
Et puis je vais alterner avec des sorties de 3 heures de vélo au moins jusqu'au 1er juin.
Je vous tiens au jus ;)

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.49.91.xxx) le 19/05/13 à 19:56:33

Parti avec mes Boston... douleur revenue à partir du 20ème km (1H36') :(

Peut-être que le rapport entre douleurs aux mollets et 1080 V3 est une simple coïncidence...

Demain je fais une sortie vélo!!!

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par Dami144 (invité) (90.25.151.xxx) le 21/05/13 à 23:10:51

Verdict du toubib = contracture poplitée sur les 2 mollets dues au 1080 V3 ou plutôt à la charge d'entrainement avec des chaussures dont le drop plus faible a plus fait travailler les mollets!!!

Wiggle me les reprend et j'achète les Rider 16 après être passé chez le kiné :)

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par delaitrej (invité) (163.116.6.xxx) le 18/05/15 à 12:53:25

bonjour,
Wiggle a accepté de les reprendre même si tu as couru avec ?
Il m'arrive la même mésaventure avec un drop de 8 mm sur des Ride 7. Je pense revenir au drop 12 sur les Rider 18

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (213.56.174.xxx) le 18/05/15 à 13:46:51

Delaitre, check la date du dernier message :)
Faut passer par les cases posture et podologue quand avec 8 mm de drop on se fait mal.

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par del_jul (membre) (192.196.142.xxx) le 18/05/15 à 13:56:51

bonjour,
comme mon message précédent n'apparaît pas, je tente ma chance de nouveau.
Tu as pu faire reprendre tes chaussures malgré la 100taine de bornes courues ? ça m'intéresse car j'ai le même souci que toi
Merci d'avance pour ta réponse

Chaussures drop 8 mm = douleur au mollet par (invité) (217.108.170.xxx) le 18/05/15 à 14:23:09

Si tu as la chance que le mec est encore présent sur le forum, tu auras peut être une réponse, c'était il y a 2 ans ...

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