Potentiel endurance

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Potentiel endurance par (invité) (92.151.174.xxx) le 13/07/13 à 20:13:21

Bonjour, selon vous combien de mois ou années faut il pour développer pleinement son potentiel aérobie ? Systeme cardio vasculaire, V02, résistance, etc... Ça doit dépendre de l'athlete mais d'une manière générale disons pour qqun de 25 ans qui s'entraine régulièrement 5/sem sans blessure et sans arrêt ?

Potentiel endurance par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 13/07/13 à 20:18:19

Une bonne dizaine d'années

Potentiel endurance par (invité) (92.151.174.xxx) le 13/07/13 à 20:23:16

D'accord...c'est énorme !!

Potentiel endurance par Jean de La Fontaine (invité) (93.0.154.xxx) le 13/07/13 à 20:25:15

Patience et longueur de temps font plus que force et que rage

Didier

Potentiel endurance par (invité) (92.151.174.xxx) le 13/07/13 à 20:30:48

Ouais c'est la fable du lion et du rat ça non ? Bon je vais relire du la fontaine entre chaque séance alors ! Mais le problème c'est d''etre rattrape par l'âge, si on a un passe d'athle en cadet junior et qu'on reprend tu crois que ça peut favoriser les choses ou pas du tout

Potentiel endurance par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 13/07/13 à 20:33:41

Oui ça aide si tu as un passé de cadet junior, dans la mesure ou tu avais normalement développé ton système cardio pulmonaire.

Cela doit te faire gagner deux à quatre années.

Potentiel endurance par (invité) (92.151.174.xxx) le 13/07/13 à 20:35:04

Merci! Si y'a d'autres témoignages n'hésitez pas les sportifs!

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