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perte de poids et performance par triced (invité) (194.250.79.xxx) le 09/07/13 à 09:57:39
Bonjour a tous je souhaiterai avoir des info sur l influence qu'a la perte de poids sur la performance.
J'ai commencé en janvier 2013 la course pieds (37 min sur 10 kms et 1h24 sur semi marathon mi route mi chemin)
je voudrai savoir si en perdant quelques kilos cela influencerai vraiment sur mes chronos et combien je pourrai gagner .
je pèse 66.5 pour 1.77.
perte de poids et performance par mange man (invité) (192.223.140.xxx) le 09/07/13 à 10:14:52
tu peux encore perdre 15 kilos
n'hésite pas à te priver, c'est super important pour réaliser de gros chronos qui te permettront de vivre de ta passion
perte de poids et performance par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/07/13 à 10:16:51
je pèse 66.5 pour 1.77
tu peux faire mieux, j'en suis à plus de 80, je faisais 1 cm de plus mais ca m'a tassé la colonne.
accroche toi tu peux le faire !
perte de poids et performance par (invité) (128.179.153.xxx) le 09/07/13 à 10:24:26
1m77 pour 64kg à23ans mais je cours le 10km en 39'...
L'IMC n'est pas suffisant pour juger de la corpulence de toutes façons.
perte de poids et performance par triced (invité) (194.250.79.xxx) le 09/07/13 à 10:39:12
quand je dis "combien je pourrai gagner" c'est en TEMPS j suis loin d être un champion just un passionné de course à pieds qui veut progrésser.
perte de poids et performance par coralie (invité) (81.255.146.xxx) le 09/07/13 à 10:44:28
pour moi tu peut perdre 3/4 kilos mais tu est bien batti ? t'es gauler comment ?
perte de poids et performance par Natascha Kampusch (invité) (217.111.195.xxx) le 09/07/13 à 10:48:41
N'écoute pas mange man, c'est un cave !
perte de poids et performance par triced (invité) (194.250.79.xxx) le 09/07/13 à 10:53:19
pour répondre à coralie je suis un ancien cycliste donc je suis à peu près gauler comme la majorité des cyclistes.....
perte de poids et performance par josef fritzle (invité) (192.223.140.xxx) le 09/07/13 à 10:54:59
j'ai quelques jambons à ma cave !
vilkommen !
perte de poids et performance par Jeannine Longueau (invité) (217.111.195.xxx) le 09/07/13 à 10:56:59
"pour répondre à coralie je suis un ancien cycliste donc je suis à peu près gauler comme la majorité des cyclistes....."
une petite beat ?
perte de poids et performance par triced (invité) (194.250.79.xxx) le 09/07/13 à 11:00:19
non gros watt....
perte de poids et performance par SuperD (membre) (83.159.37.xxx) le 09/07/13 à 15:15:39
Chercher à perdre du poids pour progresser est stupide, une hygiène de vie et un entraînement bien conçus t'amèneront infailliblement au poids idéal, (qui est peut-être supérieur à ton poids actuel...)
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