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Prépa marathon Toulouse!!! par KIKA (invité) (92.146.104.xxx) le 04/08/13 à 11:17:34
Bonjour,
je commence ma préparation pour le marathon de Toulouse demain, objectif est de 3H45 pour un plan de 4 séances hebdomadaires (plan sur 12 semaines.
Je me suis inspirée d'un plan trouvé sur " http://runners.fr/objectif-3h45-au-marathon-2/# "
Je souhaiterai savoir si ça dit à quelqu'un de vous d'attaque cette prépa en commun!!!
A plus
Kika
Prépa marathon Toulouse!!! par Thibaut (invité) (194.2.63.xxx) le 26/08/13 à 16:44:24
Bonjour
je me suis lancé moi aussi dans une prépa 3h45 !
je serais donc preneur pour quelques sessions à plusieurs histoire de s'encourager et se donner quelques tuyaux - c'est mon premier Marathon.
Dans quel secteur cours tu ?
Merci et peut etre à bientot
Thibaut
Prépa marathon Toulouse!!! par andin (invité) (146.155.21.xxx) le 26/08/13 à 16:46:57
Tu peux aussi poster dans le café des marathoniens (http://courseapied.net/forum/msg/108649.htm) pour avoir des conseils à distance.
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