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Gros finish par (invité) (90.6.160.xxx) le 11/07/13 à 15:46:48
Bonjour,
J' aimerai savoir comment ce fait il que certains arrive a la fin d' une course a accelerer de maniere phénomenale (course sur piste notamment)...
Il y' a plusieurs explication comme:
-en partie le mental,
-le fait que la course ne soit pas couru a "fond" et qu'il y' ai encore des réserves...
Y' a t-il des séances spéciales pour travailler ca ?
Gros finish par (invité) (80.13.29.xxx) le 11/07/13 à 15:49:31
oui ils bouffent de la spiruline matin, midi et soir.
Gros finish par (invité) (109.30.50.xxx) le 11/07/13 à 15:51:34
en effait quand les courreurs se rapprochent de la fin , y a toujours un gars les attendants qui leur donne un coup de pied au fion ... sela ç'appelle le booçt
Gros finish par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 11/07/13 à 15:57:17
Je crois que c'est une qualité physique propre à chacun. Tu l'as ou tu ne l'as pas, cela peut s'améliorer mais si tu ne l'as pas tu as de grandes chances d'être condamné à te battre régulièrement par rapport à celui qui l'a.
Gros finish par 192 (invité) (159.245.16.xxx) le 11/07/13 à 15:58:01
Moi je suis un gros finish à la piç.
Mais je garde mon secret pour moi.
Gros finish par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 11/07/13 à 16:06:01
J'aurai tendance à croire que c'est une question de fibres musculaires et que ces personnes ont un pourcentage important de fibres musculaires qui s'adaptent à l'entrainement.
Je me souviens plus si elles appartiennent aux fibres rapides ou lentes, mais je penserai aux fibres musculaires lentes qui se décomposent en deux catégories dont l'une d'elles suivant l'entrainement deviennent plus des fibres rapides ou lentes, et que les bons finisseurs auraient plutôt ces fibres travaillées en fibres rapides.
Maintenant les physiologues peuvent rectifier et mettre sa au clair
Gros finish par (invité) (80.13.29.xxx) le 11/07/13 à 16:06:33
didier : stop ou encore?
Gros finish par (invité) (128.179.153.xxx) le 11/07/13 à 16:09:56
Independemment de mon état de fatigue, parfois je rate mes finishs et par contre, quand on me provoque et que j'ai la bonne dose d'adrenaline, j'arrive à m'arracher sur les 100 derniers metres et à faire moins de 9"58 clairement sur ceux ci!
Après un sprint par contre je m'assieds et je suis ko pendant 30".
Gros finish par (invité) (92.153.237.xxx) le 11/07/13 à 20:19:19
un sujet sur les séances spé finish ici :
http://www.courseapied.net/forum/msg/95847.htm
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