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natation pour compenser CAP suite entorse par lolo (invité) (82.235.208.xxx) le 03/08/13 à 18:01:23
Bonjour,
Suite à une entorse, je ne peux plus courir et donc je fais de la natation depuis une semaine et j'ai l'intention de préparer un semi mi septembre: semi de bois d'Arcy.
Je veux savoir si la natation pourra être bénéfique pour la CAP, et aussi comment nager : fractionné, durée, etc.
Merci pour vos réponse!
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