Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
VMA de merde par Rene_légé (invité) (62.39.9.xxx) le 15/07/13 à 16:31:24
Bonjour,
35ans, 1m80,76-77k, homme et une VMA de 12km/h. Pratique irréguliere de la CAP depuis 5 ans. D'autres cas desespérés?
VMA de merde par Marathon Man (invité) (80.12.110.xxx) le 15/07/13 à 16:53:49
Pourquoi désespéré? Tu l'as calculée comment ta VMA?
VMA de merde par (invité) (46.235.176.xxx) le 15/07/13 à 16:53:59
J'ai une VMA de 7 et je ne me plains pas.
VMA de merde par Rene_légé (invité) (62.39.9.xxx) le 15/07/13 à 17:18:47
j'ai calculé sur tapi selon les regles de l'art:
-8km/h pendant 3 min
- pause d'une minute
-9km/h pendant 3 min
- pause d'une minute
-10km/h pendant 3 min
- pause d'une minute
-11km/h pendant 3 min
- pause d'une minute
-12km/h pendant 3 min --->arrivé à terme des 3 minutes mais impossible de poursuivre
VMA de merde par (invité) (62.39.9.xxx) le 15/07/13 à 17:19:39
comment peut-tu avoir une vma de 7???
VMA de merde par BBen (invité) (193.201.47.xxx) le 15/07/13 à 17:52:12
La VMA tue!! Vive Serge COTTEREAU!
VMA de merde par Saxo (membre) (2.4.178.xxx) le 15/07/13 à 18:02:41
Ouais bon ça va Nico...tu vas polluer tous les posts avec le pseudo de Bben...ça devient un peu lourd là.
VMA de merde par nico (invité) (193.201.47.xxx) le 15/07/13 à 18:05:45
pardon
VMA de merde par (invité) (80.14.107.xxx) le 15/07/13 à 19:16:27
193.201.47 = faux Bben = nico = nicolux = un gros con
Résumé des épisodes de la semaine dernière, staring Gérard Depardieu as nico/nicolux, et Siné as Bben :
http://www.youtube.com/watch?v=ILyFFPicYD8
A partir de 1:07
VMA de merde par (invité) (92.90.16.xxx) le 15/07/13 à 19:36:39
Pend toi alors
VMA de merde par Nico (invité) (90.202.161.xxx) le 15/07/13 à 20:04:45
Je pense qu'il est très important de mettre en garde les plus jeunes d'entre nous contre ce fléau des temps modernes (vma). Tant pis si je dois essuyer les colibets des plus 'intelligents' d'entre nous.
VMA de merde par nico (invité) (78.251.139.xxx) le 15/07/13 à 22:16:39
Fais moi mal Bben ouuuuuiiiiiiiiiiii ! J'adoooooooore !
VMA de merde par superd (membre) (82.65.57.xxx) le 15/07/13 à 22:19:53
En course à pied l'important c'est de courir le plus longtemps possible le plus vite possible et sans avoir mal, la VMA dans tout ca c'est accessoire.
VMA de merde par nico le ravi (invité) (93.24.142.xxx) le 15/07/13 à 22:22:27
nico t'aimes le forum toi c'est ta deuxième maison ici , regarde la tnt au lieu de dire des gros mots
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge