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débutant cherche de m'aide par corentin59155 (membre) (81.66.156.xxx) le 25/07/13 à 18:35:02
Bonjour, alors voilà je suis novice en course à pied mais j'ai commencé un programme d'entrainement en vue de courir les 10km de la braderie de Lille le 31 aout.
J'aimerai donc avoir votre avis sur mon objectif(est-il réalisable selon vous,)
J'apprécierai aussi lire vos conseils que vous pourriez me donner comme le temps à respecter entre deux compétitions pour rester au maximum de ses forces.
Merci d'avance
débutant cherche de m'aide par (invité) (92.151.216.xxx) le 25/07/13 à 18:43:03
Pour devenir coureur il faut courir. Pas de mystère. Bouffe du bitume. En quand fatigue physique ou morale, repos. Tout le reste c'est du toc. Faut bouffer du bitume (ou du chemin ou du tartan...) et y prendre du plaisir.
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