Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
mal de dos par (invité) (81.53.133.xxx) le 16/06/13 à 22:59:46
bonjour je vient de commencer la CAP il y a trois mois a raison de 2-3entrainements/semaines plus un 10km tout les w-e en "competition" mais je depuis 1 semaine je ressent des douleur au millieu du dos, de chaque coté de la colonnes vertebrale est-ce normale ?
mal de dos par Frédéric (membre) (82.123.226.xxx) le 16/06/13 à 23:32:21
Peut-être que courir une compétition hebdomadaire est trop intense, surtout en étant relativement débutant.
Voir du côté de ta posture, gainage, etc.
Fred
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge