la CAP et la GASTRONOMIE

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la CAP et la GASTRONOMIE par AlexT (invité) (184.162.223.xxx) le 09/07/13 à 02:59:28

Je me demande comment les autres font pour gérer la CAP et la gastronomie, tous ces cassoulets, saucissons, tartes, vins et alcools, et j'en passe. Est-il raisonnable de se refuser un bon magret de canard, ou une omelette ? Qu'en est-il des espressos avec un 'tit cognac ? Qu'est-ce qu'on est censé faire, si on aime courir et manger/boire ?

la CAP et la GASTRONOMIE par Beleke (invité) (87.90.51.xxx) le 09/07/13 à 07:23:20

On est pas censé courir pour se frustrer, et puis vu la dépense énergétique pourquoi justement ne pas en profiter après une course ou une bonne séance se faire un petit repas amélioré sans avoir a culpabiliser?
Biensur il faut a l'inverse éviter ce genre de pratique les 48 heures avant une course ou la veille d'une grosse séance.

la CAP et la GASTRONOMIE par Beleke (invité) (80.215.42.xxx) le 09/07/13 à 07:35:38

On est pas censé courir pour se frustrer, et puis vu la dépense énergétique pourquoi justement ne pas en profiter après une course ou une bonne séance se faire un petit repas amélioré sans avoir a culpabiliser?
Biensur il faut a l'inverse éviter ce genre de pratique les 48 heures avant une course ou la veille d'une grosse séance.

la CAP et la GASTRONOMIE par Marathon Man (invité) (193.252.157.xxx) le 09/07/13 à 08:10:46

La gastronomie c'est pas les cassoulets, saucissons, omelettes et cie.....

la CAP et la GASTRONOMIE par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 09/07/13 à 09:15:26

Ben moi je me suis tapé mon p'tit cognac et mon gros cigare après un BBQ samedi midi et hier une séance de 10 km en 45'/50'. Je commence méa prépa marathon de 12 semaines fin juillet et je ne compte pas me priver pendant mes vacances. Je ferai ma petite cure "sans alcool" habituelle à la rentrée histoire de purger la machine.
Mais déguster un bon verre de Bourgogne accompagné d'un saucisson (qui pour moi est la gastronimie du terroir) est aussi jouissif qu'une course donc pourquoi se priver ?!?

la CAP et la GASTRONOMIE par (invité) (80.13.29.xxx) le 09/07/13 à 09:24:09

hey doudou tu t'es fais sucer après ou bien?

la CAP et la GASTRONOMIE par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 09/07/13 à 09:33:28

Ah non, ça me pompe trop d'énergie pour le coup... ;-)

la CAP et la GASTRONOMIE par (invité) (80.13.29.xxx) le 09/07/13 à 09:35:21

héhé

la CAP et la GASTRONOMIE par (invité) (81.255.146.xxx) le 09/07/13 à 10:20:35

pourquoi se priver dans la limite du raisonnable ? bon ici tu vas te faire allumer par les ayatollah de la course a pied qui sortent sept fois par semaine, ne touche pas à l'alcool, n'ont jamais fumés et baizent une fois par semaine car sinon ça risque de faire baisser leur performance le lendemain.
triste de pas profiter de la vie. moi je me fais plaisir, sans excès mais une bonne soirée entre potes pas de pbs. du sucré à la maison, un peu de gras ok. et j'en connais anciens fumeurs qui résistent pas à un ptit joint de temps en temps. et je baize toujours autant !

la CAP et la GASTRONOMIE par baise man (invité) (192.223.140.xxx) le 09/07/13 à 10:25:05

"et je baize toujours autant !"

tu pourrais me filer le n° d'une meuf qui baiserait avec un homme de petite taille à forte odeur corporelle ? (moi)

merci

la CAP et la GASTRONOMIE par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 09/07/13 à 10:32:28

7 sorties par semaine, mais jamais de régime, mangé viande à chaque repas, et desserts sucrés. J'ai toujours bu de la bière en été presque tous les jours raisonnablement (enfin presque)

Comme dit plus haut dans la mesure ou tu brules beaucoup de calories à l'entraînement (20km par jour) je n'ai jamais vu l'utilité de se priver.

de grands champions mangeaient n'importe quoi comme des hot dogs (Ian Thorpe et Bodé Miller) pour ne siter qu'eux.

la CAP et la GASTRONOMIE par baf man (invité) (192.223.140.xxx) le 09/07/13 à 10:35:20


yann taupe il te met une baffe t'as plus de tête, c'est pas des mains qu'il a, la faute à la malbouffe

la CAP et la GASTRONOMIE par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 09/07/13 à 10:47:00

et Michael Phelps

la CAP et la GASTRONOMIE par coralie (invité) (81.255.146.xxx) le 09/07/13 à 10:47:16

tu pourrais me filer le n° d'une meuf qui baiserait avec un homme de petite taille à forte odeur corporelle ? (moi)

- peut tu me préciser la longueur de ta queue, je suis interesser

la CAP et la GASTRONOMIE par AlexT (invité) (184.162.223.xxx) le 09/07/13 à 11:10:24

La gastronomie c'est pas les cassoulets, saucissons, omelettes et cie.....

- et c'est quoi la gastronomie ?

Vous me soulagez...

la CAP et la GASTRONOMIE par (invité) (80.13.29.xxx) le 09/07/13 à 11:11:25

quoi comme sauce avec une bonne queue?

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